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बिंगे भोजन और व्यसन

न्यू यॉर्क टाइम्स का वर्णन है कि नए आंदोलन ने मोटापे से ग्रस्त लोगों को एकजुट किया और लोगों को विकारों से पीड़ित किया गया। उन्हें एकजुट करने वाला मुद्दा बेंगी खाने-एक व्यसनी व्यवहार है। सभी मोटापे वाले लोग बिन्गे खाने वाले नहीं होते हैं और न ही सभी बिन्गे खाने वालों में मोटे होते […]

सीबीटी क्या है?

स्रोत: iStock सीबीटी क्या है? संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) बात चिकित्सा और व्यवहार थेरेपी का एक प्रभावी संयोजन है। सीबीटी एक प्रकार का मनोचिकित्सा है जिसमें मरीज़ सकारात्मक विचारों में नकारात्मक सोच पैटर्न को ढंकते हैं। किसी के विचारों को परिवर्तित करना अंततः सकारात्मक क्षणों में सकारात्मक कार्यों और व्यवहार में परिणाम देगा। सीबीटी विकारों, […]

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