मुश्किल या विषाक्त लोगों के साथ काम करना

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक मुश्किल या विषैला व्यक्ति था। हम में से ज्यादातर क्लासिक रूपरेखाओं का उपयोग करने के लिए उनसे निपटना: उड़ान, लड़ाई या फ्रीज उदाहरण के लिए, गैरी, जब ऐलिस की स्वयं की भावना में एक और जेब बनाता है, उसे बता कर कि वह बेवकूफ और अयोग्य है, ऐलिस को सिर्फ यह नहीं पता कि क्या करना है, इसलिए वह फ्रीज करती है-कुछ भी नहीं। यह निश्चित रूप से, गैरी को अगले सप्ताह या सप्ताह के बाद इसे फिर से करने में सक्षम बनाता है। या, शायद वह काफी थी, इसलिए इस बार, इस बार, वह आखिर में वापस स्नैप करके, उसे कुछ स्वादिष्ट नाम बताकर यह या तो काम नहीं करता है क्योंकि वह इन प्रकार के झगड़े से ज्यादा कुशल है, इसलिए वह कहती है कि उसे स्वयं की भावना को और अधिक हानिकारक कहते हैं। या, शायद वह कमरे छोड़ देता है जब वह ऐसा करता है न केवल उसे उसके पीछे जाने और बात करने की संभावना है, लेकिन उसे अगली बार कमरे से बाहर जाने से उसे रखने का एक तरीका भी मिल सकता है।

मुश्किल लोग, जहरीले लोग चोट लगाना चाहते हैं वे नियंत्रण करने का इरादा रखते हैं वे अपने आसपास के लोगों को कम करने का इरादा रखते हैं बेशक, वे ऐसा करते हैं क्योंकि वे इन पद्धतियों का उपयोग अपने स्वयं के गहरे बैठने की शर्म की बात या बिजली के मुद्दों पर मुकाबला करने के तरीके के रूप में कर रहे हैं। लेकिन उन्हें यह पता नहीं है और न ही उनके पीड़ितों को भी। बल्कि वे इन मुकाबला रणनीतियों में इतने व्यस्त हैं कि उनके पास यह विचार करने का समय नहीं है कि वे यह क्यों कर रहे हैं। और क्योंकि उनकी रणनीतियों उनके लिए काम करने लगती हैं, इसलिए उन्हें बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हमारी ज़िंदगी में मुश्किल या जहरीले लोगों से निपटने के लिए हमें जो पहली चीज करना है, वह उन लोगों के बारे में पता लगाने के लिए रोक रहा है कि हम ठीक हैं। दूसरे शब्दों में, हमें बाहर की दुनिया से पुष्टिकरण या प्रतिज्ञान प्राप्त करने की कोशिश करने के बजाय, स्वयं के बारे में हमारी समझ की तलाश शुरू करनी होगी। जब हम बाहरी दुनिया से भलाई की हमारी भावना का इंतजार कर रहे हैं, हम वस्तुतः हमारी भेद्यता को वहां से डाल रहे हैं, जहां इसे फिर से घायल हो सकता है। हमारी भेद्यता को पहले अमेरिका द्वारा संरक्षित करने की आवश्यकता है और हमारे लिए प्राथमिक तरीकों में से एक इसे सुरक्षित करना शुरू करना है जिस तरह से हम अपने साथ मौजूद हो सकते हैं ताकि हमें बाहरी प्रतिज्ञान ठीक होने की आवश्यकता न हो।

स्रोत: जॉन निकोलस स्टूडली / द न्यू आई चिंग

निश्चित रूप से बाहरी प्रतिज्ञान अच्छा है यदि हम खुद को जानते हैं, तो यह पुष्टि करता है कि हम जो पहले से जानते हैं और हमें लगता है कि दुनिया हमें देखती है कि हम कौन हैं। लेकिन अगर हम नहीं जानते कि हम कौन हैं, अगर हम दुनिया को हमें परिभाषित करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, अगर हमें उम्मीद है कि यह उपलब्धि, या सफलता, या वाहवाही हमें ठीक कर देगी, हमें सच्ची बनाये, हमें अच्छे, मजबूत, महान , स्मार्ट या ठीक लोग, तो हम जिस तरह से दुनिया हमारे बारे में हमें क्या कहना है के लिए बहुत कमजोर हैं

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इसलिए, हमारे जीवन में जहरीले लोगों से स्वयं को बचाने के पहले और सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक इतना स्पष्ट है कि हम कौन हैं, जिससे वे हमें संदेह नहीं कर सकते। यह एक अंदर की नौकरी है – यह पता करने के लिए कि हम कौन हैं, हमारी प्रामाणिकता के आधार पर। और इसके बारे में बहुत कुछ कहा जाना है वास्तव में, मैंने इसके बारे में कुछ अलग पुस्तकों को पहले से ही लिखा है। लेकिन यह जानने के बाद ही हम सहज हैं कि हम कौन हैं, कि हम वास्तव में उचित सीमाएं डाल सकते हैं और बनाए रख सकते हैं।

उचित सीमाओं में शामिल हैं, बस कुछ ही नामों के लिए, वास्तव में क्या कहा जाने की आवश्यकता के बारे में बहुत सीधा; एक मुद्दे के बारे में बात करने से इनकार करते हुए दोनों पार्टियां समस्याओं के समाधान और कुछ समाधान सुन सकें; यहां तक ​​कि अपमानजनक या विषाक्त रिश्तों को तोड़ना लेकिन अगर हम वास्तव में नहीं जानते हैं कि हम कौन हैं, अगर हम वास्तव में आत्म-देखभाल और स्वयं-प्रेम के कृत्यों में संलग्न नहीं हैं, तो हम अपनी सीमाओं पर विश्वास नहीं करेंगे, और विषाक्त व्यक्ति फिर से उनके माध्यम से टूट जाएगा आने वाला कल।

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