यह एक गांव लेता है: दोस्ती और माता-पिता पर 4 सबक

कैसे और क्यों एक नई माता-पिता के रूप में हमारी दोस्ती बदलती है।

स्रोत: लंदन स्काउट / अनप्लैश

सबसे अच्छी दोस्ती वे हैं जो स्थिर हैं। स्थिर। जो वक्रबॉल जीवन का सामना करते हैं वे हमारे रास्ते को फेंक देते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि बड़े जीवन परिवर्तन और संक्रमण के दौरान दोस्ती बदल सकती है और बदल सकती है। माता-पिता के दौरान यह कभी भी सत्य नहीं है। इनमें से कुछ परिवर्तन दूरी की भावना पैदा कर सकते हैं जो प्रबंधित करना या स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है। अन्य लोग हमें कुछ अप्रत्याशित तरीकों से अपने दोस्तों के करीब लाते हैं। और यद्यपि हम प्रत्येक माता-पिता और दोस्तों के रूप में हमारी भूमिकाओं का अनुभव करते हैं, लेकिन आम धागे और सबक हैं जो हमें सभी को जोड़ते हैं।

1. मित्रों से प्राप्त समर्थन पहले से कहीं अधिक मायने रखता है

• समस्याएं स्मार्टफोन कारणों से निराश हैं किशोर

माता-पिता जीवन में सबसे रोमांचक, थकाऊ और भारी अर्थपूर्ण अनुभवों में से एक हो सकते हैं। और यद्यपि हम लगातार इस अद्भुत नए व्यक्ति से घिरे हुए हैं, यह अविश्वसनीय रूप से अलग महसूस कर सकते हैं। ऐसे दिन हैं जब हम खुद को घर पर फंस सकते हैं या कुछ वयस्क बातचीत के लिए उत्सुक हो सकते हैं। ऐसे समय भी होंगे जब हम एक नई parenting चुनौती को संभालने के लिए “सही” तरीका जानने के लिए संघर्ष करते हैं: नींद प्रशिक्षण वास्तव में क्या है? सीमा सेटिंग के अनुरूप होने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? मैं अपने बच्चे को अधिक दृढ़ या आत्मविश्वास रखने में कैसे मदद कर सकता हूं? इन क्षणों में यह संभावना है कि “यह एक गांव लेता है” कहने के पीछे का अर्थ स्पष्ट है। किसी को रखने के लिए हम व्यावहारिक समर्थन, सूचना, या दोस्ताना सुझावों के लिए बदल सकते हैं (अनचाहे parenting सलाह की शायद ही कभी सराहना की जाती है!) और अधिक कठिन और कोशिश करने के समय के दौरान दुबला होने पर कभी भी अंतहीन सवारी के प्रबंधन के दौरान सभी अंतर हो सकते हैं पिता।

यह किसी को छोटी जीत का जश्न मनाने में मदद करता है, भले ही यह एक नया मील का पत्थर मिले या बस उस अतिरिक्त घंटे की नींद आ रही हो। और हमारे दोस्त यथार्थवाद की एक स्वस्थ खुराक प्रदान करते हैं (पेरेंटिंग कठिन है , आपको हमेशा इसे प्यार नहीं करना पड़ेगा, अपने पूर्व जीवन को याद रखना ठीक है, और समर्थन मांगना निश्चित रूप से ठीक है) जो भारी भावनाओं का सामना करने के लिए बहुत उपयोगी है अपराध, पूर्णतावाद, और यहां तक ​​कि चिंता या अवसाद भी है कि इतने सारे नए माता-पिता अनुभव-सामाजिक अपेक्षाओं के विपरीत, माता और पिता दोनों पोस्टपर्टम अवसाद का अनुभव कर सकते हैं। और भी, बदले में हमारा समर्थन देने में सक्षम होने से हमें एक बड़े समुदाय से जुड़ने और नए माता-पिता के रूप में विश्वास बनाने में मदद मिलती है।

सीख सीखी:

• माता-पिता बनने के दौरान हमारी दोस्ती बदल सकती है, यह उन समयों में से एक होता है जब हमें अपने दोस्तों की सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
• समर्थन, सलाह और प्रोत्साहन के लिए अच्छे दोस्तों की ओर मुड़ना माता-पिता की चुनौतियों को और अधिक प्रबंधनीय बना सकता है और जीत अधिक सार्थक हो सकती है।

