बाल दुर्व्यवहार एक आम समस्या है जो लाखों अमेरिकियों द्वारा अनुभवी है। लगभग 1 से 10 बच्चों ने देखभाल करनेवाले द्वारा दुर्व्यवहार के कुछ प्रकार की रिपोर्ट दी है, जो देश में बाल दुर्व्यवहार के 30 मिलियन से अधिक पीड़ितों में अनुवाद करता है। प्रतिकूल बचपन के अनुभवों में स्थायी प्रभाव भी होते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि प्राकृतिक आपदाओं से शराबी माता पिता को लेकर, बचपन के दौरान बाल शोषण और अन्य प्रतिकूलता के उच्च स्तर के बाद स्वास्थ्य प्रभाव कई दशकों तक खत्म हो सकते हैं ..
अच्छी खबर यह है कि बहुत से लोग इन अनुभवों को पार करते हैं हम उन बच्चों के अनुभवों से सीख सकते हैं जो बचने और यहां तक कि बच्चे के दुर्व्यवहार और प्रतिकूल परिस्थितियों के उत्थान के बाद भी सीख गए हैं।
चिकित्सा के हमारे पारंपरिक दृष्टिकोणों को भी अक्सर बात याद आती है और, स्पष्ट रूप से, बहुत कम उद्देश्य। कोई भी "नैदानिक अवसाद के लिए बैठक मानदंड नहीं" या किसी भी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या के अभाव के संदर्भ में अपनी आशाओं और सपनों को परिभाषित करता है। मनुष्य सुख और संबंधित और सामान्य कल्याण की तलाश करते हैं। बेशक, व्यक्तिगत अनुभव भिन्न होते हैं दुर्व्यवहार से उपचार की चुनौतियों में से सबसे बड़ी कारक यह है कि "खुराक" -अगर किसी व्यक्ति ने अनुभव किया है, तो वह बहुत दुर्व्यवहार और प्रतिकूलता है अपराधियों की संख्या और खतरनाक सेटिंग्स की संख्या भी एक अंतर बनाते हैं। अधिक अपराधियों और अधिक खतरनाक सेटिंग्स (जो कि घर, विद्यालय या समुदाय में सुरक्षित नहीं हैं) इसे ठीक करने के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण बनाते हैं। फिर भी, यहां तक कि कुछ ऐसे लोग भी जिनसे बहुत दुर्व्यवहार हुआ है, ठीक करने के लिए सीखते हैं। क्या चंगा?
1) अपनी कहानी कह रही है शायद एक सबसे प्रभावी उपचार कदम किसी को ले सकता है एक कथा लिखना है कभी-कभी इन्हें "ट्रॉमा आर्टिटेक्शंस" कहा जाता है और उनके पास कुछ चिकित्सीय तकनीक का समर्थन करने वाले सर्वोत्तम शोध हैं। मैं शब्द "मान कथाओं" और एक कहानी के लिए एक दृष्टिकोण को पसंद करता हूं जो न केवल आघात पर केंद्रित है बल्कि यह कि आपकी व्यापक पहचान, व्यक्तिगत मूल्यों में और जो आप बनना चाहते हैं, में फिट हो सकते हैं।
मानव मस्तिष्क कहानी कहने के लिए बनाया गया है । अपनी कहानी कहने से आप को यह व्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है कि आपके साथ क्या हुआ और इसे आप किस रूप में कर रहे हैं की बड़ी तस्वीर में डाल सकते हैं। यह मनोवैज्ञानिकों को "कथानक जुटना" कहते हैं जो कुछ सुधारता है। एक और लाभ यह है कि मनोवैज्ञानिक "भावनात्मक स्पष्टता" कहते हैं। यहाँ एक कथा लेखक ने लिखा है:
"मुझे लिखना पसंद है, यह मेरी मदद करता है, मुझे लगता है कि मैंने लिखा पिछले एक को लिखने से मुझे और अधिक समझ में आ गया कि अनुभव में क्या हुआ, मैं वास्तव में कभी नहीं बैठ गया और यह सब याद किया, और यह मुझे ऐसा करने में मदद करता है … I लगता है कि यह मेरी मदद कर रहा है, इसे आकार देने से ज्यादा। इससे मुझे यह समझने में मदद मिली है कि गलत क्या हुआ, या क्या हुआ, और अधिक चीज़ों के लिए मुझे आभारी होने में मदद मिली। "
2) दूसरों की मदद करना जब मैं प्रदाताओं के लिए प्रस्तुतीकरण देता हूं, तो मैं इस बारे में बात करना चाहूंगा कि बचपन के प्रतिकूल होने पर हम में से कोई भी "शून्य" नहीं है। हां, महत्वपूर्ण, बहुत महत्वपूर्ण हैं, बचपन की प्रतिकूलता की गंभीरता में अंतर। जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, नवीनतम शोध से पता चलता है कि समग्र "खुराक" और विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के दुरुपयोग या अन्य बचपन की समस्याएं मनोवैज्ञानिक प्रभाव में सबसे बड़ा अंतर बनाने के लिए प्रतीत होती हैं।
हालांकि, यह भी एहसास करना महत्वपूर्ण है कि बहुत कम लोग हैं जो वयस्कता से बचते हैं और प्रतिकूल परिस्थितियों के बिना । हम सभी को अंततः नुकसान और चोट का सामना करना पड़ता है-बड़ा नुकसान और महत्वपूर्ण चोट। दुर्भाग्य से, हमारी व्यावसायिक भूमिकाओं में हम अक्सर बहाना करते हैं कि ऐसा मामला नहीं है और मेरा मानना है कि इससे हमें कुछ महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि याद करने में मदद मिलेगी जिससे लोग प्रतिकूल परिस्थितियों पर काबू पा सकें ।
