मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मस्तिष्क

अपनी भावनाओं को जहां वे शामिल हैं डाल रहे हैं

ऐसे लोग हैं, जो अपने भावनात्मक मुद्दों को उनके सिर और दिलों के भीतर डिब्बों में डाल सकते हैं और उन भावनाओं या समस्याओं के साथ सौदा कर सकते हैं जब उन्हें आवश्यकता होती है। जब लोग क्षण में रहने के बारे में बात करते हैं, तो यह एक ऐसा तरीका है जिसे इसे पूरा […]

जब चिंता की बात है, हमारी सबसे बुनियादी रणनीति चलाना है

हमारे डर और चिंताओं से निपटने का हमारा सबसे बुनियादी तरीका उनसे भागना है क्यों नहीं? यही कारण है कि हम वायर्ड हैं। इस वायरिंग में मुख्य घटक है एमिग्डाला, मस्तिष्क का हिस्सा जो तनाव हार्मोन जारी करता है। जब भी यह अपरिचित कुछ भी नोटिस करता है, तो यह तनाव हार्मोन को रिलीज करता […]

प्रिस्क्रिप्शन दवाइयों का उपयोग किए बिना अनिद्रा का इलाज करना

अनिद्रा के कारण क्या 'सामान्य' नींद का गठन विभिन्न संस्कृतियों और जनसांख्यिकीय समूहों के बीच काफी भिन्न होता है उदाहरण के लिए, युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोगों की तुलना में स्वस्थ बुजुर्ग व्यक्ति रात में नींद में सो जाते हैं, और दिन के दौरान अधिक समय बिताने के द्वारा रात की नींद कम […]

मुश्किल बातचीत के माध्यम से प्राप्त करने के लिए 5 कुंजी

स्रोत: मावो / शटरस्टॉक जब कोई आपसे बात कर रहा है और अपनी भावनाओं को बदलता है, तो आपको महत्वपूर्ण संकेत दिए गए हैं जो वार्तालाप को आगे बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। टोन में बदलाव आपको बता सकता है कि कोई अन्य व्यक्ति आपके विचारों को स्वीकार या अस्वीकार कर रहा है। ऊर्जा […]

क्या ईपीए और डीएए के बीच असली अंतर हैं?

यह तेजी से स्वीकार किया जा रहा है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड मस्तिष्क के लिए अच्छा है। हालांकि, वहाँ दो eicosapentaenoic एसिड (ईपीए) और docosahexaenoic एसिड (डीएचए) हैं क्या वे बराबर, अलग, या बीच में कुछ है? विपणन की पहली हताहत आम तौर पर सच है वास्तविकता यह है कि दो प्रमुख ओमेगा -3 […]

तुम नहीं हो तुम कौन सोचते हो

आप वास्तव में कौन हैं? "आप" की एक सीधा परिभाषा, जागरूक विचारों, धारणाओं, भावनाओं और यादों की श्रृंखला है जो आपकी खोपड़ी में रहते हैं। इन धारणाओं के साथ, "आप" में व्यक्तित्व और क्षमताएं भी शामिल हो सकती हैं: प्रवृत्तियों और संभावनाओं का संग्रह जो परिभाषित करता है कि आप विभिन्न परिस्थितियों में कैसा महसूस […]

एक लौ की तरह एक कीट की तरह

स्रोत: पिक्सेबे / पब्लिक डोमेन रसायन विज्ञान। कुछ लोगों को यह तब होता है जब वे पहली बार मिलते हैं जबकि अन्य उस विशेष कनेक्शन को विकसित करने में समय लगता है। कुछ लोगों के पास यह बिल्कुल नहीं है। आकर्षण एक जिज्ञासु बात है, दो लोगों के बीच चुंबकीय आकर्षण और पुल कई कारकों […]

'मॉन्टेज ऑफ़ हैक' पर विचार

स्रोत: लाउडवायर। Com कर्ट कोबेन के जीवन पर हेक का मोंटेटेज , एक बहुत परेशान और शक्तिशाली वृत्तचित्र है। कोबेन भावनात्मक तबाही के लिए पोस्टर बच्चा है और फिर भी, उसी समय, उनके संगीत में कुछ भी है जो अपनी पीढ़ी के साथ शक्तिशाली रूप से प्रतिरूप करता है। ब्रेट मोर्गन, लेखक और निर्देशक, उनकी […]

SHUTi: इंटरनेट के माध्यम से एक नया अनिद्रा उपचार

कुछ लोगों के लिए, सोने का समय दिन का सबसे तनावपूर्ण समय है। आरामदायक नींद की ओर देखने के बजाय, वे सोच रहे हैं कि क्या वे सब पर सोते हैं, या आखिर में कब होगा अगर यह कई रातों या हफ्तों तक रहा है, क्योंकि वे कुछ लगातार घंटों तक सोते हैं, वे जानते […]

कैसे स्केलिंग प्रश्न आप तनाव को कम कर सकते हैं 20%

तनाव उच्च मृत्यु दर, अवसाद, मस्तिष्क समारोह, जीन के साथ जुड़ा हुआ है जो मूड और व्यवहार को नियंत्रित करती है, और चिंता / आतंक। यह भी क्रोध, थकान, सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव, और परेशान पेट से जुड़ा हुआ है। अनुसंधान से पता चलता है कि "तनाव बढ़ गया है" और कुछ ने इसे "सार्वजनिक […]
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