एक बार मोनिका ने मुझसे बात की कि वह अपने प्यारे पति / पत्नी के नुकसान से निपटने के लिए कितनी मुश्किल थी। दु: ख से निपटने से टोल लेता है। हम अपने दुख को कई तरीकों से अनुभव कर सकते हैं – क्रोध, चिंता शक्तिहीनता, निराशा, उदासी या अपराध। यह हमारी भावनाओं से परे भी कई तरीकों से हमें प्रभावित कर सकता है। हम थके हुए महसूस कर सकते हैं और दर्द और पीड़ा के सभी प्रकार का अनुभव कर सकते हैं। हम बीमारी या आघात से घिरे हो सकते हैं; शायद लगातार डरते हैं कि वे या किसी को प्यार करने वाला कोई भी अनुभव होगा। हम फोकस, कठोर, या उदासीन हो सकते हैं।
इससे भी बदतर यह है कि हमारा दुख हमारी आध्यात्मिक ताकत को कम कर सकता है – हालांकि हम इसे परिभाषित करते हैं। हम अनुभव जो हमारे पास होस्पिस और उपद्रव देखभाल में हैं, हम देखते हैं कि जिस व्यक्ति को हम प्यार करते हैं, वह हमें दुनिया के बारे में हमारी धारणाओं पर सवाल उठाने का कारण बन सकता है। यह इतना अनुचित प्रतीत हो सकता है कि जिस व्यक्ति को हम बहुत ज्यादा परवाह करते हैं वह मर रहा है। हमें किसी ऐसे व्यक्ति को देखना पड़ सकता है जिसे हम बीमारी, अनिश्चितता और मृत्यु के माध्यम से पीड़ित करते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, यह केवल सामान्य है कि हम दुनिया या उच्च शक्ति के उदारता पर सवाल उठा सकते हैं।
यह तब भी हो सकता है जब हम दृढ़ता से हमारी मान्यताओं का पालन करते हैं। ऐसा क्यों हुआ, क्यों डू डू बैड थिंग्स टू गुड पीपल के लेखक रब्बी कुशनेर ? रब्बी कुशनेर ने अपने युवा बेटे को प्रोजेरिया के साथ निदान करने के बाद पुस्तक लिखी – एक दुर्लभ अनुवांशिक विकार जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले उम्र बढ़ने और जल्दी मौत हो गई। यह ईसाई लेखक, सीएस लुईस द्वारा भी अनुभव किया गया था। एक पुष्टिकरण स्नातक, वह प्यार में गहराई से गिर गया और उसे तलाकपूर्वक मरने के लिए केवल एक छोटे तलाक से विवाह किया। एक दुःख में देखा गया , लुईस ने रोया “जब भगवान की आवश्यकता होती है तो भगवान कहां है – एक दरवाजा आपके चेहरे पर फंस गया।”
आत्म-देखभाल का मतलब न केवल हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं को संबोधित करना है – इसका मतलब है कि हमारी आध्यात्मिक जरूरतों में भी भाग लेना। हम अलग-अलग दृष्टिकोणों का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि हम आध्यात्मिक रूप से अपना ख्याल रखते हैं। कुछ के लिए, यह रीड बुक्स जैसे ए ग्रिफ ऑब्सर्वर्ड या व्हाईट डू बैड थिंग्स टू गुड पीपल हो सकता है? दूसरों के लिए, यह पारंपरिक धार्मिक प्रथाओं जैसे पूजा, आध्यात्मिक पीछे हटना, प्रार्थना, ध्यान, पवित्र ग्रंथों के रीडिंग, या अपने आध्यात्मिक साथी या पादरी के साथ वार्तालापों का उपयोग कर सकता है। फिर भी दूसरों – विशेष रूप से धार्मिक मान्यताओं के बिना- समुद्र तट पर चलने, दूसरों के साथ सामाजिककरण, पालतू जानवरों की देखभाल, धर्मार्थ कारणों, रचनात्मक प्रयासों, संगीत और कला में शामिल होने में सांत्वना और आध्यात्मिक आराम मिल सकता है।
सी एस लुईस मॉडल जो हमें कठिन आध्यात्मिक प्रश्न पूछने से दूर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। प्रश्न आध्यात्मिक आत्म-देखभाल का हिस्सा है – शायद यहां तक कि इसका केंद्र भी। विश्वास कभी अंधेरा नहीं होता है; बल्कि यह एक संघर्ष है क्योंकि हम उन सवालों के साथ कुश्ती करते हैं जो वास्तव में हमें परेशान करते हैं। कुशनेर और लुईस समेत उन सभी प्रश्नों के साथ लिखे गए अधिकांश आध्यात्मिक पुस्तकें। वे कभी-कभी उन मान्यताओं के साथ संघर्ष करने के महत्व का मॉडल करते हैं। चूंकि सीएस लुईस ने अपने गहन प्रश्नों का सामना किया, इसलिए उन्हें अपने विवादास्पद प्रश्न का उत्तर मिला। जैसा कि उसने बाद में कहा – “यह मेरी खुद की भयानक ज़रूरत थी जिसने उस दरवाजे को झटका दिया।”
