मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अपराध

कैसे दोषारोपण अंतरंगता को नष्ट कर सकता है

दोषपूर्ण पैटर्न और व्यवहार को कैसे पहचानें। स्रोत: टॉमसो79 / शटरस्टॉक गुणवत्ता संबंधों के सबसे शक्तिशाली दुश्मनों में से एक तर्क को जीतने के लिए दोष देने का उपयोग है। फिर भी, इसके अनुमानित, जहरीले प्रभावों के बावजूद, जोड़े नियमित रूप से अपने विवादों के दौरान एक दूसरे को दोषी ठहराते हैं। फ्री-फॉर-ऑल ब्लेमिंग पैटर्न […]

आपके लिए नए साल के संकल्प कार्य करना

एक दिन में एक बार लेने से वास्तव में मदद मिलती है। स्रोत: जमा तस्वीरें वर्ष 2018 जल्द ही समाप्त हो जाएगा, और नए साल के संकल्प करने के लिए एक बार फिर से समय होगा। यह वार्षिक परंपरा परिवर्तन की संभावना लाती है, जैसे कि एक नया आहार या एक नया व्यायाम आहार लेना, […]

विंटर ड्रीम्स: फाइंडिंग जॉय ऑफ रोमांस इन लेटर लाइफ

देर से उम्र में होने वाला नया प्यार प्राणपोषक भावनाओं और अनुभवों को जगा सकता है। जेरोन्टोलॉजिस्ट अमांडा स्मिथ बरुश (2008) ने पाया कि बाद के वर्षों में रोमांटिक प्रेम (शुरुआती वर्षों के विपरीत) “परिवर्तन के लिए एक बल: रोमांटिक अनुभव सूक्ष्म तरीकों से चरित्र को परिभाषित करते हैं; प्रेम हमारी क्षमता, आकार, जो हम […]

हम क्या

द बुक ब्रिगेड कपल थेरेपिस्ट स्टेन टाटकिन से बात करती है। स्रोत: लेखक स्टेन टाटकिन की अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है एक अच्छा रिश्ता भागीदारों में सबसे अच्छा लाता है, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और बीमारी के लिए एक वरदान है। लेकिन आज एक अच्छे रिश्ते की बुनियाद उन दंपतियों से अलग है […]

सेल्फ कंपैशन समय के साथ नकारात्मक मूड को कम करता है

नए शोध से पता चलता है कि नकारात्मक मूड को स्वीकार करना उन्हें कम कर सकता है। मैं एक सूची बनाने जा रहा हूं। सभी मैं पूछते हैं – मुझे लिप्त करो, यह क्रिसमस है! – आप यह तय करते हैं कि ये चीजें आपके जीवन को सुखद बनाती हैं या अप्रिय। आगे की हलचल […]

समझदार कैसे बनें

ज्ञान की खेती के लिए 8 सुझाव, और 1 व्यायाम। स्रोत: अनसप्लेस हम ज्ञान को वृद्धावस्था के साथ जोड़ते हैं, ज्ञान का संचय जो जीवन के परीक्षणों और क्लेशों का सामना करके आता है; लेकिन जाहिर है, हर कोई जो बूढ़ा नहीं है वह बुद्धिमान है। बुद्धिमत्ता केवल अनुभव की गोद-भराई छाँटने का परिणाम नहीं […]

एंटीडिप्रेसेंट्स: एक रिसर्च अपडेट और एक केस उदाहरण

एंटीडिप्रेसेंट लेने पर लोगों को क्या अनुभव होता है? अवसाद आत्म-तिरस्कार और अंधेरे से निराशाजनक भावनाओं का निर्माण करता है। स्रोत: (c) मंकीबिजनेस / फोटोज्रोक यह पोस्ट संक्षेप में उन समीक्षाओं की समीक्षा करती है जो शोधकर्ताओं ने प्रभावशीलता के बारे में पता लगाया है और अवसादरोधी दवाओं के डाउनसाइड्स – ज़ोलॉफ्ट, प्रोज़ैक और जैसी […]

नस्लवाद के आघात को उजागर करना: चिकित्सकों के लिए नए उपकरण

जब एमी पर नस्लीय हमले किए गए, तो उसके चिकित्सक को पता था कि उसे क्या करना है। सुपर बाउल स्लर्स एमी 21 वर्षीय, न्यू इंग्लैंड में एक बड़े, सार्वजनिक विश्वविद्यालय में जापानी अमेरिकी कॉलेज के छात्र थे। उसने अपने श्वेत प्रेमी के जुड़वाँ भाई टॉम के साथ भावनात्मक रूप से आरोपित संघर्ष के बाद […]

2018 के सबसे बुरे अपराध

एक साल के अंत की समीक्षा में ठंड के मामलों और हत्यारों पर प्रकाश डाला गया। स्रोत: के। रामसलैंड जैक द रिपर की 130 वीं वर्षगांठ के इस वर्ष में, हमने कुछ चौंकाने वाले मामले देखे हैं जिनमें अन्य सीरियल किलर शामिल हैं। सैम लिटिल वर्तमान में 90 हत्याओं को स्वीकार कर रहा है, जो […]

कैसे सेल्फ क्रिटिसिज्म आपको माइंड एंड बॉडी में धमकाता है

आत्म-आलोचना दोनों आत्म-निर्देशित क्रोध को बढ़ावा दे सकती है। “मैं बहुत बेवकूफ हूँ!” “मैं एक विफलता हूँ।” “मैं सिर्फ इतना बदसूरत हूँ।” “मैं इतना कमजोर हूँ।” “मैं इसे ठीक नहीं कर सकता!” आत्म-आलोचनात्मक प्रवृत्ति से ग्रस्त व्यक्तियों द्वारा आवाज उठाई गई आंतरिक बातचीत के ये कुछ उदाहरण हैं। इस तरह की आलोचना दृढ़ता से “अच्छा […]
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