कुछ हफ्ते पहले मुझे एक ईमेल प्राप्त हुआ था जो एक आँखों से मेरी आँखों में लाया गया था जो कैंसर से ग्रस्त कैंसर का सामना कर रहा था। इसमें, उसने समझाया कि वह अपनी बीमारी से निपटने के लिए अपने परिवार की तैयारी कैसे कर रही थी और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि जब वह वहां मौजूद नहीं रहेंगी और उनकी देखभाल करेगी उसने मुझे इसे आपके साथ साझा करने की अनुमति दी थी मुझे आशा है कि यह आपकी ज़िंदगी को जितना छूएगा उतना जितना छू जाएगा।
प्रिय माइकल,
मैं एक साल पहले लचीलापन सम्मेलन के लिए अपने रास्ते पर था, और जब वहाँ, मैं पोस्टकार्ड प्राप्त करने के लिए खुश था "नौ चीजें बच्चों को लचीला होना चाहिए।" मैंने भी खरीदा और पढ़ा मैं अभी भी तुमसे प्यार: नौ चीजें परेशान बच्चों की जरूरत उनके से माता-पिता (हालांकि मुझे लगता है कि यह सभी माता-पिता के लिए है, खासकर परेशान बच्चों के माता-पिता नहीं !!)। पोस्टकार्ड को तुरंत मेरी फ्रिज पर एक अनुस्मारक के रूप में रखा गया था ताकि मेरी बालवाड़ी-वृद्ध बच्चे को पेरेंट करने में मेरी मदद कर सकें और मेरे युवा वयस्क बच्चों को भी सहायता कर सकें।
जब मुझे पता चला कि मेरे पहले के इलाज वाले स्तन कैंसर ने मेरी हड्डियों को मेटास्टासाइज किया था इस के साथ किकर: वर्तमान में मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के लिए कोई इलाज नहीं है इलाज के लक्ष्य अब इलाज के बजाय रोकथाम और लक्षण प्रबंधन हैं। हालांकि कई उपचार उपलब्ध हैं, मुझे बताया गया है कि मेटास्टैटिक स्तन कैंसर कुछ ऐसा है जो मैं अपने पूरे जीवन के लिए करेगा। उम्मीद है कि जब तक कैंसर फिर से बढ़ना नहीं शुरू होता है, तब तक मैं किसी दिए गए उपचार पर रहूंगा, और फिर मैं अगले उपचार में बदलूंगा, और इसी तरह …। जब तक। ठीक है, जब तक कि मेरे डॉक्टर और मुझे विकल्प नहीं मिलते हैं और मैं स्तन कैंसर से मर जाता हूं (जब तक कि निश्चित तौर पर, मुझे पहले एक ट्रक से मारा नहीं है। चियर सोचा, है ना?)
मेरे चिकित्सक कहते हैं कि आज मेटास्टैटिक स्तन कैंसर एक पुरानी बीमारी की तरह है … जैसे मधुमेह, और यह कि लोग हड्डियों के मेटास्टेस के साथ कई वर्षों तक जीवित रह सकते हैं। मैं उन वर्षों में जितना चाहता हूं उतना ही चाहता हूं। अच्छा साल, अधिमानतः यह उत्साहजनक है हालांकि, मुझे अभी भी वास्तविकता के साथ आने की जरूरत है कि एक चमत्कार या नए उपचार को छोड़कर, मेरे पास जीवन प्रत्याशा की उम्मीद नहीं थी। यह नया सामान्य चल रहे अनिश्चितता शामिल है किसी भी समय, किसी दर्द या दर्द से चिकित्सा की आवश्यकता होती है या किसी परिवार के रूप में हमारी योजनाओं को बदलने के लिए हमें कुछ आवश्यक हो सकता है। अब तक मेरी स्वास्थ्य / बीमारी से बड़ा ध्यान दिया जाएगा
माता-पिता के रूप में, मेरे बच्चों को प्रेम करने, मार्गदर्शन करने और बचाने के लिए चारों ओर नहीं होने का विचार मेरा सबसे बड़ा आतंक है लेकिन फिर, एक अनिश्चित भविष्य की संभावना, मेटास्टैटिक कैंसर के साथ रहना और चल रहे उपचार भी चुनौतीपूर्ण है। हम नहीं जानते कि क्या आ रहा है या कब मैं अपने परिवार को दर्द, नुकसान और दिल से आश्रय करना चाहता हूं …। और यह तथ्य है कि मैं इन चीजों से उनकी रक्षा नहीं कर सकता, इसलिए मुझे बड़ी मुश्किल होती है क्योंकि मैं उन शर्तों के साथ आने के लिए संघर्ष करता हूं और जो कुछ भी चल रहा हूं। हालाँकि चीजें सामने आती हैं, मेरी उम्मीद है कि मेरे बच्चे और पति लचीले (यानी, प्रतिकूल परिस्थितियों के बाद वापस उछालने के लिए) होंगे।
