प्रकृति-आधारित कल्पना लोगों को कम चिंताजनक महसूस करने में मदद करती है
आपको प्रकृति की शांत शक्ति में टैप करने के लिए बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है। स्रोत: एंटोनियोगुइल्म / आईस्टॉक प्रकृति में समय बिताना चिंता के सभी लक्षणों को रोकने में मदद कर सकता है, अनुसंधान का एक बढ़ता शरीर इंगित करता है। लेकिन बाहर निकलना हमेशा व्यावहारिक नहीं होता, खासकर जब दिन छोटे हो […]