भरोसा

मैं दो साल का हूँ मुझे पता है मैं इसे नहीं देख रहा हूँ। लेकिन मैं दो साल का हूँ, और मेरे कानों को चोट लगी। दर्द भयानक है मेरी मां ने मुझे उठाया है वह मेरे साथ फर्श पर चल रही है, मुझे नम्रता से पकड़कर, मेरी पीठ पीट रही है: "श्हह, ओह बेबी मुझे पता है यह दर्द होता है Shhhh। "

मैं तीन या चार हूँ जैसे ही मैं जागता हूँ, मैंने सुना है कि मेरी मां घर में कुछ कर रही है। और मुझे अचानक आनन्द महसूस होता है मैं बिस्तर से दौड़ता हूं, उसके पास चला जाता हूं, अपने हाथों को उसके पैरों के ऊपर लपेटता हूं, कहते हैं, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मामा!" उसने मुझे उठाया और मुझे गले लगाया: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरा दूत मैं आपको प्यार करता हूं, सनशाइन। "

हम एरिक एरिकसन से जानते हैं कि हमारे जीवन का पहला बड़ा कार्य मूलभूत विश्वास बनाम बुनियादी अविश्वास बना रहा है- यह एक अर्थ है कि हमारी ज़रूरतें पूरी हो जाएंगी, और यह एक अर्थ है कि वे नहीं होंगे। यह जानने के लिए कि हमारे माता-पिता हमारे लिए क्या जवाब देते हैं मेरा मूल विश्वास मजबूत हुआ; यह कैसे हो सकता है, जैसे मेरी मां जैसी? मुझे पता है कि हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं है

लेकिन मुझे यह भी पता है: इन दो चरम सीमाएं ही हैं। वे उत्तर और दक्षिण ध्रुव की तरह हैं, जहां कुछ वास्तव में रहते हैं। और जैसा कि हममें से कोई भी हमारी आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा नहीं करता था, आपके बच्चे के दिनों से आपके सभी में कम से कम भरोसा है मुझे यह पता है क्योंकि आपकी ज़रूरतें बहुत अच्छी तरह से मिलीं थीं कि आप यहां हैं तुम बच गए।

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अनुलग्नक शैली एक अंतरंग अन्य के साथ संबंध में होने का हमारा अभ्यस्त तरीका है हमारे पास एक लगाव शैली है जो हमारे सभी जीवन के लिए औसत दर्जे का है, लगभग एक वर्ष की आयु से शुरू होती है। बेशक, जब हम एक होते हैं, हमारा लगाव आम तौर पर माता-पिता के साथ होता है, अक्सर हमारी मां

और हम विज्ञान से जानते हैं कि हम में से अधिकतर-दो-तिहाई-हमारे शुरुआती बिसवां दशा में हमारी पहली जन्मदिन पर एक ही लगाव शैली है। यह कहां से आता है? बुनियादी विश्वास की हमारी समझ से बच्चों के रूप में हमें कैसे जवाब दिया गया? क्या हमारी जरूरतों को सम्मानित किया गया था और इस क्षण में हमने ध्यान दिया था- या हम यह जानने के लिए छोड़ दिए गए थे कि हमारी ज़रूरतों को किसी और के कार्यक्रम में शामिल किया जाएगा, यदि सभी पर।

अच्छी खबर है: हम में से अधिकांश एक सुरक्षित लगाव शैली की ओर parented थे यह एक धन्य और आम लॉटरी है, जहां लगभग 70% की क्षमता और लगातार प्यार करने के लिए खोलने की इच्छा, ज़रूरत और जरूरत के लिए; निर्भर और निर्भर होने पर; एक स्वस्थ अंतर-निर्भरता के लिए जो गहराई से सही लगता है। यदि आपके पास एक सुरक्षित लगाव शैली है, तो आप अपने संबंधों में मोलेहिल्स के पहाड़ों को नहीं बनाते हैं। आप जो आवश्यक हैं, उसके उत्तर देने में सक्षम हैं, और चीजें लेते हैं क्योंकि नाटक में भी पकड़े जाने के बजाय यदि आप एक रिश्ते समाप्त होता है, तो आप दुखी और वसूली के साथ भी बेहतर व्यवहार करते हैं।