यही वह जगह है जहां फ्रिज पर पोस्टकार्ड आता है। इसमें नौ चीजें हैं जो आपने हमें अपनी पुस्तक में बताई थीं कि सभी बच्चों को लचीला होना चाहिए:
1. संरचना
2. परिणाम
3. अभिभावक-बाल कनेक्शन
4. बहुत सारे और मजबूत रिश्तों के बहुत सारे
5. एक शक्तिशाली पहचान
6. नियंत्रण की भावना
7. संबंधित, आध्यात्मिकता और जीवन उद्देश्य की भावना
8. अधिकार और जिम्मेदारियों
9. सुरक्षा और समर्थन
मैंने छह महीने पहले अपने निदान के तुरंत बाद इस कार्ड को देख कर रखा था उसने मुझे उम्मीद की एक ऐसी भावना दी मुझे लगा जैसे यह एक नक्शा था, मेरे परिवार की तैयारी के लिए एक रास्ता मैंने यह सोच रखा था कि जब तक मैं अपने बच्चों को दर्द और नुकसान से नहीं बचा सकता, तब भी मैं उन चीजों की मदद कर सकता हूं जो उन्हें लचीला हो। मेरे पति के साथ, हम संरचना, परिणाम, सुरक्षा और समर्थन प्रदान करना जारी रख सकते हैं। हम उन तरीकों के लिए देख सकते हैं जिन पर उन्हें नियंत्रण की भावना हो सकती है। हम अपनी आध्यात्मिकता, जीवन के उद्देश्य और हमारे विश्वास समुदाय के भीतर रहने का पालन कर सकते हैं। मैं चौकस हो सकता है, देखभाल कर सकता हूं और अपने संबंधों को मजबूत करने के लिए उन्हें अपना समय दे सकता हूं। हम प्रत्येक लचीलापन इमारत विशेषताओं को सोच समझकर आगे बढ़ा सकते हैं।
वे कहते हैं कि यह एक बच्चे को उठाने के लिए एक गांव लेता है हम देखभाल, विश्वसनीय परिवार और दोस्तों के साथ कई मजबूत संबंधों को विकसित करने में मदद करके अब हमारे बच्चों के लिए एक गांव बना सकते हैं। मैं समय व्यतीत करने, एक साथ भोजन करने और उन लोगों के साथ खेलना, जिनके ज़रिये ज़रूरत पड़ने पर देखभाल और सहायता प्रदान करने की पेशकश की गई है, अब और बाद में दोनों के बारे में जानबूझकर हो सकता है। पास के लोग कौन हैं जो आपातकाल में सहायता कर पाएंगे? यदि वे पहले से ही हमारे जीवन का एक हिस्सा हैं, तो भविष्य और मेरे बच्चे के लिए आपातकाल कम हो जाएगा, मेरे और मेरे पति मेरे पति और मेरे पास मन की शांति होगी कि हमारे बच्चों को अच्छी तरह से समर्थन, देखभाल और प्यार किया जाता है, इसलिए हम इस क्षण में जो कुछ भी करने की आवश्यकता पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
मैंने एक गांव के निर्माण के बारे में सोचा और मुझे एहसास हुआ कि मेरे माता-पिता के रूप में एक गांव मेरे लिए सहायक है, एक देखभालकर्ता। जब कुछ साल पहले 6:30 बजे एम्बुलेंस मेरे लिए आया था, तो मैं अपने प्रिय मित्र के लिए बहुत आभारी हूं कि मेरा पति हमारे 18 महीने की उम्र की देखभाल करने के लिए कह सकता है। हमें पता था कि वह सुरक्षित थी, एक "चाची" ने देखभाल की और हमें चिंता करने की ज़रूरत नहीं थी आप किसका फोन करेंगे? यदि आप एक देखभालकर्ता हैं, तो आपके प्रियजनों की देखभाल करने के लिए जो छोटी चीज़ों पर आपके जूते चला सकते हैं? या आप का ख्याल रखना है? उन कनेक्शन? खैर, यह लचीलापन है – और मन की शांति।
कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे हम मानते हैं कि समुदाय बस होता है। हम लोगों के साथ क्लिक करते हैं और उन पर भरोसा करने वाले रिश्तों को "स्वयं" कहते हैं मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे लगता है कि धारणा यथार्थवादी है क्योंकि घर के रूप में नियोजन या प्रयास के बिना सिर्फ जादुई दिखता है। सदनों और घरों का निर्माण होता है तो समुदाय हैं हम एक गांव, हमारे समुदाय का निर्माण …। एक कॉफी, एक समय में एक बातचीत। यह रिश्तों को जानबूझकर पोषण करना है … साझा करना, सुनना, एक साथ समय व्यतीत करना, एक-दूसरे के बारे में सीखना और विश्वास निर्माण करना।
