नकारात्मक विचारों को बदलने के लिए शुरुआती गाइड
यह रणनीति आपको नकारात्मक विचारों को पहचानने और बदलने में मदद करेगी। स्रोत: फ़ोटोलिया एक निराशावादी, निराशाजनक दृष्टिकोण आपके जीवन पर एक टोल ले सकता है जितना आप सोच सकते हैं। अनुसंधान लगातार मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, शारीरिक स्वास्थ्य के मुद्दों, रिश्ते की समस्याओं और वित्तीय परेशानी के जोखिम में नकारात्मक सोच को जोड़ता है। लेकिन […]