समस्याएं स्मार्टफोन कारणों से निराश हैं किशोर

सर्वेक्षण: अधिकांश युवा स्क्रीन स्क्रीन को कम करने में मदद चाहते हैं।

स्रोत: पिक्सेल

आज ऑनलाइन पेरेंटिंग किशोरों के लिए कोई ऐप नहीं है- फिर भी हालिया पीईई रिसर्च सर्वेक्षण के अनुसार, 9 5 प्रतिशत किशोरों के पास स्मार्टफोन तक पहुंच है जबकि लगभग आधे (45 प्रतिशत) का दावा है कि वे लगातार ऑनलाइन हैं। यह 2015 में आखिरी सर्वेक्षण से काफी महत्वपूर्ण है जब यह 24 प्रतिशत था।

स्क्रीन एजुकेशन द्वारा आयोजित एक नए राष्ट्रीय सर्वेक्षण में पाया गया है कि किशोर अपने स्मार्टफोन की लत से इतने परेशान हैं कि वे अपने स्क्रीन समय को कम करना चाहते हैं ।

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• 68 प्रतिशत किशोरों ने अपने फोन पर खर्च किए गए समय को कम करने का प्रयास किया है।
• किशोरों की 89 प्रतिशत किशोरों को परेशान करते समय परेशान करते हैं।
• 36 प्रतिशत किशोरों को गवाह है कि किसी को ऑनलाइन साप्ताहिक धमकाया जा रहा है।
• 73 प्रतिशत किशोरों का मानना ​​है कि सोशल मीडिया ऐसी परिस्थितियों में योगदान देता है जिसके परिणामस्वरूप स्कूल की शूटिंग हो सकती है।
• किशोरों का 45 प्रतिशत रोजाना नाटक ऑनलाइन नाटक करते हैं।
• किशोरों का 38 प्रतिशत हर रोज ऑनलाइन गपशप देखते हैं।
• किशोरों का 57 प्रतिशत परेशान होते हैं जब वे किसी के बारे में गपशप करते हैं।
• किशोरों का 42 प्रतिशत गपशप करने से डरते हैं।

यह स्क्रीन शिक्षा सर्वेक्षण के परिणामों का एक छोटा सा हिस्सा है।

शोध के अनुसार, हालांकि किशोर अपने स्मार्टफोन का उपयोग करके ब्रेक लेना बंद कर देते हैं, फिर भी उन्हें पता चलता है कि यह संभव नहीं है। कई लोग स्क्रीन शिक्षा सर्वेक्षण में ” साइक्लिंग ” के रूप में उल्लेख करते हैं । ”

साइक्लिंग लगातार किसी भी अवसर पर, नई अधिसूचनाओं की तलाश करने के लिए पसंदीदा ऐप्स या साइटों के एक छोटे समूह के माध्यम से लगातार बाध्य होना अनिवार्य है। किशोरों के सत्तर प्रतिशत में 3-5 ऐप्स या साइटें होती हैं जो वे लगातार किसी भी अवसर पर चक्र से गुजरती हैं।

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क्या स्कूल और माता-पिता मदद कर सकते हैं?

किशोर हमेशा एक चुनौती रहे हैं कि क्या हम प्रौद्योगिकी की पीढ़ी हैं या रोटरी फोन और व्यस्त सिग्नल के साथ हमारे माता-पिता की दुनिया हैं, हालांकि जो नहीं बदला है, वह तथ्य यह है कि युवा लोगों को सीमाएं चाहिए और चाहते हैं।

स्क्रीन शिक्षा सर्वेक्षण से पता चला कि 67 प्रतिशत किशोर स्कूलों में भाग लेते हैं जो कक्षा के दौरान स्मार्टफोन उपयोग पर प्रतिबंध लगाते हैं और आधा (53 प्रतिशत) इस के लिए आभारी हैं। किशोरों का एक प्रतिशत प्रतिशत मानते हैं कि स्मार्टफोन के लिए उनकी लत उन्हें अकादमिक रूप से चोट पहुंचा रही है। किशोरों की एक चौथाई (26 प्रतिशत) इच्छा है कि कोई (या तो उनके माता-पिता या स्कूल) उन पर उचित स्क्रीन समय सीमा लगाएंगे।

स्क्रीन समय को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

1. उदाहरण के लिए लीड : आपकी स्मार्टफ़ोन आदतें क्या हैं? क्या आप डिनर टेबल पर या दोस्तों के साथ अपने ईमेल की जांच कर रहे हैं, शायद अपने किशोरी से बात करते समय?
2. अधिसूचनाएं बंद करें : आपके गैजेट से प्रत्येक बीप, घंटी, डिंग या अन्य शोर तनाव ट्रिगर्स हो सकता है, खासतौर पर किशोर के लिए। अधिकांश किशोर (58 प्रतिशत) का मानना ​​है कि उन्हें तुरंत इन अधिसूचनाओं का जवाब देना होगा। किशोरों में से एक प्रतिशत ने सामान्य रूप से अधिसूचनाओं से अभिभूत महसूस किया।
3. स्मार्टफ़ोन अनुबंध: हो सकता है कि आपके किशोरों के साथ स्क्रीन समय सीमा के बारे में एक अनुबंध की समीक्षा करने का समय हो। ऑनलाइन धमकाने से, अकादमिक प्रदर्शन और भावनात्मक कल्याण से सर्वेक्षण में कहा गया है कि 80 प्रतिशत किशोर बिस्तर पर जाने के बाद अपने फोन पर समय बिताते हैं। इस नींद को खोने से उनके संज्ञानात्मक कार्य, सीखने और अधिक प्रभावित हो सकते हैं।
4. डिवाइस खाली समय: परिवार के समय के लिए एक मेहनती प्रयास करें जब हर कोई डिस्कनेक्ट हो और उनके डिवाइस के बिना। छोटी यात्रा से लेकर मॉल तक लंबे समय तक समुद्र तट पर या यहां तक ​​कि सप्ताहांत में डिजिटल बाधाओं के बिना। आप अपने साप्ताहिक डिवाइस-मुक्त परिवार के समय को डिज़ाइन करते हैं।
5. ऑनलाइन छंद ऑफ़लाइन: नियमित रूप से आमने-सामने अपने करीबी दोस्तों से मिलने के लिए आदत बनाएं (इसे करें)। किशोरावस्था के साठ प्रतिशत चाहते हैं कि वे अपने दोस्तों के साथ ऑनलाइन बजाए व्यक्ति में सामाजिककरण कर सकें।

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संदर्भ

किशोर स्मार्टफोन लत राष्ट्रीय सर्वेक्षण 2018