जब भागीदारों में से किसी की मृत्यु के कारण दीर्घकालिक रिश्तों का अंत होता है, तो उस व्यक्ति के बिना जीवन की नई वास्तविकता के लिए अनिवार्य समायोजन होता है जो हमेशा वहां रहा है। जीवित पति या पत्नी के जीवन में कट्टरपंथी बदलावों का अनुकूलन जीवन के सबसे कठिन बदलावों में से एक है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि पति या पत्नी की मृत्यु के तत्काल बाद में दर्द और भ्रम की स्थिति सबसे अधिक संभावित प्रतिक्रियाओं में से दो है। यहां तक कि दीर्घकालिक बीमारी के बाद भी, जहां तैयार करने के लिए पर्याप्त समय है, मौत की वास्तविकता पर असर पड़ने वाला प्रभाव विनाशकारी है। यह जल्दी से स्पष्ट हो जाता है कि मौत की अंतिम तिथि के लिए प्रभावी तरीके से तैयार करने का कोई रास्ता नहीं है।
हम मानते हैं कि सभी रिश्ते उतार-चढ़ाव और ऊंचा और चढ़ाव करते हैं, लेकिन इस चर्चा के उद्देश्यों के लिए, हम लंबे समय तक संबंधों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो अनिवार्य रूप से प्यार और सकारात्मक थे। दुःखी लोगों की मदद करने के 30 वर्षों के दौरान, हमने उनसे बहुत सावधानीपूर्वक सुन ली है, उन्होंने हमें बताया है। जो हमने सुना वह अद्भुत रिश्तों की सटीक रिपोर्ट थी, फिर भी अक्सर एक बहुत ही दर्द हुआ था जो उस रिश्ते की कहानी को प्रतिबिंबित नहीं करता था।
उस वक्त हमें एहसास हुआ कि मृत्यु के लगभग तुरंत बाद, लोग अक्सर रिश्ते के अंत के बारे में अपने दर्द से संबंध विकसित करते हैं, जो किसी तरह से खुद को रिश्ते को खत्म करने लगते हैं, सामान्य संघर्षों और निराशाओं के साथ मिश्रित सभी अद्भुत घटनाओं के साथ।
जैसा कि हमने यह सब-सामान्य घटना देखी, हमने महसूस किया कि बहुत से लोग अनजाने में उन दर्दों को जोड़ रहे थे जिन्हें उन्होंने अनुभव किया और फिर से अनुभव किया, जो वे महसूस किए गए प्रेम के समीकरण और अब याद किए गए हैं। हम तब कुछ सहायक भाषा बनाने में सक्षम थे जो बस ने कहा: "दर्द प्रेम के समान नहीं है, प्यार प्रेम के बराबर है।"
यह स्पष्ट है कि उनके पति की मृत्यु के बाद पहले कुछ हफ्तों या महीनों में, एक दुःखी व्यक्ति को भावनात्मक दर्द के स्तर से अभिभूत किया जा सकता है जो वर्णन करना मुश्किल है। वास्तव में, उस तरह की प्रतिक्रिया काफी सामान्य है यद्यपि हम अपनी ऊर्जा की काफी मात्रा में खर्च करते हैं जो मिथक को दूर करने की कोशिश करते हैं, जो सभी घावों को ठीक कर लेते हैं, हम उस आवृत्ति के साथ भ्रमित हो गए थे जिसके साथ हमने लोगों को मृत्यु के बाद लंबे समय तक भावनात्मक दर्द के तीव्र स्तर में देखा। लंबे समय तक, हमारा मतलब साल है।
इस घटना को स्वीकार करते हुए कि हम लोगों के दर्द के साथ लोगों के रिश्ते के रूप में लेबल करते थे, हमने दुःखी पत्नियों को पूरा करने के विचार के लिए दर्द से गुज़रने में मदद करने के लिए भाषा का एक टुकड़ा शुरू करना शुरू कर दिया। एक दिन फोन पर एक बुरी बात से बात करते हुए हमने कहा, "यह सही नहीं लगता है कि एक रिश्ते को प्यार की विरासत को छोड़ देना चाहिए आपके लिए दुख के लिए एक स्मारक बन गया है।"
हमने तब से कहा है कि हजारों बार प्रत्येक व्यक्ति को अपने रिश्ते से दर्द को दूर करने में मदद करने के उद्देश्य से प्रत्येक व्यक्ति को मृत्यु के उस व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से अधूरा होना जो पूरा करना शुरू हो सकता है
दु: ख और फिर अनसुलझे दु: ख के जाल में से एक लगभग शैतानी गति है जिस पर दर्द से संबंध विकसित होता है, जड़ होता है, और लगभग स्थायी हो जाता है आप शायद किसी को जानते हैं जो साल और साल के लिए दर्द की एक लीटानी पढ़ रहा है। यह आपके लिए बहुत निराशा होती है कि आप उनकी मदद नहीं कर सकते।
