द सीक्रेट टू एज एजेंसिंग: ए बर्थडे पोस्ट

डॉ। रैनकिन ने अपने 41 वें दिन, 24 अप्रैल 2010 को यह लिखा था।

आज मेरा जन्मदिन है। मैंने 41 साल पूरे किए हैं एक साल पहले, मैं अपने सभी गर्लफ्रेंड्स की नींद पार्टी के साथ मेरी 40 वीं का जश्न मना रहा था, अपने जन्मदिन का जश्न समाप्त होने के ठीक बाद, 27 अप्रैल को ओनिंग पिंक को लॉन्च करने के लिए तैयार हो रही थी। तो यह एक खास तरह का जन्मदिन है, इस साल हमने जो कुछ बनाया है उसे वापस देखने में सक्षम है। यह मुझे आभारी है कि यह देखने के लिए कि कितना प्यार, आशा, विश्वास, दोस्ती, लेखन, संबंध और परिवर्तन अब मौजूद हैं, न केवल एक साल पहले।

इस तरह मैं अपने जीवन के बारे में भी महसूस करता हूं। जब मैं अपने 41 वर्षों की ओर देखता हूं, तो मेरे जीवन में रहने वाले, ज्ञात और लोगों से प्यार करता था, मैंने जीवन जीने के लिए बहुत आभारी महसूस किया, जीवन की पेशकश की समृद्धि का अनुभव किया और गहराई से महसूस किया। यह एक आदर्श जीवन नहीं रहा है पिछली फिल्म में मेरे दिमाग में कुछ फ़्रेम हैं, जो मुझे क्लिप आउट करना पसंद करते हैं। लेकिन मुझे पता है कि मुझे दर्दनाक फ्रीज फ़्रेमों की भी सराहना करनी चाहिए, क्योंकि उनमें से प्रत्येक ने मुझे आज ही बना दिया है- लिसा रैंकिन 41 पर।

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मुझे पता है कि जन्मदिन के साथ कुछ लोगों का कठिन समय है वे उनको देखते हैं जैसे कुछ मृत्यु दर के मुकाबले गिनती या उन्हें बेंचमार्क मानते हैं जिसके द्वारा उन्हें एक्स, वाई, और जेड हासिल करना चाहिए था। वे बुढ़ापे से डरते हैं, जैसे कि उनकी युवाओं से लूट लिया जा रहा है, उनके बारे में क्या मायने रखता है उसका सार ले जाता है। वे दर्पण में झुर्रों को देखते हैं, शिथिलता में कर्कश होते हैं, और बाहरी सुंदरता के लिए लंबे समय तक उन्हें बीस होते हैं

ज़रूर, मेरे पास उन क्षण हैं बीस में, मैं एक सुस्त, चिकना-चमड़ी बच्चा बिना मुस्कुराई वाली रेखाएं और वैरिकाज़ नसों था। और हाँ, मुझे इसके लिए बहुत अधिक ध्यान मिला। लेकिन मैं उन दिनों के लिए अब जो भी व्यापार करता हूं, वह कभी नहीं होता।

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कुछ बिंदु पर, प्रत्येक व्यक्ति में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन किया जाना चाहिए ताकि वह बूढ़े होकर बड़े हो सके। हमारे twenties या तीसवां दशक में, हम सोच सकते हैं कि हमारे बाह्य रूप दुनिया में हमारे मूल्य को परिभाषित करता है। अगर हम सुंदर, पतली और समाज के मानदंडों के अनुरूप हैं, तो हम प्यारे हैं। मुझे पता है कि मुझे ऐसा लगता है

लेकिन कुछ बिंदु पर, स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए आंतरिक बदलाव की आवश्यकता होती है। आप बाहर के मामलों पर अब कैसे दिखाई देते हैं क्योंकि आप दिल के दिल में जानते हैं कि आपके वास्तविक मूल्य के भीतर है। ज़रूर, मैं अभी भी होंठ की चमक पर डाल दिया और मेरे पैर दाढ़ी। मैं अब भी मज़ेदार कपड़ों के लिए खरीदारी करता हूं और जैसे कि मेरे पैर उच्च ऊँची एड़ी में दिखते हैं लेकिन मैं ईमानदारी से उन झुर्रियों या सगी स्तन या मेरी गर्दन पर ढीली त्वचा या मेरे पैरों पर ढेलेदार नसों की परवाह नहीं करता। मुझे पता है कि प्रत्येक वर्ष कुछ ज्यादा अनमोल-ज्ञान, जीवन अनुभव, सतही से स्वतंत्रता लाता है। मैं इसे किसी भी चीज़ के लिए व्यापार नहीं करता।

