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योग: एक प्राचीन थेरेपी पर नई बुद्धि

योग 5,000 साल का हो सकता है, लेकिन यह अभी भी आश्चर्य से भरा है। चार नए अध्ययनों में मन / शरीर के लाभों का पता चलता है, टेस्ट की चिंता से राहत पाने के लिए समस्याओं को वापस करने से। यहां इस उम्र के स्वास्थ्य अभ्यास में नवीनतम अंतर्दृष्टि दी गई है, जो शारीरिक […]

साक्ष्य मानता है कि योग सेक्स में सुधार करता है

स्रोत: अनास्ताशिया / शटरस्टॉक पांच साल पहले, मैंने एक ब्लॉग प्रविष्टि पोस्ट किया जिसमें एक छोटे से पायलट अध्ययन का वर्णन किया गया था कि योग के 12 सप्ताह के बाद, पुरुषों की उम्र 24 से 60 के बीच उनके यौन कामकाज को "महत्वपूर्ण रूप से बेहतर" बताया गया। मैंने अजीब सुझाव दिया कि योग […]

यह पूरक

पिछले महीने के "राष्ट्रीय स्वास्थ्य सांख्यिकी रिपोर्ट" में एक लेख में, संघीय शोधकर्ताओं ने पाया कि 2012 में, सबसे हालिया आंकड़े उपलब्ध हैं, एक मस्कुलोस्केलेटल दर्द विकार के करीब 42% वयस्क वयस्कों ने कम से कम एक वैकल्पिक स्वास्थ्य दृष्टिकोण और 50% लोगों का इस्तेमाल किया गर्दन के दर्द के साथ किया था यह दर्द […]

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