जब प्रेम दर्द लाता है – # 2

पाठक अकसर पूछते हैं कि क्या मुझे एक-दूसरे में विश्वास है। वे "नहीं" की अपेक्षा कर सकते हैं क्योंकि मैं स्तनधारियों का अध्ययन करता हूं, और कुछ स्तनधारी मोनोग्रामस हैं लेकिन मुझे विश्वास है कि मोनोगैमी में मैं उस दर्द को समझता हूं जो उस पर खट्टा लोगों को कर सकता है। लेकिन संबंधों को छोड़ने से भी दर्द आ रहा है, और "एक ही" के लिए एक अनन्त खोज भी है। इसका समाधान संघर्ष को हल करने के लिए कौशल का निर्माण करना है।

आप सोच सकते हैं कि संचार पर किसी अन्य व्याख्यान की तुलना में कुछ भी अधिक दर्दनाक नहीं है। मुझे कई रिश्ते गाइडों की प्रतिक्रिया मिली है। वे घावों और घावों पर ध्यान देते हैं, और वे चाहते हैं कि मैं कृत्रिम ध्वनि की तरह बोलूं। यही कारण है कि मैं वास्तव में मज़ा आया एक रिश्ते गाइड को खोजने के लिए उत्साहित था: डॉ। सुसान हीट्लर द्वारा द पावर ऑफ़ टू।

ऐसा लगता है कि छिपकर बातें सुनना कल्पना कीजिए एक युगल लड़ाई, और एक और जो कि संघर्ष को सुचारू रूप से हल करता है अंतर तुरंत स्पष्ट है दो-दो ऑनलाइन कोचिंग प्रोग्राम के साथ-साथ पुस्तक और कार्यपुस्तिका में खुश-दंश कौशल का विस्तार किया गया है। एक निशुल्क परीक्षण के बाद प्रति माह एक किताब की कीमत के बारे में ऑनलाइन कार्यक्रम की लागत, और आप जब भी चाहें रद्द कर सकते हैं। मुझे यह प्रयास करने में खुशी हुई क्योंकि मैं कबूल करता हूं, मैंने अपने पति को "ठीक" करने का प्रयास किया है। मुझे पता है कि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, लेकिन … क्या आप सुनना चाहते हैं कि वह क्या करता है?

अपने साथी के साथ गलती करना आसान है क्योंकि प्रत्येक मस्तिष्क अलग है। जब चीजें अपने तरीके से नहीं की जाती हैं, तो आपका मस्तिष्क उन रसायनों को रिलीज करता है जो आपको जीवन या मौत की तात्कालिकता की भावना देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे मस्तिष्क के रसायनों को जीवन के अनुभव से तार मिलता है। आपका अनुभव अच्छा लग रहा है और दर्द से बचने के विशिष्ट तरीकों में वायर्ड है। दो लोगों के अनुभव के समान स्टॉक नहीं हैं, इसलिए तात्कालिकता की आपकी भावना हमेशा आपके साथी के साथ जाल नहीं होगी। दो अलग-अलग मुद्दों पर दो लोगों को कैसे मिल सकता है? दो पावर स्पष्ट, सरल दिशानिर्देश प्रदान करता है:

• नई यौन क्रांति यौन हीलिंग आंदोलन है
• अंग्रेजी की विजय
• प्ले ऑफ शेड्स: ट्रामा रीनैक्टमेंट वर्म्स ट्रामा प्ले
• भावनात्मक उदारता
• अब आ रहा है: लंगोट के लिए एक इलाज

आपको जो चाहिए, उसे मांगें।
यह सरल लग सकता है, लेकिन जब आप दुखी जोड़ों पर छिपकर बातें करते हैं, तो आप देखते हैं कि वे क्या चाहते हैं, इसके बारे में पूछने में विफल होते हैं। हम संकेत देते हैं, हम बचाव करते हैं, हम हमला करते हैं, हम कहें कि हम क्या नहीं चाहते हैं, वास्तव में कहने के लिए चारों ओर बिना हम क्या चाहते हैं।

सुनो अपने साथी क्या चाहता है
आप सोच सकते हैं कि आप पहले से ही ऐसा कर रहे हैं, लेकिन सुनना या न्यायिक रूप से सुनना "सीखना सुनना" के समान नहीं है। आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर सहकारी रूप से सुनने के लिए, ताकि आप उन्हें वही दे।

