लिंकन: स्वस्थ लक्ष्य में एक इतिहास सबक

लिंकन

, 16 वीं अमेरिकी राष्ट्रपति के 2012 जीविकात्मक (जल्द ही अकादमी पुरस्कार नामित) नाटक, सभी लक्ष्यों के बारे में है। जाहिर है, अमेरिकी इतिहास में सबसे यादगार और पौराणिक कथाओं में से एक के रूप में फिल्म ने आकर्षक विषयों पर चर्चा करने के लिए व्यापक जाल लगाया था, जैसे कि लिंकन के स्व-शिक्षित छल से सर्वव्यापी धन के लिए उदगम, कपटी समझ से दु: ख और अवसाद अपने मन में और उसकी प्यारी पत्नी के, या अतीत के लगभग अद्वितीय क्षणों पर, जिसने विधायिका और नेता दोनों के रूप में अनुभव किया था।

लेकिन इसके बजाय लिंकन एक विशिष्ट लक्ष्य के लिए लिंकन की प्रतिबद्धता और सभी बाधाओं को पूरा करने के लिए पथ पर निर्भर करता है। लक्ष्य निश्चित रूप से, 13 वीं संशोधन का मार्ग है, जिसे अमेरिका में हमेशा के लिए गुलामी को मारने के लिए बनाया गया था

स्टीवन स्पीलबर्ग, फिल्म के दिग्गज निदेशक ने इस खोज में ज़ूम किया और, ऐसा करने में, हम दर्शकों के तौर पर न केवल इस ऐतिहासिक नतीजे के बारे में अधिक सीखे हैं, परन्तु हमने उन सटीक तरीकों से सीखा है जिसमें इस परिणाम को धमकी दी गई और अंत में, हासिल किया गया।

लक्ष्य-पहचान, समस्या-सुलझाने और प्रभावशीलता के प्रतिपादन में लिंकन की आश्चर्यजनक स्वस्थ क्षमताओं पर टिप्पणी करने से पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि लिंकन द्वारा लिखी जाने वाली यह प्रक्रिया मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। तो यह बहुत महत्वपूर्ण है, वास्तव में, कई नैदानिक ​​चिकित्सकों और सिद्धांतकारों का मानना ​​है कि सही लक्ष्य रखने और उस लक्ष्य को प्रभावी रूप से दैनिक जीवन की आदत के रूप में पालन करने से खुशी और असहनीय दुःख के बीच का अंतर हो सकता है। यही कारण है कि सबसे समकालीन मनोचिकित्सा- डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी, स्वीकाटन एंड कमिमेंट थैरेपी, अच्छा जुनूनी संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी – सभी तथ्य से एकजुट हैं कि वे एक लक्ष्य उन्मुख आंतरिक मंत्र को विकसित करके अस्वास्थ्यकर व्यक्तियों को स्वस्थ बनाते हैं जिसमें एक लगातार अपने आप से पूछना: इस पल में मेरा लक्ष्य क्या है? इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए मैं क्या कर रहा हूं? क्या यह काम कर रहा है? यदि नहीं, तो मुझे बदलने की क्या आवश्यकता है?

यह कैसे संचालित होता है इसका एक संक्षिप्त उदाहरण देने के लिए मैं यह साझा करूँगा कि मैं एक ग्राहक के साथ दूसरे दिन जो उस दिन गुस्सा करता हूं जो अपने गुस्से को कैप्चर करने वाली कठिनाइयों के साथ चिकित्सा करता है वह किराने की दुकान में एक हालिया यात्रा का वर्णन कर रहा था। उनका लक्ष्य, ऐसा लगता था, भोजन प्राप्त करना था; एक काफी सीधे आगे और आवश्यक पीछा जैसे ही वह सुपरमार्केट की पार्किंग में एक खुले स्थान को खींचने के लिए तैयार था, दूसरे चालक ने आखिरी दूसरी पल में फेंक दिया और मौके पर "चुरा लिया" इस घटना के अगले पलों में क्रोध प्रबंधन क्लाइंट ने क्रोध प्रबंधन की कठिनाइयों का सामना किया उन्होंने कहा fumed अब, यह पूरी तरह से ठीक हो गया होता कि वह अपने लक्ष्य के साथ जारी रहे। वह एक और जगह मिल सकता था, किराने की दुकान में प्रवेश कर गया, अपना खाना पकड़ा और रास्ते में सब फूम कर दिया। भोजन प्राप्त करना जबकि फ्यूमिंग भोजन खाने से कम मज़ेदार लक्ष्य है लेकिन कम से कम प्रारंभिक उद्देश्य अभी भी प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि, यह ऐसा नहीं है जो हुआ। इसके बजाय, और पूरी तरह से इसे महसूस करने के बिना, मेरे मुवक्किल ने पाठ्यक्रम बदलना चुना। उन्होंने एक नया लक्ष्य स्थापित किया, जिसने प्राथमिकता दी, और यह लक्ष्य सीधे अपने गुस्से को व्यक्त करते हुए और पार्किंग स्थल चोर को धमकाकर अपने गुस्से का त्याग करना चाहता था। दुर्भाग्य से, जैसा कि वह अपनी अभी भी गैर-पार्क की कार से बाहर निकलता था और अजनबी पर चिल्लाना शुरू कर दिया, उसने कुछ नए उद्देश्यों को हासिल किया – उसने अपने आक्रोश को बनाए रखा (क्रोध की तरह कुछ भी ईंधन नहीं), उसने अपने रक्तचाप में वृद्धि की और उन्होंने पास के एक पुलिस अधिकारी का ध्यान उन्होंने बहुत सी बातें कीं, जिनमें से कोई भी स्वस्थ नहीं था और इनमें से कोई भी भोजन पाने का अपना आरंभिक लक्ष्य नहीं था।