दूसरों को वापस देना हर मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता, पुलिस अधिकारी या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक तरीका है कि हम में से बहुत से हमारे अपने बचपन के अनुभवों को दूर करते हैं और हिंसा के चक्र को बाधित करने के लिए काम करते हैं। यही वजह है कि यह अधिक विडंबना है कि मनोचिकित्सा और दुर्व्यवहार या प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए अधिकांश अन्य हस्तक्षेप उदारता, सामुदायिक भागीदारी और सामाजिक समर्थन पर शायद ही कभी ध्यान केंद्रित करता है। इसे बदलने की जरूरत है
3) सक्रियतावाद वापस देने का एक विशेष रूप यह है कि कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण है सक्रियता। यह किसी भी संख्या में ले सकता है इसका मतलब यह हो सकता है कि किसी भी संख्या में स्वयंसेवा-सामुदायिक एजेंसियों में इसका मतलब यह हो सकता है कि निदेशक मंडल में या वकील के रूप में या अभिभावक विज्ञापन लिटमिम के तौर पर या एजेंसियों में कई अन्य भूमिकाएं हैं जो दुर्व्यवहार और हिंसा के पीडि़तों की मदद करने में विशेषज्ञ हैं। इसमें राष्ट्रीय राजनीतिक संगठनों के साथ शामिल होना शामिल हो सकता है या उन पॉलिसी के बारे में कांग्रेस के अपने सदस्यों से संपर्क कर सकता है जो बच्चों के रूप में दुर्व्यवहार कर रहे लोगों की सहायता करते हैं। इसमें धन या अन्य वस्तुओं को विभिन्न गैर-लाभकारी संगठनों या चर्चों को दान करने के लिए शामिल किया जा सकता है आप शायद यह पाते हैं कि इन संगठनों में से बहुत से लोगों को अपने स्वयं के अनुभवों के कारण काम करने के लिए प्रेरित किया गया था या दुरुपयोग या अन्य प्रतिकूल परिस्थितियों से उनके प्रियजनों पर क्या असर पड़ा था।
4) अल्पावधि चिकित्सा और अन्य संक्षिप्त हस्तक्षेप का ध्यान फिर से सोच रहा है । इन दिनों, कई लोग केवल अल्पकालिक चिकित्सा तक पहुंच पाते हैं, अक्सर 6 से 8 सत्रों तक नहीं। यह एक रहस्य है कि इन सेवाओं का अब भी उन तरीकों से संगठित किया गया है जो दिन की याद दिलाते हैं जब चिकित्सा अक्सर एक वर्ष या उससे अधिक समय तक चली जाती थी। क्षेत्र में कुछ नेता कई प्रदाताओं और एजेंसियों को उन संसाधनों और सहायकों को प्रोत्साहित करने के लिए एक समय के रूप में उन 6 से 8 सप्ताह का उपयोग करने के बारे में सोचने के लिए प्रेरित कर रहे हैं । अधिकांश चिकित्सक दीर्घकालिक सामाजिक समर्थन के स्रोत नहीं हैं-और नहीं हो सकते हैं हालांकि, 6 सप्ताह में भी एक चिकित्सक एक ग्राहक को परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों, साथी चर्च सदस्यों या अन्य लोगों तक पहुंचने में सहायता कर सकता है। एक चिकित्सक एक सामाजिक रूप से पृथक ग्राहक को सहायता समूह में शामिल कर सकता है या कक्षा में नामांकित कर सकता है।
5) स्व-नियमन में सुधार । अंत में, वयस्कों के बचपन के घावों से चिकित्सा करने के लिए, हम अपने लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक स्वयं के विनियमन में सुधार कर सकते हैं। स्व-नियमन में सुधार करने से बहुत सी अलग चीजें हैं इसका अर्थ है हमारी भावनाओं का प्रबंधन करना और इस पर अभिनय या विचार करना और अभिनय करने के बीच अंतर पर अधिक नियंत्रण हासिल करना। विचार और भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करना लगभग असंभव है और यह भी मूर्ख नहीं है एक गुलाबी हाथी के बारे में सोचने की पुरानी चुनौती की तरह यह एक कारण है कि कथा हस्तक्षेप मदद करते हैं, वे उन्हें दबाने के बजाय विचारों और भावनाओं को व्यक्त और व्यवस्थित करने में आपकी मदद करते हैं। व्यवहार को नियंत्रित किया जाना चाहिए और अपने स्वयं के नाराज आवेगों के लिए अल्कोहल या दवाओं के अत्यधिक उपयोग से नियंत्रित किया जा सकता है। कई लोगों के लिए भावनात्मक धीरज, परिश्रम, और धैर्य में सुधार सफलता और खुशी के लिए भी हैं।
ये सभी अलग-अलग दृष्टिकोण और कई अन्य बहुत सारे लोग यहां एक ही लक्ष्य पर केंद्रित हैं: एक जगह पर पहुंचने के लिए जहां आप यह स्वीकार कर सकते हैं कि आपके साथ क्या हुआ और यह भी स्वीकार करते हैं कि आपकी पहचान के कई अन्य महत्वपूर्ण हिस्से हैं हम अपने बुरे अनुभवों के योग से अधिक हैं।
© 2014 शेरी हैम्बी
Http://thevigor.org, http://lifepathsresearch.org और http://www.nationalcac.org/calio-library/polyvictimization.html देखें।
