खराब या स्पिरिटेड? पिकी या डिस्कोर्किंग? अशिष्ट या ईमानदार?

आप कैसे सोचते हैं कि आपके बच्चे का आप पर और उनके व्यवहार पर एक शक्तिशाली प्रभाव है।

जंगली बच्चा

स्रोत: एलिया बी / फ़्लिकर

एक बच्चे की क्षमता के बारे में एक शिक्षक क्या सोचता है कि वह बच्चा उस शिक्षक की कक्षा में कितना अच्छा करता है। जब एक शिक्षक एक बच्चे को उपहार के रूप में देखता है, उदाहरण के लिए, वह बच्चा वास्तव में बेहतर करता है – अधिक सीखता है और उच्च ग्रेड प्राप्त करता है – जब वही बच्चा शिक्षक की कक्षा में होता है जो औसत क्षमता को मानता है।

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इसी तरह, जब कोई माता-पिता या अन्य वयस्क किसी बच्चे को बुरी तरह से बर्ताव करने वाला या अविश्वसनीय मानते हैं, तो बच्चा नकारात्मक अपेक्षा का पालन करने की संभावना रखता है।

कुछ बच्चे वास्तव में दूसरों की तुलना में माता-पिता के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण होते हैं। कुछ १० से १५% — एक कठिन स्वभाव के साथ पैदा हुए। वे अधिक संवेदनशील होते हैं, उन्हें शांत करना मुश्किल होता है, अन्य शिशुओं की तुलना में अधिक मांग और अधिक चुनौतीपूर्ण होता है। यदि आपके पास ऐसा कोई बच्चा है, तो आपको लगता है कि आपकी नौकरी अधिकांश अन्य माता-पिता की तुलना में कठिन है, लेकिन साथ ही, आप आबादी के एक बड़े अल्पसंख्यक का हिस्सा हैं, और वहां उपलब्ध सहायता है।

राइजिंग योर स्पिरिटेड चाइल्ड में , मैरी शीडी कुर्किंका एक गतिविधि के बारे में लिखती हैं जो वह अपने स्पिरिटेड चाइल्ड क्लासेस में माता-पिता के साथ करती है। वह प्रत्येक माता-पिता को तीन इंडेक्स कार्ड देती है और उन्हें प्रत्येक कार्ड पर एक शब्द लिखने के लिए कहती है जो उनके बच्चे को बुरे दिन का वर्णन करता है। वह कार्ड इकट्ठा करती है, उन्हें फेरबदल करती है, और फिर एक सूची बनाती है। उस सूची में कुछ विशिष्ट शब्द: तर्कशील, विनाशकारी, अप्रिय, उद्दंड, थकाऊ, विस्फोटक, आक्रामक, अनम्य, भद्दा, शोर, picky, और जिद्दी। वह फिर प्रतिभागियों को जोड़े में काम करने के लिए निर्देशित करती है, यह कहते हुए कि “मेरा बच्चा है …” ले रहा है और फिर एकत्र की गई नकारात्मक विशेषताओं की सूची को जोर से पढ़ रहा है। कुछ माता-पिता व्यायाम पूरा नहीं कर सकते। वे भावनाओं के साथ दूर हो जाते हैं, एक ऐसी स्थिति में जो कुर्किंका “रेड ज़ोन” लेबल करती है, एक ऐसी जगह जहां नकारात्मक भावनाएं, और उनकी परिचारक शारीरिक प्रतिक्रियाएं, विचारशील तर्क और सहानुभूति को अभिभूत करती हैं। रेड ज़ोन में, हमारी लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया का मतलब है कि हम अपने बच्चे की लघुता और भेद्यता, उनकी अंतर्निहित संवेदनशीलता और अच्छाई नहीं देख सकते हैं; हम केवल एक विरोधी देखते हैं।