इस क्रोध प्रबंधन की कवायद में यह बताया गया है कि स्वस्थ लक्ष्य-उन्मुख व्यवहार कितना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि एक लक्ष्य जितना आसान हो उतना आसान नहीं होने योग्य और पूरी तरह से आत्म-लगाया अवरोधों से मिनटों के भीतर भोजन को तोड़ दिया जा सकता है।

लिंकन में , हमारे शुरुआती राष्ट्रपति के पास एक और अधिक जटिल लक्ष्य है- 13 वीं संशोधन को पारित करें। जैसा कि सुन्दर ढंग से चलने वाली फ़िल्म कथा के चरण के माध्यम से चलती है, हम इस खोज के रास्ते में खड़ी कुछ बाधाओं के बारे में सीखते हैं।

प्रतिनिधि सभा (चेक-एंड-बैलेंस प्रक्रिया में अंतिम कट) के माध्यम से 13 वीं संशोधन को पारित करने के लिए, लिंकन को एक मुश्किल बाधा का सामना करना पड़ा। उसे क्या करने की जरूरत थी, दो-तिहाई बहुमत पास होना था, और इसका मतलब था कि उन्हें अपनी पार्टी के सभी सदस्यों को संरेखित करना पड़ा (इस समय में डेमोक्रेटिक पार्टी को रिपब्लिकन पार्टी के रूप में जाना जाता था) और एक महत्वपूर्ण मुट्ठी उनकी पार्टी लाइन के खिलाफ वोट करने के लिए अल्पसंख्यक विरोध का

इस मामले में, लक्ष्य के लिए प्रत्येक "बाधा" सदन के प्रतिनिधि का सदस्य था, जिन्होंने 13 वें संशोधन को मतदान करने के घोषित लक्ष्य के लिए स्वभावपूर्ण और जटिल उद्देश्यों को शामिल किया था।

इस ब्लॉग का लक्ष्य होगा कि लिंकन उन पर काबू पाकर विभिन्न तरह की बाधाओं को रेखांकित करने के लिए व्यवस्थित होना चाहिए।

बैरियर 1: रेडिकल रिपब्लिकन जैसे थैडियस स्टीवंस, जो दास को खत्म करना चाहते थे, लेकिन डर था कि 13 वीं संशोधन मुक्ति प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में काफी दूर नहीं था। लिंकन के लिए यह एक महत्वपूर्ण बाधा नहीं थी, क्योंकि न केवल परहेज किया गया था क्योंकि स्टीवन लिंकन की अपनी पार्टी से संभावित "ना" वोट थे, लेकिन क्योंकि उन्मूलन के लिए स्टीवन्स का जुनून विरोधाभास रूप से 13 वें संशोधन के बारे में बाड़ लगाने वाले अधिक उदार डेमोक्रेटों को धक्का देने की धमकी दी थी।

बैरियर 2: अन्य साथी-रिपब्लिकन जैसे जॉर्ज यमन, जो 13 वां संशोधन चाहते थे। क्योंकि वे गुलामी के अंत चाहते थे, लेकिन "अस्वीकार" मतदान के घोषित लक्ष्य को व्यक्त करते थे, क्योंकि उन्हें डर था कि देश स्वतंत्रता के परिणामस्वरूप प्रभावी ढंग से संभालने के लिए खराब तरीके से सुसज्जित था।

