क्या आपका बार-बार, दोबारा संबंध एक भविष्य है?

एक साथ रहना चाहते हैं? अनुसंधान से पता चलता है कि रिलेशनल स्थायीता कैसे प्राप्त करें।

स्रोत: फोवोइर / शटरस्टॉक

ज़िंदगी में इतनी ज़िंदगी के साथ अनिश्चित है, कई जोड़े अपने रिश्ते की स्थिरता से समर्थन प्राप्त करते हैं। एक साथ बंधन, वे एक टीम के रूप में अपने ups और downs नेविगेट।

फिर भी हर कोई स्थायी (या इच्छाओं) को स्थायीता से संबंधित नहीं करता है। और उन लोगों में जो संबंधपरक स्थिरता चाहते हैं, कई इसे हासिल करने में विफल रहते हैं। अधिकांश जोड़े अप और डाउन का अनुभव करते हैं और कुछ रिजोल्यूशन रिज़ॉल्यूशन में संलग्न होते हैं। समय बीतने के बाद, साझेदार संवाद और बातचीत करने के नए तरीकों की खोज करते हैं, अक्सर प्रक्रिया में अपने बंधन को मजबूत करते हैं।

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कुछ जोड़ों के लिए, तोड़ना मुश्किल नहीं है, लेकिन इसे पूर्ववत करना आसान है

कुछ जोड़ों में, जब संघर्ष पर हमला होता है, जोड़ों को बनाने के बजाय जोड़े टूट जाएंगे। तदनुसार, ये रिश्ते वास्तव में एक या दोनों भागीदारों की असंतोष (अक्सर अस्थायी) के आधार पर रुक जाते हैं और पुनरारंभ होते हैं। ऐसे रिश्तों में शामिल व्यक्तियों को विभाजित होने के दौरान अनिश्चितता और चिंता का अनुभव होता है और आश्चर्य होता है कि क्या उनके संघ की स्थिति स्थायित्व या विघटन के लिए नियत है।

इसका जवाब अलगाव के दौरान उनकी मानसिकता पर निर्भर करता है और जिस डिग्री से वे रिश्ते में सक्रिय रूप से निवेश करने के इच्छुक हैं।

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कुछ प्रमुख लड़ाई के बाद कुछ जोड़े “टूट जाते हैं” लगते हैं। फिर भी अलगाव अनुमानित रूप से अस्थायी है। कुछ समय के बाद, जो साथी जहाज (इस बार) कूदता है, वह अपने कार्यों की आवेग को पहचानता है और फिर से मिलना चाहता है। संबंधों में जहां दोनों साझेदार नियमित रूप से विवाद के जवाब में अपने संबंधित कोनों में पीछे हट जाते हैं, वे अंततः शांत हो जाते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं कि वे एक साथ बेहतर हैं।

साइकलिंग संबंधों की एक विशेषता विचारों को झुकाव है। दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर, जो जोड़ते हैं वे अक्सर अपने अस्थायी पूर्व-साथी के लिए रोमांटिक विचारों और भावनाओं को बनाए रखते हैं – जो सुलह की ओर जाता है। हालांकि, इस चक्र में पकड़े गए कई जोड़े आश्चर्यचकित हैं कि चट्टानी सड़क को सुचारू बनाने और स्थायी मार्ग को आगे बढ़ाने का कोई तरीका है या नहीं।

यदि आप एक साझेदार के साथ एक चक्रीय पैटर्न में पकड़े जाते हैं जो बातचीत से समय निकाल लेता है, तो शोध से पता चलता है कि रिलेशनशिप रखरखाव व्यवहार सकारात्मक भविष्य की दिशा में मार्ग प्रशस्त कर सकता है।

रिलेशनल रीसाइक्लिंग की गतिशीलता

डेली एट अल। रोमांटिक रिश्तों के भीतर तोड़ने और सुलझाने के संबंधपरक प्रभावों की जांच की। एक अध्ययन में “ऑन-दोबारा / ऑफ-दो डेटिंग संबंध” (200 9) नामक एक अध्ययन में, उन्होंने पाया कि जो लोग टूट गए और सुलझाए गए वे सकारात्मक रिश्तों की विशेषताओं (जैसे भागीदारों से प्यार और समझ प्राप्त करना) की रिपोर्ट करने की संभावना कम थी और अधिक संभावना जो जोड़ रहे थे, उनके मुकाबले नकारात्मक (जैसे अनिश्चितता और गलत संचार) की रिपोर्ट करने के लिए। [i] उन्होंने आगे पाया कि अधिक तोड़ने और नवीकरण, कम रिपोर्ट वाले सकारात्मक सकारात्मक और अधिक नकारात्मक हैं।

जोड़े क्यों टूट जाते हैं और एकजुट होते हैं? दिलचस्प बात है, डेली एट अल। पाया कि उत्तर आंतरिक संबंधपरक गतिशीलता परिलक्षित होता है। भौगोलिक दूरी, चुनौतीपूर्ण कार्यक्रम, या परिवार या दोस्तों को अस्वीकार करने जैसी बाहरी ताकतों के बजाय, उन्होंने पाया कि आंतरिक कारक, जैसे प्रतिबद्धता और संबंधपरक संतुष्टि, गैर-चक्रीय थे, उनसे चक्रीय संबंधों को अलग करने के लिए दिखाई देते थे।