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बेहतर और बदतर के लिए, हालांकि, यह मेरा नहीं है- या कम से कम, मेरी इतनी बड़ी उम्र के लिए, ऐसा नहीं था। मुझे सुरक्षित महसूस करना शुरू कर दिया गया, लेकिन अब हम जानते हैं कि हम में से एक तिहाई के लिए, लगाव शैली बदलती है। यह आमतौर पर उस व्यक्ति के साथ रिश्ते की वजह से बदलता है जो विशेष रूप से विश्वसनीय था या नहीं। मेरे मामले में, मुझे लगता है कि टूटने के बाद मेरी शैली चिंतित हो गई है मैं सिर्फ यह कहूंगा: हम सगाई कर रहे थे, और उसने अपनी दूसरी अंगूठी को दूसरी लड़की दी। मेरी मां अपने पांचवीं कक्षा के शिक्षक थे; मैं उसे अपने जीवन का सबसे ज्यादा जाना जाता था रिश्ते गहरा था और इसके अंत मुझे न केवल उसे अविश्वास बनाया, लेकिन खुद को यह कई सालों तक मुझे प्रभावित करता है अगर ऐसा कुछ हुआ होता तो मैं अपने फैसले पर भरोसा कैसे कर सकता था? जब हम दूसरों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो इसके लिए अक्सर अधिक होता है: दिल से, हमने स्वयं पर भरोसा नहीं करना सीख लिया है

गैर-सुरक्षित संलग्नक शैलियों को चिंतित कहा जाता है- जो मेरा था और बचने वाला था यदि आप चिंतित हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप पर्याप्त नहीं हैं; आप बहुत प्यार और गहराई से जानना चाहते हैं, और जानना चाहते हैं कि निशान अंतरंगता है, लेकिन आप चिंता करते हैं कि आपका साथी आपको जितना प्यार करता है उतना जितना प्यार नहीं कर सकता या नहीं। आप सोच सकते हैं कि आप ज़रूरत के अतुलनीय गड्ढे हैं, या चिंता करें कि आपका साथी ऐसा सोचता है।

यदि आपकी लगाव शैली बचती है, तो आप वास्तव में रिश्तों से नहीं बचते हैं, लेकिन जब आप एक पार्टनर की ज़रूरत होती है, तो आप पर भरोसा करते हैं या आप पर भरोसा करते हैं। यह बहुत अधिक प्रतीत हो सकता है, और आप अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए बाधाओं को बना सकते हैं, लेकिन इसे हाथ की लंबाई में रखने के लिए देख सकते हैं आपके लिए सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं; बंद, लेकिन दूरी पर

मेरे जीवन में एक महान विडंबना यह है कि मेरे अधिकांश कैरियर में अब लोगों को अपने सबसे निजी भय और रिश्ते की चिंताओं को मेरे साथ साझा करना शामिल है मैं, जो कई संघर्ष और असफलताओं पड़ा है, अब इस तरह के विश्वास के साथ सम्मानित किया है। हाल ही में, मैं एक प्रेमपूर्ण रिश्ते पर सफल होने के निराशा में लिखता हूं। उन्होंने महसूस किया कि वह असफल रहे हैं, और स्थायी प्रेम की दिशा में कोई रास्ता नहीं है जिसने हमेशा वांछित किया है। उसे नहीं पता था कि कैसे भरोसा करना है-खुद को, दूसरा।

यहां अधिक अच्छी खबर है: स्वस्थ रिश्तों में शामिल होने और रहने से हमें सुरक्षा के लिए लाया जा सकता है प्यार करने और प्यार करने की प्रक्रिया हमें भरोसा करने के लिए खोल सकती है मेरे प्रिय पति ने और मेरे साथ ऐसा किया हम नौ साल के विवाह पर आ रहे हैं। उसने मुझे ठीक किया है

इसलिए मैं आपको उन शब्दों के साथ छोड़ देता हूं जिनके बारे में मैंने लिखा था जो उस बेरहम आदमी ने लिखा था। हम बदल सकते हैं, तब भी जब चीजें गलत हो गई हैं। हम एक सुरक्षित रिश्ते में खोजने और प्रकट होने पर विश्वास करना सीख सकते हैं। हम बेहतर प्राप्त कर सकते हैं

खुश होने में देर नहीं हुई है प्यार करने में देर नहीं हुई है

स्रोत: विक हार्टन और डुना वेल्च