लिंकन ने अपनी पार्टी के स्टीवंस और यमन गुटों को मूल बिंदु को रिले करने के लिए लिंकिंग, सक्रिय सुनवाई, 'आम जमीन' की पहचान और विभिन्न प्रकार के पारस्परिक रूप से प्रभावी उपकरण का इस्तेमाल किया, क्योंकि वे 13 वीं संशोधन लक्ष्य के प्रति अपनी वचनबद्धता की वजह से एक के कारण दो अप्रभावी दृष्टिकोणों का: स्टीवन्स 13 वीं संशोधन-लक्ष्य को समान रूप से योग्य लेकिन गैर-पारस्परिक रूप से सुधार के रूप में अतिरिक्त लक्ष्यों में बोल्ड कर रहा था; और यमन लक्ष्य के परिणामों के बारे में डरावने भविष्यवाणियों पर प्रतिक्रिया कर रहा था, जो लक्ष्य से प्राप्त करने से पूर्व-उन्मादी रूप से उन्मूलन कर रहा था।

बैरियर 3: विपक्षी डेमोक्रेट जिसका प्राथमिक लक्ष्य 13 वें संशोधन वोट पर एक प्रतिबद्ध रुख नहीं लेना था, बल्कि लाभ और स्व-ब्याज के निजी एजेंडे को आगे बढ़ाने के लिए।

लिंकन ने ईमानदारी, ईमानदारी और नैतिक धैर्य के जीवन में खुद को समर्पित किया, लेकिन उसने उन्हें राजनीति और मानव स्वभाव दोनों के एक गहरी, प्रतिबद्ध छात्र के रूप में सेवा देने से रोक दिया। इस तरह, उन्हें पता था कि पिछला लेन-देन और आर्म-ट्विस्ट के खेल को कैसे खेलना है। उन्होंने अपनी दूरी बरकरार रखी और या तो उनके युद्धकालीन consigliere (राज्य सचिव विलियम सेवर्ड), फ्रीलान्स राजनैतिक ऑपरेटरों (विलियम एन बिल्बोइ) या प्रतिनिधि स्टीवंस के बाद के पदों के प्रचार के पदों, पदोन्नति और अच्छे पुराने जमाने वाले पोर्क-बैरल खर्च के वादे प्रदान करते थे डेमोक्रेट जिसका वोट इस बड़े लक्ष्य की सेवा में खरीदा जा सकता है

बैरियर 4: विपक्षी डेमोक्रेट जिसका प्राथमिक लक्ष्य गुलामी की दुनिया को पकड़ना था

यहां का लक्ष्य भ्रामक था यह उन लोगों को समझाने का प्रयास करने के लिए प्रभावी नहीं होगा, जिनसे आश्वस्त नहीं किया जा सकता। यह चाल इस तथ्य को पहचानने और स्वीकार करने के लिए थी कि डेमोक्रेट के इस विशिष्ट उपसमूह "खोए हुए कारण" थे और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनकी शक्ति जितनी संभव हो सके सीमित थी। लिंकन का दृष्टिकोण यहां पर, अपने दुश्मनों के प्रति एक सौहार्दपूर्ण और लगातार खुले विचारों को बनाए रखने के अलावा, स्टीवंस और अन्य लोगों से संयम का समर्थन करना था, जो सभा के इस अचल गुट को और अधिक मुखर और शायद, अधिक शक्तिशाली बनने के लिए सूखेंगे। लिंकन के विरोध को स्वीकार करने और उनकी शक्ति सीमित करने का लक्ष्य सबसे प्रभावी मार्ग था। यह ध्यान देने योग्य है कि लिंकन ने इन "अचल" डेमोक्रेटों में से कुछ तक पहुंचा लेकिन उनका लक्ष्य उनकी राय से उन्हें बहस नहीं देना था, यह आत्म-चिंतनशील मूल्यों की एक प्रक्रिया को ट्रिगर करना था-पहचान जिसमें वे स्वयं के साथ दोबारा जांच की उनके वास्तविक उद्देश्य और विश्व दृष्टि

