उह ओह! यह 14 फरवरी के बाद फिर से है, कई जोड़ों के लिए उदासी और दर्द का समय वास्तव में, breakups के लिए वर्ष का यह सबसे खराब समय हो सकता है
सिंगल्स के लिए, वैलेंटाइन डे (और शाम!) रोमांटिक उपहार, कार्ड और फूलों के निरंतर विपणन के साथ काफी कठिन है। और जो जोड़ों के पास शारीरिक अंतरंगता की कमी है, वैलेंटाइन डे संदेश के लैंगिक न होने की वजह से अपर्याप्तता की अतिरिक्त भावनाएं निकलती हैं।
ईडी के साथ मेरे एक मरीज ने एक बार वरमोंट सराय में दो अन्य जोड़ों के साथ एक सुंदर वेलेंटाइन दिवस के सप्ताहांत बिताने की बात कही, हालांकि रात के खाने में सेक्स के बारे में काफी मजाक था, "और शाम के अंत में मेरी पत्नी और मुझे पता था कि दूसरे जोड़े थे सेक्स करने के लिए अपने कमरे में जा रहे हैं, लेकिन हम रोशनी को बंद करने जा रहे थे और बस सो जाओ मुझे ऐसा हारे हुए महसूस हुआ। "
रिश्तों के संदर्भ में, हालांकि, यह वैलेंटाइन डे के दिन है जो घातक हो सकता है। सितंबर या अक्टूबर में संघर्ष करने वाले जोड़े, धन्यवाद, क्रिसमस और नए साल के बीच मजबूती से खुश और परिवार के दायित्वों के लिए इसे एक साथ खींच सकते हैं। कुछ लोग वेलनेस दिवस को "एकजुटता" छुट्टियों के अंतिम चरण के रूप में देखते हैं, जो टूटने वाले संबंधों के लिए एक अस्थायी बंधन पर लागू होते हैं, लेकिन 15 फरवरी के बाद एक बार फिर, वहां क्षितिज पर और कुछ नहीं है और यह आगे बढ़ने का समय है। एक मरीज ने मुझे एक बार कहा था, "वेलेंटाइन डे के बाद तक मैं अपनी प्रेमिका को नहीं तोड़ सकता था उसके दोस्तों के नोट्स की तुलना उनके दोस्तों के लिए दिन की योजना बना रहे थे, और यह सिर्फ निष्पक्ष नहीं होता अगर मैं उससे दूर ले जाता। "
इसलिए, पीवीडीबी (पोस्ट-वेलेंटाइन डे ब्रेकअप) के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए, यहां कुछ ऐसे विचार हैं जो आपको मदद कर सकते हैं:
1) ब्रेक-अप दर्दपूर्ण हैं, हालाँकि कोई भी परिस्थिति नहीं है, कोई बात नहीं उम्र किशोर बेटियों के साथ मुझे यह याद दिलाता है, और मुझे नहीं लगता कि हम उम्र के कारण पीड़ा कम हो गई है, हालांकि हम (या नहीं हो!) सीख सकते हैं कि यह कैसे थोड़ा छिपाएगा। मैं गारंटी देता हूं कि समय के साथ दर्द कम होता है वास्तव में।
2) वास्तविक जीवन हम फिल्मों या टीवी पर देखने वाले परिपूर्ण रिश्तों के अनुरूप नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, एक रिश्ते के अंत का यह मतलब नहीं है कि यह विफलता थी। इसके विपरीत, हमेशा कुछ सीखना है जैसा रॉबर्टो ने कहा, "मेरी पूर्व प्रेमिका जेसिका ने मुझे दिखाया कि यह मेरे बच्चों के साथ घर पर एक नियमित बैठने का रात्रिभोज है। मैंने कभी ऐसा नहीं किया था जब मैं शादी कर रहा था। उसने हमें क्या उपहार दिया! "
3) अपने पूर्व साथी की भव्यता को स्वीकार करें, भले ही भंगुर की परिस्थितियों के बारे में कोई भी भयावह न हो। एक कारण था, या बीस, कि आप पहले एक दूसरे के लिए आकर्षित थे और एक साथ रहे। आप बेवकूफ नहीं हैं, और वह शैतान नहीं है। हम पागल जीवन जीते हैं, और जब हम दो की एक विशेष दुनिया बना सकते हैं, और किसी और के लिए खुद को ज्ञात करने की अनुमति नहीं देते तो यह कोई छोटा चमत्कार नहीं है यहां तक कि अगर यह केवल एक पल के लिए चली।
पिछले हफ्ते एक मरीज, मेरे मध्य अर्द्धशतक के एक प्रोफेसर ने एक पूर्व स्नातक छात्र के साथ एक नए रिश्ते के संबंध में अपनी चिंताओं को साझा किया। वह कुछ मिनटों के लिए उन मुद्दों को सूचीबद्ध करते हुए चला गया- वह छोटी थी, वह दूसरे राज्य में रहती थी, उन्हें शिक्षक-छात्र की बात के बारे में अजीब लग रहा था, और इसी तरह। आखिरकार मैंने उससे एक आकस्मिक तरीके से पूछा, "आप इसे आनंद क्यों नहीं लेते?"
उसने थोड़ी देर रुक दिया जैसे कि मैं उसे थप्पड़ मारा, उसकी आँखें मिसे हो गईं, और उसने अपना कंधे पकड़ लिया "यह इतना महान है," उन्होंने कहा। "मुझे यह सुनना जरूरी था।" एक पल के बाद, वह चले गए, "यह अभी तक उसके साथ शानदार रहा है, और सच्चाई यह है कि मैं बहुत उत्साहित हूं। मैं बस चिंतित हूँ कि यह काम नहीं करेगा, और मैं मूर्ख की तरह महसूस करूँगा। प्रोत्साहित करने के लिए धन्यवाद।"
हम इतना डर में रहते हैं चोट, नुकसान, विफलता का डर बस विफलता और दर्द की प्रत्याशा हमें सबसे अद्भुत उपहारों को स्वीकार करने से रोका जा सकता है।
इसलिए, पीवीडीबी से निपटने वाले लोगों के लिए या वर्ष के किसी भी दिन ब्रेक-अप याद रखें: चमत्कार का आनंद लें, और जिस तरह से आप कर सकते हैं, उस व्यक्ति के साथ, जिसे आप ने इस जादुई समय को साझा किया है!