अभी अच्छा महसूस करने के 5 तरीके- इस नए साल की शाम!

कोई भी वास्तव में नए साल की पूर्व संध्या पर कैसे व्यवहार करना जानता है; यह सिर्फ तुम नहीं है

1. आपको करने वाली पहली तीन बातें निम्न हैं: याद दिलाना कि एक। वार्तालाप कुछ है जिसे आप सुधारते हैं, इसलिए इसे विंग करना ठीक है; ख। लोग आप की तरह दिखते हैं, क्योंकि वे उस चीज़ के बारे में चिंतित हैं, जो आप की तरह दिखते हैं, बहुत ज्यादा नहीं सोच रहे हैं; सी। अगर आप घर पर रहने, एक पिज्जा का ऑर्डर करने, और एक पुरानी फिल्म देखने का निर्णय लेते हैं, तो कोई भी आप से भी बदतर नहीं सोचेंगे- जब तक आप ऐसा करने के लिए अपने बारे में भयानक बातें नहीं सोचते।

2. अपने आपको याद दिलाएं कि यह पहले से कहीं नए साल का दिन है। दबाव तुरंत बंद है, है ना? किसी और ने पहले से ही कुछ साल पहले आपको कुछ भी बदतर कर दिया है। आप के पास एक अच्छा समय हो सकता है चिंता की वजह से छुट्टी की रात को क्यों बर्बाद करें, खासकर यदि कल सुबह सुबह उठना नहीं है?

3. अपने आप को प्रोत्साहित करें कि आप अगले वर्ष के दौरान क्या सुधार कर सकें, लेकिन अपने आप को अंतिम क्षण न दें। शायद आपको बस चीजों को बदतर बनाने की कोशिश नहीं करना चाहिए यह हमेशा एक अच्छी शुरुआत है! उदाहरण के लिए, "इस वर्ष मैं लूटने या लूट नहीं करूंगा" आपका आदर्श वाक्य हो सकता है। जब तक आप समुद्री डाकू न हों, यह एक आसान वादा होना चाहिए। नए साल की शुरुआत करने के लिए वादे रखने का एक नया तरीका है।

4. अतीत खत्म हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से नहीं चला है। यह समझें कि आपको अभी भी इसकी आवश्यकता है। जीवन एक मोहरे की दुकान की तरह है अविश्वसनीय मूल्य की कुछ चीजें केवल बाद में रिडीम हो जाएंगी।

5. दुनिया स्थिर नहीं है; कल आज की तरह नहीं होगा चाहे कितनी भी अच्छी तरह से हम योजना बनाते हैं, कितनी जानकारी हम मानते हैं, या इसके बारे में हम कितना चिंता करते हैं। हमें एक ऐसे बच्चे की तरह होना चाहिए, जो अपनी बाइक से प्रशिक्षण पहियों को लेने के लिए तैयार है: एक निश्चित बिंदु पर, यह ब्रह्मांड पर भरोसा करने और जाने देना है। अब उस पल को क्यों नहीं बनाते?

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