पिछले सप्ताहांत में, मैंने अपने 15 वर्षीय बेटे के लग व्हील बैरल को ड्राइववे से मल्च से भरा, एक तेज घुमावदार नीचे और फिर हमारे पिछवाड़े में आधे रास्ते पर जोर दिया। मैं झूठ नहीं बोलूंगा, उसके साथ काम कर रहा हूं, मैं आपको बता सकता हूं कि यह कड़ी मेहनत कर रहा था, मच्छरों और घोड़ों के झुंड के साथ काम को और भी अप्रिय बना दिया। शर्तों के बावजूद, मेरे बेटे का योगदान वास्तविक था। अब हमारे पास एक प्यारा बगीचा है, कम से कम मेरे पति के दिमाग में, वर्साइल्स की तरह थोड़ा दिखता है।
बाद में, मैं नहीं कहूंगा कि मेरा बेटा परिणाम के बारे में उत्साहित था, न ही अपने काम की ऊर्जावान ऊर्जा, लेकिन मैं तर्क दूंगा कि यह काम सार्थक, सराहना और सबसे अच्छा था, इसने उसे जीवन कौशल सीखने का मौका दिया और वास्तविक दुनिया की सेटिंग में आत्म-विनियमन।
हाल ही में, मैं बच्चों के आत्म-विनियमन को पढ़ाने के तरीके के बारे में बहुत कुछ पढ़ रहा हूं, आमतौर पर ध्यान वर्गों और भावनात्मक बुद्धि में पाठ्यक्रम जैसे अनुभवों के माध्यम से। यहां तक कि थाईलैंड में एक गुफा में फंसे उन बारह लड़कों के कोच को भी घबराहट से बचने के लिए ध्यान देना था। इसी तरह, माल्टा विश्वविद्यालय में प्रोफेसर कारमेल सीफाई जैसे मेरे सहयोगियों ने यूरोप में शिक्षकों के लिए एक व्यापक पाठ्यक्रम तैयार किया है जो बच्चों को आत्म-विनियमन और सावधान रहने के लिए अपने छात्रों की सामाजिक और भावनात्मक दक्षताओं को विकसित करने में मदद करेगा। इन सभी प्रयासों में महत्वपूर्ण हैं, और वे हमारे कक्षाओं में हैं, लेकिन मुझे यह भी लगता है कि हमें बच्चों को कम प्रतिस्पर्धा, दृढ़ता, भावनात्मक अनुशासन और आत्म-विनियमन जैसे जीवन कौशल सीखने के अधिक वास्तविक तरीके प्रदान करने की आवश्यकता है। इन सभी के लिए सबसे अच्छी प्रयोगशाला बच्चों को काम करने के लिए कहने के सरल कार्य के माध्यम से घर पर पढ़ाया जाना चाहिए और जोर देकर कहा कि वे अपने परिवारों में योगदान दें।
इस गर्मी में, बच्चों को कम खेलने और काम करने के लिए कहें (थोड़ा)।
इस बदलाव को करने की तात्कालिकता है। अतिसंवेदनशील, अनुग्रहकारी parenting प्रथाओं के खिलाफ मामला तेजी से बढ़ रहा है। न केवल हमारे बच्चों से अधिक सक्रिय योगदान मांगने में हमारी विफलता है जिसके परिणामस्वरूप आसन्न जीवन शैली और संभावित रूप से कम जीवन प्रत्याशा वाले अधिक वजन वाले बच्चे हैं, बच्चे उन पर उचित मांगों के निपटारे के लिए आवश्यक संज्ञानात्मक प्रतिद्वंद्विता कौशल विकसित नहीं कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए, इस साल एक सम्मानित जर्नल, डेवलपमेंट साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन लें। मिनेसोटा विश्वविद्यालय में निकोल पेरी और उनके सहयोगियों ने आठ साल के अध्ययन पर रिपोर्ट की, जो 422 दो साल के एक समूह के साथ शुरू हुई और दस साल तक अपने सामाजिक, भावनात्मक और बाद में, अकादमिक समायोजन को ट्रैक किया। बच्चों और उनके माता-पिता के प्रयोगशाला अवलोकनों के आधार पर, पेरी ने पाया कि दो साल की उम्र में अत्यधिक नियंत्रण parenting प्रथाओं को पांच साल की उम्र में और अधिक भावनात्मक और स्कूल समायोजन समस्याओं और कम उम्र के सामाजिक कौशल के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ था। इसमें हमारे अस्पतालों में चिंता विकारों की बढ़ती दर और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बच्चों को निर्धारित दवाओं में विस्फोट की बढ़ती दरें शामिल हैं, और यह बिना किसी कहने के चला जाता है कि हम अपने बच्चों को कैसे पश्चाताप कर रहे हैं।
हालांकि कई संभावित समाधान हैं (उदाहरण के लिए, स्कूलों को खेल के मैदान पर खुद को और अधिक देखने की ज़रूरत है और अंतहीन नियमों को लागू करने की आवश्यकता नहीं है जैसे “नहीं चल रहा” और “कोई चढ़ाई पेड़ नहीं”) यह मेरे लिए होता है कि सबसे सरल समाधानों में से एक हमारे घरों की रोजमर्रा की दिनचर्या में है: काम करता है।
अपने समुदाय के चारों ओर देखो। आप कितने परिवार जानते हैं जो जोर देते हैं कि उनके किशोरावस्था के बच्चे सप्ताह में एक बार परिवार के लिए भोजन पकाते हैं? किराने की खरीदारी के साथ मदद करें? घर के रख-रखाव में वास्तविक योगदान दें, चाहे वह बाथरूम साफ कर रहा हो या लॉन मowing कर रहा हो? कार को भरने की जरूरत होने पर गैस को पंप करने के लिए कितने बच्चे पूछे जाते हैं, या जब सफाई की आवश्यकता होती है तो खिड़की को साफ करने के लिए सीढ़ी पर चढ़ते हैं? पारिवारिक अवकाश की योजना बनाने में कितने लोग मदद करेंगे (इस पर मेरा भरोसा करें, अधिकांश किशोर होटल के कमरे की बुकिंग करने में सक्षम हैं या एक शानदार एयरबैन ढूंढ रहे हैं, भले ही वे अंतिम भुगतान नहीं कर सकें)। एक बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करने, या पार्टी आमंत्रण से गुजरने और इसके बजाय एक छोटे भाई को बेबीसिटिंग करने के बारे में क्या?