रिलेशनल रखरखाव व्यवहार की भूमिका

बाद के अध्ययन में, डेली एट अल। (2010) संबंधपरक रखरखाव व्यवहार पर केंद्रित है, क्योंकि बार-बार / ऑफ-रिलेशन रिश्तों में प्रत्येक ब्रेक अप के बाद निरंतर संचार शामिल होता है। [Ii]

487 प्रतिभागियों के नमूने में, उन्होंने गैर-चक्रीय संबंधों के साथ बार-बार / चक्रीय (चक्रीय) संबंधों की तुलना की। उन्होंने पाया कि, जैसा कि भविष्यवाणी की गई है, गैर-चक्रीय संबंधों में भागीदारों की तुलना में कम रखरखाव व्यवहार में लगे संबंधों में भागीदार। फिर भी उन्होंने यह भी पाया कि उनके भविष्यवाणियों के विपरीत, रिश्तेदार साझेदार बाद के विघटन चरण में अधिक रिश्तेदार रखरखाव व्यवहार में शामिल नहीं थे, क्योंकि उन भागीदारों की तुलना में जिनके रिश्तों को नवीनीकृत करने का इतिहास नहीं था।

उनके अध्ययन ने कुछ विशिष्ट व्यवहार उदाहरणों की रिपोर्ट भी दी। स्थिर संबंधपरक साझेदारों की तुलना में, अंतःस्थापित भागीदारों ने साझा किया कि वे कम महत्वपूर्ण, कम सहकारी, और यहां तक ​​कि उनके महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साथ बातचीतत्मक रूप से कम विनम्र थे। उन्होंने अपने साथी को अपने सोशल नेटवर्क में शामिल करने की संभावना कम होने की भी सूचना दी।

डेली एट अल। ध्यान दिया गया है कि रिलेशनल रखरखाव पर ध्यान में कमी से कई रिश्ते बता सकते हैं कि ऑफ-ऑफ पार्टनर अपने रिश्ते में अनुभव करते हैं। चूंकि रखरखाव व्यवहार संबंधपरक स्थिरता का समर्थन करते हैं, इस महत्वपूर्ण घटक पर कम प्रयास करने से संबंधपरक एकजुटता प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है।

अनिश्चितता की भूमिका

डेली एट अल द्वारा हालिया शोध। (2012) बार-बार / ऑफ-रिलेशन रिश्तों में कथित स्थिरता पर केंद्रित था। [Iii] उनके निष्कर्षों में से एक यह था कि जोड़े जिनके रिश्ते एक साथ होने की अवधि के बीच चक्र जारी रखते थे और अलग-अलग अनिश्चितता की सूचना देते थे, जो संबंधपरक महत्वाकांक्षा का सुझाव देते थे।

2012 के अध्ययन में 177 व्यक्तियों ने मतदान किया, जो एक या छह के बीच टूटने और नवीनीकरण की संख्या के साथ बार-बार / बार-बार संबंध में थे। उन्होंने जोड़ों पर ध्यान केंद्रित किया जो साइकिल चालन संबंधों में थे, जो जोड़ों से अलग थे जिनके संबंध स्थिर या भंग थे। अन्य चीजों के अलावा, उन्होंने पाया कि साइकलिंग समूह के जोड़ों ने रिलेशनल रखरखाव, अप्रभावी संघर्ष संकल्प और तेज भावनाओं के प्रति तैयार किए गए अधिक व्यवहार की सूचना दी है।

एक साथ रहने के लिए कदम

एक साथ लिया गया, ये अध्ययन सुझाव देते हैं कि रिश्तेदार प्रतिबद्धता और स्थायित्व की मांग करने वाले जोड़ों के लिए, संबंधों को बनाए रखने के लिए डिजाइन किए गए व्यवहार में सक्रिय रूप से शामिल होने से आपके निवेश पर सबसे अच्छा रिटर्न मिलेगा।

संदर्भ

[i] रेने एम। डेली, अबीगैल पीफिएस्टर, बोरे जिन, गैरी बेक, और ग्रेटचेन क्लार्क, “बार-बार / दोबारा डेटिंग संबंध: वे अन्य डेटिंग संबंधों से अलग कैसे हैं?” व्यक्तिगत संबंध, 16, 200 9, 23-47।

[ii] डेली, रेन एम।, एलेक्सा डी। हैम्पेल, और जेम्स बी रॉबर्ट्स। 2010. “बार-बार / ऑफ-रिलेशन रिलेशनशिप में रिलेशनल रखरखाव: रिलेशनशिप टाइप और स्टेटस द्वारा रिलेशनल रखरखाव, अनिश्चितता और वचनबद्धता का आकलन।” संचार मोनोग्राफ 77, संख्या। 1, 2010, 75-101।

[iii] रेन एम। डेली, एशले वी मिडलटन, और एरिक डब्ल्यू ग्रीन, “ऑनसेन रिलेशनशिप स्टेबिलिटी इन ऑन-अगेन / ऑफ-रिलेशन रिलेशनशिप।” जर्नल ऑफ़ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप 2 9, संख्या। 1, 2012, 52-76।