2. हमारी मौजूदा दोस्ती बनाए रखना मुश्किल होगा

जब हम माता-पिता बन जाते हैं तो हमारी दोस्ती को पकड़ने के कई कारण हैं एक चुनौती हो सकती है। व्यावहारिक रूप से बोलते हुए, यह हमारे मित्रों के साथ कितनी बार खर्च करता है, गतिविधियों के प्रकार जो हम एक साथ करने में सक्षम हैं, या उन विषयों को सीमित कर सकते हैं जो अनौपचारिक बातचीत में चर्चा करते हैं। घर को पूरी तरह से छोड़कर परेशानी की तरह महसूस हो सकता है और यह खुद को मनाने के लिए इतना आसान हो जाता है कि यह हमारे घोंसले की सुरक्षा और आराम को छोड़ने के लायक नहीं है।

हम यह भी महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि हमारे दोस्तों के साथ हमारे साथ कम आम बात है, जिससे हम संपर्क में रहना मुश्किल बना सकते हैं, खासतौर से उन लोगों के साथ जो अलग-अलग जीवन स्तर में हैं। साथ ही, हम खुद को अन्य परिचितों के करीब बढ़ते हुए देख सकते हैं जो माता-पिता हैं।

मित्रों को त्यागने या पीछे छोड़ने की चिंता करने के लिए यह असामान्य नहीं है। और यह ध्यान देने योग्य है कि यह दोनों तरीकों से जा सकता है; जैसे आप महसूस कर सकते हैं कि आप उन गतिविधियों पर अनुपस्थित हैं जो बच्चे के अनुकूल नहीं हैं, एक दोस्त अन्य माता-पिता के साथ सामाजिक सभाओं से बाहर निकल रहा है। अपराध की भावनाएं (उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों के साथ बिताने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, या दोस्त के बच्चों के साथ समय बिताने का आनंद नहीं लेना) या यहां तक ​​कि ईर्ष्या या ईर्ष्या (उदाहरण के लिए, चाहे वह बच्चा चाहती हो या बच्चों के सामने किसी के “निस्संदेह” जीवन को खो दे) भी रेंगना जब कोई करीबी दोस्त बांझपन से संबंधित चुनौतियों से जूझ रहा है तो ये संघर्ष और भी नाजुक हो सकते हैं। और व्यक्तिगत अनुभवों में हमारी दोस्ती में समस्याएं पैदा करने का एक तरीका होता है जब उन्हें अनदेखा या कम किया जाता है।

इन परिवर्तनों को नेविगेट करने में सक्षम होने के कारण यह मानने की हमारी इच्छा पर काफी हद तक निर्भर है कि इन प्रकार के अनुभव सामान्य हैं, और हमारे और हमारे दोस्तों दोनों के साथ खुले और ईमानदार होने की हमारी क्षमता है। यह याद रखने में भी मदद करता है कि हमारी मौजूदा दोस्ती में निवेश क्यों इतना उपयोगी है:
वे माता-पिता के रूप में हमारी भूमिका के बाहर कौन हैं, इस बारे में एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करते हैं।

सीख सीखी:

• दोस्ती में परिवर्तन और उतार चढ़ाव सामान्य हैं और यहां तक ​​कि उम्मीद है । यह बड़े जीवन परिवर्तन और संक्रमण के दौरान विशेष रूप से सच है, और यह किसी मित्र या आपकी दोस्ती के मूल्य के रूप में आपकी भूमिका के बारे में कुछ भी नहीं कहता है।
• सभी दोस्ती नहीं बड़े बदलाव या जीवन संक्रमण से बचेंगी और यह ठीक है। उस ने कहा, एक दोस्त के साथ मुश्किल या चुनौतीपूर्ण समय के माध्यम से हमें एक साथ मिलकर ला सकता है।
• हमारे पास केवल इतना ही है कि विशेष रूप से नए माता-पिता के रूप में। हमारे मित्र समूह को कुछ चुनिंदा लोगों को संक्षिप्त करना हमें उन लोगों में निवेश करने की इजाजत देता है जो वास्तव में मायने रखते हैं। कम, बेहतर दोस्ती पैदा करने पर ध्यान केंद्रित करें। वह प्रकार जो आपकी बदलती जरूरतों को पूरा करता है और आपको अपने आप के सर्वोत्तम हिस्सों को साझा करने की अनुमति देता है।
• आप जो महसूस कर रहे हैं उसके बारे में संवाद करें, जहां आपकी दोस्ती आपकी प्राथमिकताओं की सूची में खड़ी है, और आप अपनी दोस्ती को दीर्घकालिक बनाए रखने के लिए क्या कर सकते हैं। यदि यह दोस्ती है तो आपको रखने के लिए प्रेरित किया जाता है, इसे अपने रिश्ते की शर्तों को पूरी तरह से खोने से बेहतर करना बेहतर होता है।