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अपने बच्चे के बारे में सोचने के लिए आपके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों को बदलकर, आप अपनी भयभीत या क्रोधित प्रतिक्रियाओं को शांत करते हैं, आप अपने बच्चे के प्रति अपनी धारणा को बदलते हैं, और आप एक भावनात्मक क्षेत्र में चले जाते हैं, जहाँ विचारशील रूप से उत्तरदायी पालन-पोषण संभव है। यह केवल उस स्वस्थ ‘ग्रीन ज़ोन’ में है कि आप अच्छे पालन-पोषण का काम कर सकते हैं, जो आपके बच्चे को अद्भुत व्यक्ति बनने में मदद करेगा, जिसे आप आशा करते हैं कि वे वास्तव में हैं।

अपने बच्चे को आक्रामक रूप में देखने के बजाय, उन्हें अपने उद्देश्य का पीछा करने के लिए गतिशील और आग्रहपूर्ण रूप में देखने की कोशिश करें। दलील के बजाय, उन्हें स्वतंत्र-दिमाग के रूप में देखें। उद्दंड के बजाय, शायद आप अपने बच्चे के सामंतवादी स्वभाव का आनंद ले सकते हैं। विनाशकारी के बजाय, शायद आपका बच्चा उत्सुक है कि चीजें कैसे काम करती हैं। थकावट के बजाय, यह देखने की कोशिश करें कि आपका बच्चा आश्चर्यजनक रूप से ऊर्जावान है, ऐसा कुछ जो जीवन में उनकी बहुत अच्छी सेवा करेगा। अपने बच्चे को विस्फोटक समझने के बजाय, उस भावुक संवेदनशीलता को देखें जो उनके विस्फोटों को प्रेरित करती है। यदि आपका बच्चा अनम्य प्रतीत होता है, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि वे उच्च मानकों को पूरा करने के बारे में दृढ़ता से महसूस करते हैं। एक शोर करने वाला बच्चा कभी-कभी एक अति उत्साही होता है। एक बच्चा जो अप्रिय प्रतीत होता है वह उत्सुकता से यह सुनिश्चित करने की कोशिश कर सकता है कि उन्हें बिना शर्त प्यार किया जाता है। एक बच्चा जिसे अचार के रूप में देखा जा सकता है, उसे समझदार के रूप में देखा जा सकता है। अपने बच्चे को असभ्य मानने के बजाय, क्या आप उन्हें ईमानदार देख सकते हैं? जिद्दी के बजाय, शायद आप अपने बच्चे की ताकत देख सकते हैं। और अपने बच्चे को पूर्ण रूप से लेबल करने के बजाय, आत्म-अभिव्यक्ति की अंतर्निहित इच्छा की तलाश करें।

एक शांत, चिंतनशील मनोदशा में, अपने बच्चे के सभी व्यवहारों और विशेषताओं की एक सूची बनाएं जो आपको पागल बनाते हैं। उन्हें सबसे अधिक निर्णयात्मक भाषा में संभव बनाएं। और फिर उन लेबलों में से प्रत्येक को रीफ्रैमिंग करने में कुछ समय बिताएं, जो इस बात की तलाश में है कि व्यवहार अच्छा और मजबूत है और मूल्यवान है।

यह आसान नहीं होगा – पुरानी आदतें कठिन मर जाती हैं! लेकिन समय के साथ कुछ सोच-समझकर अपने बच्चे के बारे में सोचें और जिस तरह से आप उनके बारे में दूसरों से बात करते हैं, आप नकारात्मकता, निराशा और निर्णय को एक में बदल सकते हैं। सकारात्मकता, आशावाद, और गर्व का स्नेह।

अधिक सकारात्मक भाषा आपके सिस्टम को शांत करती है और आपको आत्मविश्वास, उम्मीद और सक्षम महसूस करने में मदद करती है, यहां तक ​​कि जब आपका बच्चा उनकी सबसे अधिक मांग पर होता है। हां, आपको अभी भी अपने बच्चे को उनके सामाजिक रूप से अस्वीकार्य व्यवहार को उन तरीकों से आकार देने में मदद करने की आवश्यकता है जो उन्हें कामयाब होने और सफल बनाने की अनुमति देंगे, लेकिन आप गुस्से में विपक्ष से प्यार करने की स्थिति से ऐसा करने में सक्षम हैं।

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