प्रिय डॉ जी।,
मैं अपनी माँ के साथ रहने वाली एक 15 वर्षीय लड़की हूं, लेकिन मैं अपने पिता को हर दूसरे सप्ताह के अंत में और साथ ही किसी भी समय मैं चाहता हूं। मेरी समस्या मेरे पिता की सीमाओं की कमी है, जब वह स्वयं के अलावा अन्य किसी के पास आती है मैं यह जानने के लिए डॉक्टर से जा रहा हूं कि मैं क्यों नहीं सो रहा हूं और मैंने सोचा अध्ययन किया है। आखिरी बार जब मैं अपने पिताजी को सप्ताहांत के लिए गया था, उसने मुझे एक थरथानेवाला दिया और कहा कि शायद एक संभोग मुझे नींद में मदद करेगी। सीमाओं को पार करने के बारे में मैं उससे कैसे संपर्क करूं?
एक उलझन में बेटी
प्रिय बेटी,
मुझे बहुत खुशी है कि आपने मुझे लिखा है यदि आप असुविधा और सीमा उल्लंघन का अनुभव कर रहे हैं तो आपको निश्चित रूप से अपने पिता के साथ प्रभावी ढंग से व्यवहार करने में सहायता की आवश्यकता है मुझे यकीन नहीं है कि आपके पिता के साथ आपका संबंध बिल्कुल समान है, लेकिन मुझे यह बहुत स्पष्ट लगता है कि कामुकता एक विषय नहीं है जो आप उसके साथ चर्चा करने में सहज हैं। मैं आपको अपने पिता को थरथानेवाला लौटने का सुझाव देता हूं और हाँ, यह स्पष्ट रूप से और जोर से कह रहा है कि इससे आपको बहुत असुविधाजनक बना दिया गया है यह आपके लिए आसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से आवश्यक है क्योंकि आपने उल्लेख किया है कि उसने कई बार सीमाओं से अधिक की सीमा पार कर ली है।
संभव है कि आपके पिता को कोई नुकसान न हो। शायद वह वास्तव में सोचा था कि थरथानेवाला आपको आराम और नींद में मदद करेगा बहरहाल, वह स्पष्ट रूप से नहीं समझता कि आप कौन हैं और उसकी सीमाएं अपनी किशोरी की बेटी के आसपास कैसे होनी चाहिए। यदि आपके पास उचित पिता / बेटी की सीमाओं के बारे में उससे बात करने के बारे में बहुत चिंता है तो शायद आपकी मां आगे बढ़ सकती है और अपने पिता के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करने में आपकी सहायता कर सकती है। कोई कारण नहीं है कि आपको असुविधाजनक, शर्मिंदगी या अपमानित होना चाहिए। और, ऐसा प्रतीत होता है कि यह वास्तव में आपके पिता के व्यवहार के कारण आपको महसूस होता है।
शायद, आपके पिता के साथ आपके संबंध में सुधार होगा यदि वह सीमाओं की अवधारणा को समझ सके। यदि वह इस अवधारणा को समझ नहीं लेता है तो शायद आप उसके साथ कम समय बिताना चाहते हैं। यह एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है, लेकिन ऐसा हो सकता है कि आपको इसके बारे में सोचने की आवश्यकता हो। मुझे उम्मीद है कि आपकी मां का समर्थन यहाँ है आपके पास निश्चित रूप से मेरा है
आपकी नींद के मुद्दों के संबंध में सभी तरह के तरीके हैं कि आप "दिन को छोड़ दें" और सोते रहें। शायद आप संगीत सुन सकते हैं, ध्यान से सीख सकते हैं या बिस्तर से पहले कुछ प्रकाश पढ़ सकते हैं। क्या आपको अपने माता-पिता के दोनों घरों में अनिद्रा के साथ समस्याएं हैं या क्या यह मुख्य रूप से आपके पिता के घर पर एक समस्या है? मैं आपको यह पूछता हूं क्योंकि भावनात्मक आराम और चिंता की कमी अनिद्रा को जन्म दे सकती है। कृपया अपने अनिद्रा के पैटर्न का ट्रैक रखें क्या आप आराम करने में मदद करता है और सोने की कोशिश करने से पहले इन गतिविधियों में शामिल होने का प्रयास करें।
चूंकि आपको नींद क्लिनिक में चिकित्सक के पास नींद अध्ययन किया था, इसलिए आपके लिए कुछ बहुत ही उपयोगी सुझाव हो सकते हैं। किसी भी स्थिति में, आप अपने पिता के साथ अपने संबंध में आराम और शांति का हकदार हैं और वह नींद के साथ आपकी कठिनाइयों पर आपको सलाह देने वाला व्यक्ति नहीं है।
कृपया पुष्टि करें। मैं समझता हूं कि आपके पिताजी से जुड़ी आपकी परेशानी आपको थरथानेवाला आपकी भावनाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं और इसे कभी भी खारिज नहीं किया जाना चाहिए मैं आपको और / या अपनी मां से आग्रह करता हूं कि वह अपने घर के अगले दौरे से पहले अपने पिता से बात करे। मैं वास्तव में जानना चाहूंगा कि कैसे चीजें आपके लिए काम करती हैं एक अजीब स्थिति पहचानने और सहायता प्राप्त करने के लिए आप की यश। तथास्तु। आप एक स्मार्ट और बुद्धिमान युवा महिला हैं
शुभकामनाएँ,
डा। जी।
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