मिसोफोनिया के साथ मरीज़ों को सहायता और समझना चाहिए

स्रोत: रिक एंड ब्रेंडा बीयरहॉर्स्ट ऑन फ़्लिकर

कुछ लोगों को चॉकबोर्ड पर नाखूनों की आवाज मिलती है या परेशान करने वाली पति या पत्नी को परेशान कर रहा है, लेकिन क्या होगा अगर किसी की सांस लेने की आवाज़ आपको क्रोधित हो गई? यह मिसोफोनिया के कई पीड़ित लोगों के लिए एक वास्तविकता है

हाल ही में शोधकर्ताओं से ध्यान आकर्षित किया गया, मिसोफोनिया एक ऐसी स्थिति है जहां व्यक्तियों को कुछ ध्वनियों के लिए कम सहिष्णुता मिलती है। चबाने, खांसने, खरोंच करना, या कलम पर क्लिक करने से तत्काल आक्रामक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है। मौखिक झुंझलाहट आम हैं और गंभीर मामलों में, पीड़ित भी भौतिक रूप से शोर के कारण वस्तु या व्यक्ति पर हमला कर सकते हैं।

"मैं अपनी आंखों को शोर के स्रोत का सामना करने के लिए बदलता हूं और अपने आप को क्रोधित होने में महसूस करता हूं," मिसोफोनिया पीड़ित शैनन मोरेल ने द डेली रिकार्ड के बारे में बताया। "जिस चीज के बारे में मैं सोच सकता हूं वह स्थिति से जितनी जल्दी हो सके खुद को निकाल रहा है।"

बहुत से पीड़ित लोग अपने जीवन को विकार के साथ अपने संघर्ष के चारों ओर ढंढना शुरू करते हैं और सामाजिक रूप से खुद को अलग करके ट्रिगर से बचते हैं। रेस्तरां या पार्क जैसे सार्वजनिक स्थान आसानी से बचाए जा रहे हैं और चरम मामलों में, किसी एक प्यार के रूप में एक ही कमरे में खाना या सोना असंभव लग सकता है यहां तक ​​कि रिश्तों की स्थापना या बनाए रखना बहुत ही चुनौतीपूर्ण है।

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Misophonia अकादमिक और काम के प्रदर्शन के साथ हस्तक्षेप कर सकता है सैन डिएगो में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में पीएचडी उम्मीदवार मरने एडेलस्टेन के एक अध्ययन में, मरीजों ने ट्रिगर शोर से भंग होने के कारण कक्षा या काम पर ध्यान केंद्रित करने की समस्या का सामना किया। कुछ मामलों में, छात्र खुद को अलग करने का प्रयास कर सकते हैं, ऑनलाइन अपने कोर्स कर सकते हैं।

डेविड होम्स ने द डेली रिकार्ड को बताया कि वह काम करते समय बाहरी आवाज़ को अवरुद्ध करने के लिए हेडफ़ोन (जब भी संभव हो) का उपयोग करने में शरण पाते हैं।

मिसोफोनिया का कारण वर्तमान में न्यूरोलॉजिकल माना जाता है, जहां रोगी के अंग (भावनात्मक) और ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम श्रवण प्रणाली से अधिक बारीकी से जुड़े हुए हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है कि नापसंद ध्वनि सुनने से भावनात्मक प्रतिक्रिया मिलती है। टेक्सास विश्वविद्यालय के एक न्यूरोसाइस्टिस्ट एज मोलर ने इसे एक जटिलता के रूप में बताया कि कैसे मस्तिष्क श्रवण उत्तेजनाओं का उपयोग करता है

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रिसर्च से पता चलता है कि गलतफोनी आमतौर पर यौवन पर विकसित होती है और वयस्कता में बिगड़ जाती है।

लेकिन मिसोफोनिया अभी भी बहुत ग़लत समझा है। इसके कारणों या संभव उपचारों की जांच के अभाव में शोध की कमी है कोई इलाज नहीं है, और कुछ आलोचकों को भी आश्चर्य होता है कि क्या मिसोफोनिया को एक विकार माना जाना चाहिए, इसके बजाए बहस कीजिए कि यह सिर्फ एक व्यक्तित्व श्लोक है

हालांकि ऐसा लगता है कि विकार वाले लोगों के लिए बहुत कम मदद उपलब्ध है, मिसोफोनिया यूके, एक संगठन जो कि गलतफोन के पीड़ित लोगों को जानकारी और सहायता प्रदान करने के लिए समर्पित है, कई हस्तक्षेपों की रूपरेखा बताती है

टिनिटस रिटननिंग थेरेपी (टीआरटी) में मरीज़ों को सिखाना शामिल है कि धीमी गति से सहिष्णुता कैसे विकसित की जाए, जबकि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) नकारात्मक दृष्टिकोण को बदलने पर केंद्रित है जो विकार की गंभीरता में योगदान कर सकते हैं कुछ मामलों में, सम्मोहन व्यक्तियों को आराम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है साँस लेने की तकनीकों को भी सिखाया जाता है ताकि मरीज़ अपने ट्रिगर शोर सुनकर स्वयं को समझा सकें।

भावनाओं को रिकॉर्ड करने और प्रियजनों को शिक्षा प्रदान करने के लिए डायरी को रखते हुए भी मिसोफोनिया यूके द्वारा सुझाई जाने वाली रणनीतियां हैं। सहायता समूहों और यूके मिसोफोनिया, चुनिंदा ध्वनि संवेदनशीलता और मिसोफोनिया सपोर्ट जैसे ऑनलाइन मंच भी पीड़ित लोगों के लिए अपने अनुभव साझा करने और दूसरों के साथ बातचीत करने का एक तरीका प्रदान करते हैं।

एम्स्टर्डम विश्वविद्यालय में मनश्चिकित्सा विभाग के शोधकर्ताओं का कहना है कि डीएसएम वर्गीकरण, विकार पर अधिक मान्यता और शोध के लिए मार्ग तैयार करने के लिए आवश्यक हो सकता है, और यदि भेदभाव को विशिष्ट मनोचिकित्सा की स्थिति के रूप में नहीं माना जाता है, तो उसे कम से कम देखा जाना चाहिए बाध्यकारी बाध्यकारी स्पेक्ट्रम विकार (ओसीएसडी) के भाग के रूप में

मिसोफोनिया का प्रसार वर्तमान में प्रलेखित नहीं है, और ऐसा लगता है कि कुछ मदद की तलाश में है विकार अपने जीवन पर घुसपैठ शुरू होने से पहले ही दुर्व्यवहारियों को अपने दम पर इतना कुछ कर सकता है।

– अंजली विस्मराराम, योगदानकर्ता लेखक, ट्रॉमा और मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट

– मुख्य संपादक: रॉबर्ट टी। मुल्लर, द ट्रॉमा एंड मेंटल हेल्थ रिपोर्ट

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