गुप्त दुख
आपने सुनिश्चित किया था कि वे केवल जैविक भोजन खाएंगे, जब वे छोटे थे। आपने घर की आग के मामले में गन्दा सीढ़ी खरीदी, ताकि वे खिड़की से बच सकें। तुमने देखा कि उन्हें सड़क के नीचे एक दोस्त के घर पर चलना पड़ा (एक बार वे काफी बड़ी थी) तो कोई भी नहीं चले और उन्हें फुटपाथ से पकड़ लिया। आप ने अपने छोटे से एक की अच्छी देखभाल की, लेकिन तब वे बड़े हुए और छोड़ दिया और अपने आप से दुनिया में चले गए।
बेशक आपने उन्हें अच्छी तरह से पढ़ाया – अजनबियों से बात न करें, एक आदमी के साथ अकेले कार में न पड़े, इतना नहीं पीते, आप नहीं जानते कि क्या हो रहा है, जब किसी पार्टी या दोस्तों एक भीड़ भरे बार में आप इसे फिर से बार-बार चला रहे थे और आप जानते हैं कि वे सुन रहे थे, अगर थोड़ा सा भी।
लेकिन फिर, जीवन हुआ। किसी तरह अपने बेटे या बेटी को एक ऐसे व्यक्ति के साथ मिल गया, जिसने उन पर हमला किया आपका बच्चा इस के माध्यम से रहता था, लेकिन अभिभावक के रूप में आपके अनुभव के निशान क्या हैं? यह कितना मुश्किल होता है जब हमला गुप्त होता है – कोई भी नहीं देख सकता है या बता सकता है कि क्या हो सकता है। आपका बच्चा बाहर की दुनिया के लिए अच्छा लग रहा है और आप भी कर सकते हैं, लेकिन आप नहीं हैं। आप जान सकते हैं कि आप उनकी रक्षा नहीं कर सकते हैं, इस तरह के अकल्पनीय दर्द से गुजर रहे हैं। आप मदद करने के लिए वहां नहीं थे और आप वास्तव में नहीं जानते कि अब क्या करना है कि यह भयानक, भयानक बात वास्तव में हुआ है। यह समझना कठिन और कठिन है
माता-पिता के रूप में, आपका काम अपने बच्चों की देखभाल करना है क्या यह जानने में मदद मिलेगी कि आपके बच्चे के साथ क्या हुआ है, आप शायद कल्पना की तुलना में अधिक प्रचलित हैं? हर एक दिन, अमेरिकी अनुभव यौन हमला में 570 से अधिक लोग। यह एक प्रेमी या सौतेला पिता या भाई हो सकता है यह व्यक्ति उबेर चालक या सुरक्षा गार्ड के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। यह अच्छी मरम्मत या व्यक्ति के सड़क के किनारे टूट गया हो सकता है शिकारी हर जगह होते हैं, और उन्होंने अक्सर अपनी शिल्प सिद्ध कर ली है। वे "निर्दोष" और अच्छे लगते हैं वे आपका विश्वास अर्जित करते हैं और फिर इसे भद्दा ढंग से उल्लंघन करते हैं और किसी भी व्यक्ति की ओर से कोई कार्रवाई नहीं है जो "पूछता है" उल्लंघन
माता-पिता को समर्थन देना चाहिए, लेकिन उन्हें समर्थन की भी ज़रूरत है यदि आप इस अनुभव से मुकाबला कर रहे हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, तो यहां कुछ सुझाव हैं जो आपकी यात्रा में सहायक हो सकते हैं।
- केवल उन्हीं लोगों को बताएं जिन पर आप वास्तव में भरोसा करते हैं और जो आपको, या आपके बच्चे नहीं बनाते हैं, पीड़ित महसूस करते हैं या उन्हें दोषी ठहराते हैं। एक (कभी-कभी) अच्छी तरह से अर्थ शैली में, एक दादा-दादी कह सकती है, "ठीक है, पार्टी में / उन लोगों के साथ / वहां क्यों था?" अतीत पिछले है कोई भी वापस नहीं जा सकता है और इसे पूर्ववत कर सकता है, इसलिए लोगों को पिछले विकल्प का प्रश्न करना चाहिए और क्रियाएं मदद नहीं करती हैं। अपने दर्द और पीड़ा को साझा करने के लिए लोगों तक पहुंचें (शायद एक बार आपके बच्चे से निकाल दिया गया) यह विशेष रूप से उन माता-पिता से बात करने में सहायक हो सकता है जो इसके माध्यम से रहे हैं। यदि आप व्यक्तिगत रूप से किसी को नहीं जानते हैं, संसाधनों को खोजने के लिए RAINN जैसे किसी समर्थन समूह तक पहुंचें।