एक क्रोन बनना

जब मैं उन लोगों के बारे में सोचता हूं जिन्हें मैं जीवन में सबसे अधिक प्रशंसा करता हूं, वे तंग-चमड़ी, बढ़ाए हुए सेलिब्रिटी युवा नहीं हैं, लेकिन डॉ। राहेल नाओमी रेमन, डॉ। क्रिस्टियन नॉर्थरप और मेरे पसंदीदा संरक्षक-माँ जैसी खूबसूरत पुराने ऋषि हैं। वे मुझे उम्र के लिए उत्साहित करते हैं शायद, बीस या तीस साल के अनुभव के साथ, मैं बुद्धिमान, केन्द्रित, समृद्ध और प्रेमपूर्ण हो सकता है जैसे वे हैं।
मैं उन दोस्तों को जानता हूँ जो "क्रोन" समारोह मनाते हैं, महिलाओं को सम्मान और उत्थान करते हैं जैसे वे उम्र के हैं। आमतौर पर रजोनिवृत्ति संक्रमण में किया जाता है, ये प्रथा प्रजनन वर्षों से ऋषि वर्ष तक परिवर्तन को पहचानती है, क्योंकि एक महिला दूसरों के लिए एक संरक्षक, परामर्शदाता और मार्गदर्शक बन जाती है मुझे यह परिवर्तन पहले से ही अपने आप में हो रहा है। हर साल मैं वृद्ध हो जाता हूं, मैं अपनी स्वार्थी इच्छाओं और दुनिया में अपने स्थान के बारे में अधिक ध्यान देता हूं, मैं छोड़ दूँगी विरासत, मैं फैलता हूं, मैं उन लोगों को छुड़ाऊंगा जिन लोगों को मैंने स्पर्श किया था। यह प्राप्त करने के बारे में कम है और देने के बारे में अधिक है, जो कि दुनिया मेरे लिए क्या कर सकती है, लेकिन मैं दुनिया के लिए क्या कर सकता हूं, अहंकार से प्रेरित तरीके से नहीं, बल्कि अनुग्रह की तलाश में।

उम्र बढ़ने का मतलब चलना

पुराने अर्थ प्राप्त करने का एक हिस्सा मेरी कुछ पूर्व पहचान जारी करता है। नहीं, मेरा शरीर अब जिस तरह से इसका इस्तेमाल करता है, वह नहीं कर सकता। जैसे ही मैं अपने बिसवां दशा में था, मैं कभी भी उतना ही मजबूत या फुर्तीला नहीं होगा सौंदर्य फ़ेड स्वास्थ्य मिटाता है शरीर हमेशा के लिए रहने के लिए नहीं है लेकिन आत्मा अनन्त है प्रत्येक वर्ष के साथ, आत्मा और विकसित होती है हर गुजरते वर्ष के साथ, हम भीतर के दिव्य के संपर्क में अधिक होते हैं।

जो लोग युवाओं पर उम्र बढ़ने की कटाई के उपहार को जाने और सराहना नहीं कर सकते वे प्लास्टिक सर्जरी, बोटॉक्स, महंगी त्वचा क्रीम और अपनी उम्र के बारे में झूठ बोलने में अपनी उम्र की सच्चाई को दफन करते हैं। वे सोचते हैं कि उनका मूल्य उन बीस साल पहले की तरह दिखता है, जो यह महसूस करने के बजाय कि वे पहले से कहीं अधिक मूल्यवान हैं। ये लोग यह मानने में विफल रहते हैं कि प्रत्येक वर्ष के साथ, उनके पास दुनिया का एक और वर्ष का अनुभव, दुनिया का एक और साल, ज्ञान का एक और वर्ष और लचीलापन और संपूर्ण होने की क्षमता है।

जीवन अस्थायी है

मुझे अपने 41 वर्षों पर गर्व है, लेकिन जब मैं 50 पर आना चाहता हूं या 60 पर गर्व होगा। या 70. हां, ये दिन मुझे याद दिलाएंगे कि घड़ी की टिक टिक रही है, कि मैं यहाँ हमेशा के लिए नहीं होगा, यहां तक ​​कि मेरा अपना जीवन- क्षणिक है

लेकिन मैं कहता हूं, मैं पूरी तरह से जीवित रहने की योजना बना रहा हूं, पूर्ण रूप से, पूर्ण रूप से, पूरी तरह से जब तक मेरा आखिरी सांस नहीं लेता। मैं अपने मौत के बिस्तर और मुस्कुराहट पर झूठ बोलना चाहता हूं, एक अच्छी तरह से जीवन जीने पर वापस देख रहा हूं। प्रत्येक जन्मदिन मुझे उस दिन के करीब एक कदम खींचते हैं, लेकिन मैं उस के साथ ठीक हूँ मई मेरा जीवन एक प्रार्थना हो, और वह आखिरी दिन एक आनन्द आमीन हो सकता है

डॉ। लिसा रैंकिन एक ओबी / जीवाईएन चिकित्सक, एक लेखक, एक राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधित्व करने वाला पेशेवर कलाकार है, और ओनिंग पिंक के संस्थापक हैं, एक ऑनलाइन समुदाय प्रामाणिक समुदाय का निर्माण करने और महिलाओं को सशक्त बनाने और उनके "मोजो" को रखने के लिए प्रतिबद्ध है। गुलाबी मालिक के बारे में आप सभी के सभी पहलुओं के मालिक हैं, जो आपको पूर्ण-अपने स्वास्थ्य, आपकी कामुकता, आपकी आध्यात्मिकता, आपकी रचनात्मकता, आपके कैरियर, आपके रिश्ते, ग्रह, और आप सभी के मालिक हैं। डॉ। रैकिन फिलहाल, कैलीफोर्निया के मिल वैली में उनका अभ्यास, ओनिंग पिंक सेंटर में महिलाओं के स्वास्थ्य को पुनर्परिभाषित कर रहे हैं। वह आगामी क्या हुआ है नीचे के लेखक हैं ? प्रश्न आप केवल आपकी ग्नकोलॉजिस्ट से पूछें अगर वह आपका सबसे अच्छे दोस्त (सेंट मार्टिन प्रेस, सितंबर 2010) थे।