चाहे आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, एक मित्र या परिवार के सदस्य हो, आपको यह महसूस हो सकता है कि उस व्यक्ति को अपनी दुखद कहानी को लगातार दोहराने की अनुमति देकर, आप जरूरी उनकी मदद नहीं कर रहे थे। लेकिन, जितना आपने उस व्यक्ति के लिए परवाह किए, उतना जितना भी आप इस टुकड़े में क्या कहा है, उनसे आप संवाद करने में सक्षम न हो। इसके अलावा, वे आपको सुन नहीं पाएंगे, क्योंकि आप उनके पास बहुत करीब हैं। इस अनुच्छेद को साझा करने वाले किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना जो आपको लगता है कि इससे लाभ होगा, उन्हें एक नई समझ और परिवर्तन के लिए कार्य करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है।
निराश लोग वास्तव में अपने दर्द में फंस सकते हैं और किसी भी समाधान को देखने के लिए तैयार नहीं हैं, क्योंकि वे प्यार के साथ अपने दर्द को समानता देते हैं, और क्योंकि वे किसी भी कारण या लक्ष्य के बारे में नहीं सोच सकते हैं जो उन्हें प्रोत्साहित करते हैं दर्द में रहते हैं जो उनके लगातार साथी बन गए हैं
तीन आवश्यक उद्देश्य हैं जो दुःख वसूली की कार्रवाई करने के परिणामस्वरूप प्राप्त किए जा सकते हैं:
1.] कि बीमा की याद दिलाने के लिए दर्दनाक बारी बारी से बीमा नहीं है
2.] हमें अपने प्रियजनों को याद करने के लिए अनुमति देने के लिए, क्योंकि हम उन्हें जीवन में जानते थे, बल्कि उनकी मौत में उनके चित्रों के साथ फंसने के बजाय।
3.] अर्थ और मूल्य का एक सतत जीवन प्राप्त करने में सक्षम होने के बावजूद हमारे जीवन के किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति की मौत से हमारे जीवन नाटकीय रूप से बदल गए हैं।
अधिकांश लोगों को, जब पूछा गया, सहमत हैं कि वे उन लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं। बेशक, इन तीनों लक्ष्यों को प्राप्त करने की बाधा यह है कि गलत सूचनाओं का संग्रह हम में से अधिकांश ने नुकसान से निपटने के लिए हासिल किया है। इस लेख को पढ़ना और समझना केवल शुरुआत है
यह कॉलम इस संभावना को समर्पित है कि कोई व्यक्ति इसे पढ़ रहा है, जो यहां प्रस्तुत विचारों में खुद को पहचान सकता है, और प्यार की विरासत को पुनः प्राप्त करने की बहुत वास्तविक संभावना को बदलना शुरू कर सकता है जो कि एक अद्भुत लंबे शब्द का रिश्ता
इसके अलावा, आप उन लोगों के लिए जो इसे पढ़ रहे हैं, आशा करते हैं कि जिस व्यक्ति को आप जानते हैं या उसकी देखभाल करते हैं, वह संदेश प्राप्त कर सकते हैं, इस लेख की एक कॉपी प्रिंट कर सकते हैं और उसे देने के लिए एक प्रेममय तरीका पा सकते हैं। उम्मीद है कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसे दुःख वसूली पुस्तिका (अधिकांश पुस्तकालयों में उपलब्ध) की एक प्रति प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया जाएगा, और उन कार्यों की श्रृंखला शुरू करने के लिए, जो कि सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, बिना आभासी भावनात्मक संचार का पूरा हो सकता है अपने पति या पत्नी के साथ उनके रिश्ते का हिस्सा जो मृत्यु हो गई
दुख की एक स्मारक बनाम प्रेम की विरासत का विचार विवाह और अन्य दीर्घकालिक रोमांटिक संबंधों तक सीमित नहीं है। वही समस्याएं और समस्याएं उन वयस्कों को प्रभावित करती हैं जिनके माता-पिता मर जाते हैं, या भाई-बहनों के भाई बहन, और यहां तक कि बहुत लंबे समय तक दोस्ती भी करते हैं। इसलिए, दु: ख वसूली पुस्तिका से एक ही समाधान लागू होते हैं।
