मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मस्तिष्क

अपने वंश के लिए, एक स्वस्थ आहार खाएं

आपके आहार के बारे में आपका निर्णय आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है प्रत्येक व्यक्ति इन निर्णय लेने की ज़िम्मेदारी लेता है और प्रत्येक व्यक्ति को मोटापा, मधुमेह, कैंसर की संवेदनशीलता या खराब मानसिक स्वास्थ्य के रूप में खराब निर्णय लेने के लिए परिणाम भुगतना पड़ता है। हाल ही में, कई अध्ययनों से पता […]

स्व-करुणा में स्व-आलोचना चालू करने के 3 तरीके

स्रोत: इमेज पॉइंट फादर / शटरस्टॉक क्या आप कभी भी अपने सिर में एक छोटी सी आवाज को ठुकराते हुए सुनाते हैं जो आत्म-संदेह से आपको भरता है? शायद आपने यह सुना है कि "आप बहुत अच्छे नहीं हैं," "आप इतने आलसी हैं" या यहां तक ​​कि "तुम एक बेवकूफ हो।" यह आत्म-आलोचना की आवाज़ […]

अपनी खुद की कोठरी की दुकान?

प्रत्येक कोठरी के भीतर और बाहर हर दिन के हर मिनट, एक ऐसी महिला है जो सोचती है कि उसे पहनने के लिए कुछ भी नहीं है। क्या आप संबंधित कर सकते हैं? हर दिन, कोठरी के दरवाजे पुरानी यादों और सपने के आकार से भरा कमरे पर खुलते हैं, वस्त्र हम खुद को समझते […]

क्यों सावधानता मामलों

अगर किसी ने 13 साल पहले मुझसे पूछा, अगर 'सावधानी बरतें' तो मैंने एक शानदार नंबर कह दिया होगा, और फिर मेरी 'नई उम्र' सोच के लिए मेरी आँखों में लुढ़का होगा। यह एक ऐसा समय था जब मुझे लगा कि तर्कसंगत विचार वास्तविकता की प्रकृति को समझने का एकमात्र साधन था और आनुवंशिकी में […]

अनियोजित तरीके से कैलोरी को कम करने के पांच तरीके

कैलोरी की गणना करने और वजन का औंस नहीं खोने के बीमार लोगों के लिए, कुछ पौंड को छोड़ने का एक आसान तरीका हो सकता है। पर्यावरण संबंधी संकेत हम कितना और कितनी बार खाते हैं। संकेतों को बदलकर, हम अनजाने में कटौती कर सकते हैं हम कितना चबाना पुरानी कहावत याद रखें "तुम्हारी आंखें […]

Goofing बंद की प्रशंसा में

कुछ लोग इसे पुलिंग कहते हैं, या चारों ओर पंगा लेते हैं, या सिर्फ साइड बग ऑफ बंद करते हैं दूसरों को और अधिक दयालु रूप से, यह दिन-सपने देखने को कहें कर्ट वॉनगुत ने विलक्षण पुराने शब्द "स्काल्लिकिंग" का इस्तेमाल किया। तो फिर वहाँ पवित्रता, उकसानेवाला, गैर रचनात्मक प्रकार के लोग कहते हैं, बस, […]

मन: मानव जाति के दिल की यात्रा

स्रोत: डैनियल जे। सिगेल ने लेखक की अनुमति के साथ प्रयोग किया न केवल मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को यह समझना भी है कि मन मस्तिष्क के उत्पाद से कहीं अधिक है: यह भी व्यक्तिपरक अनुभव और अन्य लोगों के साथ बांडों से उत्पन्न होता है […]

अकल्पनीय के बारे में सोच रहा है

1990 की फ़िल्म, अवेनिंगिंग्स में , एक ऐसा दृश्य है, जिसे मैं हमेशा शीतलता प्राप्त करता हूं। इसमें, डा। माल्लकम सयर, डॉ। ओलिवर सैक्स के आधार पर एक काल्पनिक चरित्र, पुराने चिकित्सक के कई रोगियों की स्थिति (एन्सेफेलिटिक पार्किनसनवाद के बाद) को समझने की कोशिश में एक विशेषज्ञ के साथ मुलाकात करते हैं जहां वह […]

5 कारण हम चूसने और बंद ripped जाओ

स्रोत: फोटोग्राफ़ी.ईयू / शटरस्टॉक क्या आपको कभी भी फटकार लगाया गया है, कूड़ा हुआ है, धोखा हुआ है या झूठ बोला है, और कभी नहीं आ रहा है? क्या आप कहते हैं: "मैं कितना बेवकूफ हो सकता था?" यह हम सभी के साथ होता है, और मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं कि हम इतने आसानी से […]

पास्ट से क्लोजर ढूंढने के 5 तरीके

एक जीवन के एक महत्वपूर्ण टुकड़े का अंत – एक रिश्ते, नौकरी, जीवन का एक चरण या सोच का एक तरीका – हम में से कई लोगों के लिए मुश्किल और दर्दनाक भी हो सकता है। जो कुछ आप एक बार अपने जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण के रूप में गिना और खत्म हो चुका […]
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