मेरे बेटे को कुछ घंटों तक झुकाव देखकर, उसने मुझे मारा कि यार्ड में आगे और पीछे जाल की दिनचर्या के नीचे जीवन के सबक का एक समूह था जो परिवार और घर में योगदान करने के लिए एक वास्तविक और सार्थक अवसर के माध्यम से बेहतर ढंग से सीखा था। बच्चों के लिए ध्यान पर एक कोर्स का कृत्रिम अभ्यास। उन वर्गों में मूल्य हो सकता है, लेकिन केवल अगर (1) बच्चे दो गुना के लिए एक गुफा में फंस गए हैं और मौत उन्हें चेहरे पर देख रही है- या वे एक समान तनावपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं कि वे साइबर धमकी जैसे बदल नहीं सकते हैं, या (2 ) वे पहले से ही बहुत सारी सुरक्षा और स्थिरता और स्वस्थ उम्मीदों का अनुभव करते हैं लेकिन अभी भी अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। दोनों मामलों में, आत्म-विनियमन कौशल को पढ़ाया जाना चाहिए। लेकिन ज्यादातर बच्चों के लिए, प्रयास बर्बाद हो गया है।
यह सब मुझे सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा के लिए इनक्यूबेटर के रूप में कामों की सादगी पर वापस लाता है। एक बच्चा जिसने अपने परिवार में वास्तविक योगदान करने की उम्मीद की है, और जब वह उम्मीदों को पूरा करने में विफल रहता है, तो प्राकृतिक परिणामों का अनुभव करता है, वह बच्चा अर्थ खोजने का मौका है, कार्य पूरा करने के मूल्य को सीखता है, और इसकी अधिक संभावना है दूसरों के साथ भावनात्मक संबंध महसूस करें। यदि शोध सही है, तो वह बच्चा भी अपनी भावनाओं को विनियमित करने के लिए बेहतर होगा।
और क्या होगा यदि मेरा बच्चा मना कर देता है?
कामों को सार्थक बनाने और अधिकांश परिवारों में आवेदन करने में आसान मदद करने से इनकार करने के परिणामों के परिणामस्वरूप कुछ सरल मार्गदर्शक सिद्धांत प्रतीत होते हैं। (यदि आपके परिवार ने हाल ही में एक बड़ा आघात का सामना किया है, तो आपको इन विचारों को अभ्यास में रखने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है।)
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि घबराहट वह है जो पूरे परिवार को लाभ देती है। मैं बच्चों को अपने कमरे को साफ करने से बचना चाहता हूं क्योंकि “मैं इसे साफ़ करना चाहता हूं”। मैं समझता हूं कि एक बच्चा अपने जीवन पर नियंत्रण करने के तरीके के रूप में एक गड़बड़ी करता है। जो मुझे स्वीकार करने की ज़रूरत नहीं है वह साफ कपड़े है जो एक दराज में आदरपूर्वक रखे जाने के बजाय मंजिल पर छिद्रित किया गया है। दूसरे शब्दों में, हमें कामों के बारे में सोचने की जरूरत है जो परिवार के लिए एक इकाई के रूप में महत्वपूर्ण है और इसे करने की आवश्यकता है। अगर एक बच्चे का कमरा बदबूदार कचरा और गंदे व्यंजन से भरा हुआ है, तो यह एक समस्या है, लेकिन गन्दा होना नहीं है।
दूसरा, हमें नियमित काम करने के लिए बच्चों को भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय स्वीकार करें कि एक परिवार का हिस्सा भावनात्मक और वाद्य श्रम के निष्पक्ष विनिमय के बारे में है। मैं अपने बेटे को लॉन बनाने के लिए भुगतान नहीं करता, लेकिन फिर वह मुझे अपने दोस्त के घर ले जाने के लिए भुगतान नहीं करता है, हॉकी के बाद उसे उठाता है, अपना रात का खाना बनाते हैं या सुनते हैं जब वह मुझे अपने दिन के बारे में बताता है। दूसरे शब्दों में, कामों के लिए वास्तविक कारण यह होना चाहिए कि वे बच्चों को दिखाएं कि वे एक परिवार का हिस्सा हैं और उन्हें योगदान देने की उम्मीद है। यह एक एक्सचेंज के लिए पर्याप्त है।