जैसे लिंकन ने इन सभी बाधाओं को अपने महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कौशल का सामना किया। सबसे पहले, स्टीवंस, यमन और अन्य लोगों के विपरीत, उन्होंने मान्यता दी कि 13 वीं संशोधन का मार्ग सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण अगले चरण था। वह चबाया जा सकता है उससे ज्यादा काटने की कोशिश नहीं करता, और उसने खुद को कम गेंद नहीं की। उन्होंने विचार किया, मूल्यांकन किया, शोध किया और फिर से मूल्यांकन किया कि उनकी सर्वोच्च प्राथमिकता को उनके वास्तविक मूल्यों और वर्तमान वास्तविकता में काम करने वाले प्रासंगिक बल दिए जाने चाहिए। और, वह सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में दासता के उन्मूलन पर उतर गई (यानी उन्हें एहसास हुआ कि गृहयुद्ध जल्द ही समाप्त हो जाएगा, और पूर्णतया, राष्ट्रीय समानता का एक राज्य महत्वपूर्ण था, लेकिन कोई सुगम नहीं था अगले चरण), और एक बार उसने अपने भीतर यह महसूस किया वह इस से भटका नहीं था

उन्होंने पुरस्कार पर अपनी नजर रखी याद करो कि मेरा गुस्सा प्रबंधन ग्राहक कितनी आसानी से अपने 'भोजन प्राप्त' लक्ष्य को खो देता है ठीक है, लिंकन के लिए मौजूद सभी दबावों की कल्पना करें कि उन्हें 13 वें संशोधन के अपने लक्ष्य से पटरी से उतरने की धमकी दी। उदाहरण के लिए, जैसा कि फ़िल्म ने स्पष्ट रूप से समझाया, गृहयुद्ध को समाप्त करने और 13 वीं संशोधन को पारित करना वास्तव में, परस्पर अनन्य और विवादित लक्ष्य थे। युद्ध समाप्त हो जाने से असंभव को बदलना होगा। और फिर भी युद्ध को खत्म करने का लक्ष्य सर्वव्यापी और ताना-तानाशाही था। लिंकन ने इस वैकल्पिक लक्ष्य को आगे बढ़ाने के लिए पटरियों पर स्विच किया था, जिसे वह तुरन्त सभी के लिए पसंद करेंगे, वह सैकड़ों हजारों नागरिकों के चलते खून-खराबे को खत्म कर देते थे, जिन्हें उन्होंने स्पष्ट रूप से पसंद किया था और इसके अलावा, उन्होंने अपनी अभी भी शोक की तरफ़ रुख किया होता पत्नी और अपने हाल ही में भर्ती ज्येष्ठ पुत्र के अस्तित्व को सुनिश्चित किया उन्हें अपने निजी और व्यावसायिक जीवन के सभी तरफ से भारी दबाव मिला और फिर भी उन्होंने अपनी आँखों को पारिवारिक रूप से आत्म-नियंत्रण और बड़े-चित्र नैतिक दृढ़ विश्वास की एक शानदार उपलब्धि पर रखा।

तो, सिर्फ संक्षिप्त होने के लिए, उसने उचित लक्ष्य-नियम नंबर को स्वस्थ रहने के लिए पहचान लिया (अर्थात जैसे ही खाना मिलना मेरे गुस्से प्रबंधन क्लाइंट के लिए एक उचित लक्ष्य था जो कि एक लड़ाई में हो रहा था)। और उन्होंने अपनी नजर को इनाम पर रखा- स्वस्थ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरा महत्वपूर्ण तत्व (अर्थात मेरा गुस्सा प्रबंधन ग्राहक जिसने अपना लक्ष्य छोड़ दिया था वह मिनट से बाहर निकल गया), और लिंकन ने विभिन्न प्रकार के समस्या-सुलझाने के दृष्टिकोण का इस्तेमाल किया। रास्ते में उभरने वाली व्यापक बाधाएं (यानी इस नस में, मेरा गुस्सा प्रबंधन कई तरह की रणनीतियों के माध्यम से स्व-विनियमित हो सकता है जैसे कि गहरी साँस लेने से शारीरिक उत्तेजना को कम किया जा सकता है, इस विचार को ध्यान में रखते हुए कि वह उस स्थान पर "स्वामित्व" है सिर्फ "चुराया" या हॉर्न जैसे सामाजिक रूप से उचित तरीके से अपने गुस्से को व्यक्त किया गया था)।

अब्राहम लिंकन सिर्फ एक महान नेता और एक निपुण राष्ट्रपति नहीं थे; वह एक मॉडल था जिसे स्वास्थ्य जीवित रहने के लक्ष्य निर्धारित करने, पीछा करने और प्राप्त करने का तरीका था