- स्व-देखभाल पर फोकस करें माता-पिता के रूप में, जब आपको कोई बच्चा होता है जिससे दर्द हो रहा हो तो अपने आप को प्यार और ध्यान देना बहुत कठिन हो सकता है। लेकिन, एयरलाइन की घोषणा की तरह, जो आपके बच्चे को मदद करने से पहले अपने चेहरे पर ऑक्सीजन लगाने के लिए कहती है, आपको किसी और की देखभाल करने के लिए स्वस्थ, मानसिक और शारीरिक रूप से होना चाहिए। यदि आपको भौतिक आउटलेट चलाने की आवश्यकता है, मुक्केबाजी, एरोबिक्स कक्षा लेना या ऐसा कुछ करें जो बस आपको पहनता है! यदि आपको एक भावनात्मक आउटलेट की आवश्यकता हो, तो यह एक बुलबुला स्नान लेने का एक अच्छा समय हो सकता है, एक दोस्त को देखिए, जिस पर आप कंधे पर रो सकते हैं, किसी पर भरोसा करने वाले लोगों से पूछें, और अपनी पसंदीदा फिल्म किराए पर लें। कुछ ऐसी चीज में लाना जो आपके पास अभी तक का समय या ऊर्जा नहीं है-और अब इसे करें।
- वहां रहें, लेकिन अधिकतर वहां नहीं रहें। अपने बच्चे को पता चले कि आप सुनेंगे, चुपचाप बैठकर, पैदल चलें या उनके लिए उपस्थित हों, लेकिन लाखों प्रश्नों से मत पूछो या सोचें कि उन्हें सभी समय के बारे में बात करने की ज़रूरत है। यदि आप एक माता पिता हैं जो जानते हैं कि क्या हुआ, अपने आप को भाग्यशाली मानें कई बच्चे-युवा और वयस्क-इसके बारे में बात नहीं करेंगे। शर्म की बात है, आत्म-दोष, और अपराध शक्तिशाली भावनाएं हैं जो खुले और ईमानदार होने की सबसे ज्यादा पसंद की बच्ची की इच्छा को भी ओवरराइड कर सकती हैं। इसलिए यदि आप जानते हैं, तो उस जानकारी को बारीकी से और प्रेमपूर्वक रखें और अतिरिक्त संवाद और विशेषताओं को मजबूती से बच्चे को धोखा न दें
- मदद लें। यदि आपके बच्चे पर किसी व्यक्ति द्वारा आप पर हमला किया गया था, तो वे इसे फिर से आपके बच्चे या किसी और की हो सकती हैं अगर आपके बच्चे को किसी अजनबी द्वारा हमला किया गया था, तो ज्यादातर पुलिस विभागों में गुप्तचर होते हैं जो इस क्षेत्र में विशेषज्ञ होते हैं और सड़कों पर अपराधियों को मिलना चाहते हैं। जब आप सभी को बताना नहीं चाहते हैं, तो उनको बताएं जो एक और हमले को रोकने के बारे में कुछ कर सकते हैं माता-पिता के रूप में आपकी जिम्मेदारी है कि अपने बच्चे को सुरक्षित रखने और भविष्य के हमलों से दूसरों को सुरक्षित रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।
आपके बच्चे, युवा या वयस्क, एक अकल्पनीय अनुभव के माध्यम से सामना करना पड़ा है जब कोई आसान जवाब नहीं हैं। आप इसे कुछ दिनों के लिए सच्चा होना पाएंगे, आप दूसरों पर नाराज होंगे, और आप दूसरे दिनों में सुपरमार्केट चेकआउट लाइन में आँसू में टूटना चाहेंगे। कोई "सही" प्रतिक्रिया नहीं है, इसलिए आप और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या करें। बस जानते हैं कि कई अन्य माता-पिता आपके साथ पीड़ित हैं, और आप अकेले नहीं हैं, यह जानकर सांत्वना लेते हैं-अपने आप से अच्छा रहें