तीसरा, अगर हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे कामों के माध्यम से सामाजिक और भावनात्मक कौशल सीखें तो हमें उम्मीदवारों को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए जब वे अपेक्षित प्रदर्शन नहीं करते हैं। यदि कोई बच्चा स्नान का उपयोग करता है और फर्श पर सूजी तौलिए छोड़ देता है, या कचरा टोकरी में कचरा नहीं लगा सकता है, तो बच्चे को बाथरूम साफ करने और कचरा इकट्ठा करने के लिए कहा जाना उचित है। बच्चे को अपने कार्यों के परिणामों को सिखाने में लंबा समय नहीं लगता है जब उसे अपनी गड़बड़ी और दूसरों के गड़बड़ी से निपटना पड़ता है।
और अगर बच्चे मना कर देते हैं? मैं हमेशा आश्चर्यचकित हूं कि हम माता-पिता हमारे पास लीवरेज भूल जाते हैं। हमारे बच्चे इतने सारे अतिरिक्त के लिए हमारे ऊपर भरोसा करते हैं। अतिरिक्त सवारी जींस की अधिक महंगी जोड़ी खरीदने के लिए अतिरिक्त पैसा। विशेष भोजन जिस तरह से वे इसे पसंद करते हैं (क्रस्ट्स ऑन? क्रस्ट ऑफ?)। फिर स्लीपओवर, मूवी टिकट, स्कूल के असाइनमेंट में सहायता, और निश्चित रूप से सभी इलेक्ट्रॉनिक्स और इंटरनेट एक्सेस जो हम भुगतान करते हैं। इससे पहले कि आप अपने बच्चे पर चिल्लाओ, या काम करने के लिए उसे भुगतान करें, अपने बच्चों के जीवन को बेहतर तरीके से बनाने के सभी तरीकों पर विचार करें। यदि आपका बच्चा अपना योगदान नहीं देगा, तो सबसे सरल समाधान मुझे पता है कि बच्चे को धीरे-धीरे याद दिलाना है कि यदि उसे स्नान करने के बाद बाथरूम साफ करना है, तो संभव है कि आपके दिन में 15 मिनट कम समय हो उसके लिए कुछ अच्छा करो। इसका मतलब फुटबॉल अभ्यास, या किसी मित्र के लिए उसे चलाने के लिए 15 मिनट कम समय है। उसे अपने पसंदीदा भोजन को पकाए जाने के लिए 15 मिनट कम समय है, या (यदि बच्चा छोटा है) उसे रात में एक कहानी पढ़ें। मेरा दिलहीनता का मतलब नहीं है, लेकिन अगर हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे सीखें कि उनकी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, कार्य पर बने रहें, और दूसरों के लिए सहानुभूति विकसित करें, तब तक ऐसा नहीं होगा जब तक उनका पर्यावरण इन मनोवैज्ञानिक कौशल के विकास का समर्थन नहीं करता होम।
अब, मैं नहीं कह रहा हूं कि बच्चों को बाल मजदूरों में बदलना चाहिए। न ही मैं कह रहा हूं कि बच्चों को बेवकूफ कार्यों में व्यस्त रखा जाना चाहिए जो उनके अत्यधिक कठोर माता-पिता को छोड़कर किसी की जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं। मैं ऐसे कामों के बारे में बात कर रहा हूं जो परिवार के कल्याण में सार्थक योगदान देते हैं और परिवार के लिए काम करने की आवश्यकता होती है। इस गर्मी में, थोड़ा कम playtime पर जोर देते हैं, और घर पर काम पर थोड़ा और समय। परिणाम एक दयालु बच्चा हो सकता है और यहां तक कि कक्षा में एक बेहतर छात्र भी आते हैं।
संदर्भ
पेरी, एनबी, डॉलर, जेएम, काल्किन, एसडी, कीन, एसपी, और शानाहन, एल। (2018, 18 जून)। बचपन में स्व-विनियमन, जो कि प्रारंभिक ओवरकंट्रोलिंग पेरेंटिंग के माध्यम से पावरोलेंस में समायोजन के साथ संबद्ध है। विकासमूलक मनोविज्ञान। अग्रिम ऑनलाइन प्रकाशन। http://dx.doi.org/10.1037/dev0000536