3. नए दोस्त बनाना कठिन है लेकिन जोखिम के लायक है

चाहे आप अपने समूह में बच्चे या आखिरी होने के लिए पहले व्यक्ति हों, फिर भी एक अच्छा मौका है कि आप किसी भी समय ब्रांचिंग और नए दोस्त बनाने की तरह महसूस करेंगे। अपने आप को इस तरह से बाहर निकालना जिस तरह से दोस्तों को बनाने के लिए सबसे अच्छा समय पर असहज हो सकता है। लेकिन जब आप एक नए माता-पिता होते हैं, तो यह और भी चुनौतीपूर्ण महसूस कर सकता है। हम अभ्यास से बाहर महसूस कर सकते हैं, खासकर जब सामाजिक सेटिंग्स में लोगों के साथ बातचीत करने की बात आती है और हम कई कारणों से अपनी त्वचा में असहज महसूस कर रहे हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ना जो समान जीवन अनुभव से गुजर रहा है वह अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत हो सकता है। जीवन के बड़े क्षणों के दौरान बनाई गई दोस्तीयां वे हैं जो अक्सर हमें सबसे ज्यादा प्रभावित करती हैं। जबकि प्लेग्रुप और खेल के मैदान अन्य माता-पिता से मिलने के महान तरीके हैं, नीले रंग से बाहर आने की संभावना भयभीत हो सकती है। यही कारण है कि ऑनलाइन ऐप्स और समुदाय इतना उपयोगी हो सकते हैं।

सीख सीखी:

• जितना असहज हो सकता है, माता-पिता होने और नए दोस्त बनाने के साथ होने वाले संघर्षों के बारे में कमजोर होना अक्सर ऐसी चीज है जो अन्य लोगों से जुड़ना सबसे आसान बनाता है।
• अन्य माता-पिता से मिलने के लिए अनिवार्य रूप से अपने बच्चे को एक पंख के रूप में उपयोग करना ठीक है! कुछ दोस्ताना सलाह मांगकर या प्लेडेट का सुझाव देकर वार्तालाप करना, प्रॉक्सी द्वारा दोस्ती बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
• इस बारे में मत भूलना कि आप माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका के बाहर कौन हैं। उन चीजों से जुड़ना जिनके साथ आपके बच्चे के साथ बहुत कुछ नहीं है और अपने व्यक्तिगत अनुभवों के बारे में खोलने से आप एक करीबी दोस्त में एक अनौपचारिक परिचित हो सकते हैं।

4. दोस्ती में निवेश करना हमारे बच्चों को एक महत्वपूर्ण संदेश भेजता है

सोने के लिए दूसरा, माता-पिता में सबसे ज्यादा कमी की चीजों में से एक अक्सर समय होता है। भोजन तैयार करने का समय, साफ करने का समय, खुद का ख्याल रखने का समय, और सामाजिककरण करने का समय। जब हम समय पर कम होते हैं, तो हमारी दोस्ती अक्सर जाने वाली पहली चीज़ होती है और हम उन्हें एक विलासिता की तरह व्यवहार करते हैं। हम किसी और के लिए मानव संबंध की हमारी आवश्यकता से गुजरते हैं। हम खुद को यह मानते हैं कि हमारी दोस्ती में निवेश करने की हमारी क्षमता एक वर्तमान और शामिल माता-पिता होने की हमारी क्षमता के साथ बाधाओं में है, जब वास्तव में, यह सच से आगे नहीं हो सकता है। हमारी दोस्ती में निवेश करना वास्तव में उन तरीकों में से एक है जिसे हम बेहतर माता-पिता होने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। न केवल यह हमें महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल (चाहे नए दोस्त बनाने या संघर्ष को हल करने का तरीका है) मॉडल करने की अनुमति देता है, यह अगली पीढ़ी को एक शक्तिशाली संदेश भेजता है कि सामाजिक कनेक्शन की हमारी आवश्यकता को प्राथमिकता देना आत्म-देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

सीख सीखी:

• “मैं व्यस्त हूं” या “मेरे पास समय नहीं है” के जाल में पड़ना आसान है। यह उन वास्तविक बाधाओं या बाधाओं को कम करने के लिए नहीं है जो बच्चों के साथ आते हैं। लेकिन खुद को यह विश्वास दिलाएं कि आप अपनी पुरानी दोस्ती को बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं या नए लोगों में निवेश करने में सक्षम नहीं हैं, आप और आपके छोटे से दोनों को एक असहमति है।
• आखिरकार, हमारी दोस्ती में निवेश करने की हमारी क्षमता एक नए माता-पिता के रूप में हमारी भूमिका के साथ बाधाओं में नहीं है। इसके बजाय, वे वास्तव में पूरक हैं।

संदर्भ

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