अधिकांश माता-पिता, यहां तक कि वे भी, जो अपने बच्चों के बारे में जागरूक और जागरूक होते हैं या बल्कि, जुनूनी
बच्चे की उम्र में कोई फर्क नहीं पड़ता। माता-पिता छोटे बच्चों और वयस्क बच्चों के समान समानता रखते हैं
देखरेख सबसे स्पष्ट रूप से एक संकेत है कि जुनूनी वस्तु (बच्चे) के बाहर कुछ ऐसा है जो माता पिता को देखना नहीं चाहता है। यह अहसास हो सकता है कि उनके पास नियंत्रण नहीं है। या यह कि उनका बच्चा वास्तव में (और हमेशा रास्ता), एक अलग व्यक्ति है, जिसका मतलब है कि अपनी पसंद बनाने के लिए। कि बच्चे की पसंद माता-पिता के लिए शर्मिंदा हैं क्योंकि वे माता-पिता के लिए क्या चाहते हैं उससे अलग हैं। यहां तक कि एक बहुत ही छोटे बच्चे का अपना मन भी है, और एक अलग इंसान है। माता पिता को चाहिए
तीन सरल कदमों को हिला सकते हैं और शायद जुनून चक्र को भी तोड़ दें चेतावनी: अभ्यास आवश्यक हो सकता है
पहचानना। अपने बच्चे की देखभाल करना स्वाभाविक है; यह सोचने में यथार्थवादी नहीं है कि आपके बच्चे की देखभाल के बारे में खुद को लेकर पर्याप्त है। पहचानें कि आपके बच्चे के साथ जुनून के रूप में आप के आदी हो गए हैं; और समझते हैं कि इसे हटाने से असुविधाजनक और अप्राकृतिक महसूस होगा।
फिर से इकट्ठा। आपको वापस ध्यान, अपने जीवन और अपनी आवश्यकताओं को लाएं। पूछें: आज के लिए खुद की देखभाल करने के लिए मुझे क्या करना होगा?
बदलने के। अपने बच्चे के बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अल्पकालिक प्रतिबद्धता बनाएं इस विश्वास पर भरोसा करें कि अच्छे आत्मरक्षा के मॉडलिंग को आप अपने किशोरों को दे सकते हैं सबसे बढ़िया उपहार है।
यह एक तरह से और प्यार करने वाले तरीके से अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए narcissistic नहीं है। (यह और अधिक "narcissistic" और अपनी खुद की चिंता को कम करने के लिए किसी और को नियंत्रित करने की कोशिश परजीवी है!) दयालु और कोमल आत्म-फोकस आप अपने बच्चों के साथ साझा करने के लिए अपने वास्तविक आत्म अधिक दे सकते हैं। इस से मेरा मतलब है कि दुनिया में होने का एक प्रामाणिक तरीका है, खुद को ऐसे किसी व्यक्ति के रूप में प्रकट करना जो खुद का ख्याल रखने की कोशिश कर रहा है यह सबसे अच्छा प्रकार की मॉडलिंग है
यह उलझन में लग सकता है, लेकिन अगली बार जब आपका बच्चा आपकी सहायता के लिए पूछता है, तो अपने बच्चे से पूछें कि वह क्या सोचता है, वह सबसे अच्छा होगा- उसके लिए आपका बच्चा जिसे आप उन पर भरोसा करते हैं, और विस्तार से यह दिखाते हैं कि वे स्वयं पर भरोसा कर सकते हैं