मैं अपने फ्रिज पर वापस कार्ड देखता हूं और यह महसूस करता हूं कि यह मेरे लिए लागू होता है – जैसा कि रोगी और अनिश्चितता से निपटने वाला रोगी मुझे लचीलापन की आवश्यकता है अभूतपूर्व। मेटास्टेटिक कैंसर का मेरे लिए क्या मतलब है? मैं इसे कैसे समझ सकता हूं? मैं अपने संभावित सीमित समय, पैसा, ऊर्जा कैसे खर्च कर सकता हूं? मैं अब अपनी पहचान कैसे बदल सकता हूं? मैं कौन से स्रोतों पर भरोसा करना चुनता हूं, और मुझे चिकित्सा संबंधी निर्णय लेने की आवश्यकता कैसे मिलती है? क्या मुझे अपने स्वास्थ्य की रक्षा और निर्माण में मदद करेगा? मैंने जो बातें सीखीं हैं उनके साथ मैं क्या करूँ और मैं उन्हें कैसे साझा करूं? मैं संरचना और "सामान्य" की भावना कैसे बनाए रखूं? मैं अपनी जिम्मेदारियों का प्रबंधन कैसे करूं, और जब मैं नहीं कर सकता, तो क्या मैं लोगों को मेरी मदद और देखभाल करने देता हूं? हालांकि कई चीजें हैं जो मैं नियंत्रित नहीं कर सकती, वही चीजें हैं जो मैं कर सकता हूं? क्या मैं गोपनीयता चुन सकता हूं – खुद को अलग करने के लिए, या क्या मैं उन लोगों के साथ अपनी यात्रा साझा करना चाहता हूं जो मुझसे प्रार्थना करें और मेरी सहायता करें? हमने अपने तत्काल समुदाय में गोपनीयता के लिए प्रार्थना की है।
एक गांव का निर्माण मेरे, मेरे पति और मेरे बच्चों को अब मदद करता है … और यह मुझे भविष्य के लिए आशा की भावना देता है। भोजन, फोन कॉल, ईमेल, ग्रंथ, और चाय के कई कप मुझे सामना करने में मदद करते हैं। मेरे रिश्तों को पोषण करना आज मेरी मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में मदद करता है और मुझे अलगाव से दूर रहने में मदद करता है मैं मूर्त समर्थन महसूस कर सकता हूं क्योंकि मैं अपने दु: ख के माध्यम से, मेरे भ्रम की स्थिति, मेरी योजनाओं और हां, आने वाली अच्छी चीजों की मेरी आशा भी करता हूं। सहायक मित्रों और परिवार के साथ मैं खुले तौर पर बात कर सकता हूं और मुझे अपने बच्चों के लिए बेहतर देखभाल और सहायता प्रदान करने में मदद करता है।
मेरे गांव का एक हिस्सा होने के लिए, मेरे दोस्तों और परिवार के लिए धन्यवाद। मेरे साथ सीखने, प्रश्न पूछने, तलाशने और मेरे साथ प्रतिबिंबित करने के लिए धन्यवाद। हँसते हुए और मेरे साथ रोने और अपनी चुनौतियों और कहानियों को साझा करना जारी रखने के लिए धन्यवाद, विश्वास करना कि मैं अभी भी सुनने और देखभाल करने में सक्षम हूं। यह जानने में मदद करता है कि मेरे पास अभी भी योगदान है
मैं मेटास्टेटिक कैंसर के साथ रहने की इस यात्रा में अब छह महीने का हूँ, और वास्तव में अच्छी तरह से कर रहा हूं। मैं अच्छी तरह महसूस करता हूं और आप कभी भी मुझे कभी नहीं देख पाएंगे कि मुझे कुछ भी गलत था हालांकि मुझे उम्मीद है कि कुछ वक्त में स्तन कैंसर से मरने की उम्मीद है, मैं अब नहीं मर रहा हूं और न ही जल्द ही कभी भी। मैं अपने स्वास्थ्य के अनुकूलन और निर्माण पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं- बड़ी तस्वीर स्वास्थ्य जिसमें मेरे व्यक्तित्व और लचीलेपन के सभी पहलुओं को शामिल किया गया है। मैं अपने और मेरे परिवार के लाभ के लिए अब तक जो सब कुछ सीख चुका हूं, उसका उपयोग कर रहा हूं मैं बहुत आभारी हूँ।
आपके विचार, प्रार्थना, दया और समर्थन के लिए कई आशीर्वाद और धन्यवाद इससे वास्तव में फायदा होता है। मेरे गांव का एक हिस्सा होने के लिए धन्यवाद।
आपके और कई अन्य लोगों के माध्यम से, मैं असामान्य रूप से धन्य हूं
निष्ठा से,
एक लचीला माँ
पी एस – मुझे जो मैंने सीखा है साझा करने के लिए रोमांचित हूं और आशा है कि यह उपयोगी है। अपनी यात्रा के लिए आपको शक्ति, साहस, विश्वास और आशा की बधाई देना।