मैंने "क्रॉसओवर" अवधारणा से सबसे अधिक लाभान्वित किया कभी कभी मैं अपनी सीमा का सम्मान करने के बजाय मेरे पति के मस्तिष्क में पड़ जाता हूं। मैं अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं, बजाय उसकी जगहों को पार करने के बजाय आप कह सकते हैं कि दूसरे व्यक्ति की जरूरतों पर ध्यान देने के लिए यह "विचारशील" है, लेकिन इससे परेशानी होती है आप अपनी आवश्यकताओं के बारे में निष्कर्ष पर कूद जाते हैं, और अपने खुद के लिए जिम्मेदारी लेने के बजाय उनके पीछे छिपते हैं। मुझे अपने को चलाने की कोशिश करने की बजाए अपने ही जहाज को चलाने चाहिए

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यहां एक सरल उदाहरण है: मैं अपने पति से पूछता हूं कि वह कब तक रात के खाने की इच्छा रखता है, और उसने मुझे अपने कंप्यूटर की समस्याओं का एक लंबा विवरण दिया। दो की शक्ति से पहले, मुझे लगता है कि वह क्या चाहता है यह अनुमान लगाने के लिए उसके सिर में गया। क्या वह कह रहा है कि वह देर से खाना चाहता है ताकि वह अपनी समस्या को ठीक कर सके? या अब खाने के लिए क्योंकि वह कुछ भी नहीं कर रहा है? वह एक तरह से क्यों नहीं समझा सकता है? वह इतनी घृणित क्यों है? मेरे द्वारा इसे कैसे बदला जा सकता है? आप देख सकते हैं कि कैसे मैं स्पिन में खुद को हवा देता हूं। यह बहुत कुछ हुआ क्योंकि आप अपने पति से पूछ नहीं सकते हैं कि उनका दिन डेटा विश्लेषिकी के एक समझ से बाहर स्ट्रिंग के बिना कैसे था। मैं मुस्कान को मजबूर करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि जीवन में बदतर चीजें हैं I लेकिन मेरी आंखें अलग-अलग दिशाओं में रोल करेंगे, मेरी मांसपेशियों को कस जाएगा, और मुझे बुरा लगेगा।

द पावर ऑफ़ टू ने मुझे उसके बजाय मुझ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सिखाया। जब वह रात का भोजन करना चाहता है तो मैं उसे क्यों पूछ रहा हूं? क्योंकि मैंने अभी एक गतिविधि समाप्त कर ली है और यह तय करने की आवश्यकता है कि कौन सा गतिविधि अगली शुरुआत करेगी अगर मैं उससे कहता हूं, तो वह मुझे एकदम सही जवाब देता है। अगर मैं पूछूं तो मुझे क्या चाहिए! बेशक, वह अभी भी मुझे कभी भी स्रोत कोड देता है, लेकिन मुझे अनदेखी और शक्तिहीन महसूस करने से जवाब देना नहीं है मैं इसे रोक और रोक सकता हूं जो मुझे वास्तव में जरूरी है, और एक रास्ता खोजने के लिए "बस कहना है।"

एक बार जब मैं फंस गया, और सौभाग्य से इंटरैक्टिव वेबसाइट के पास एक बटन होता है जो "अपने कोच से बात करता है।" मैंने अपनी समस्या लिखी और मेरे लाइव कोच ने 2 दिनों से कम समय में जवाब दिया। उसने मुझे एक स्पष्ट जवाब दिया, और विशेष रूप से मेरे मुद्दे के लिए अभ्यास चयनित प्रत्येक के बारे में पाँच मिनट लंबा था, और वहाँ वीडियो और रीडिंग की एक अच्छी किस्म था कई इंटरैक्टिव थे, इसलिए मैं अपने कौशल का निर्माण और परीक्षण कर सकता था। वीडियो वास्तविक जीवन कार्यशाला से एक कार्टून जोड़ी से लेकर मुख्य कोच तक चैट करने के लिए लेकर आए थे।

आप सोच रहे होंगे कि "मेरे साथी को ऐसा करना चाहिए।" कार्यक्रम व्यक्तियों या जोड़ों के साथ काम करने के लिए बनाया गया है आप अपने लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए जाते हैं, और आपका कोच आपके गतिविधियों फ़ोल्डर में उचित मॉड्यूल जोड़ता है ताकि आप उन पर अपनी सुविधा पर काम कर सकें।

आप चाहते हो कि मैंने अपने पति के चेहरे पर रात का खाना फेंका था। लेकिन मुझे वह नहीं मिलेगा जो मैं चाहता हूं। मुझे दो की शक्ति चाहिए जैसा कि डॉ। हिटलर बताते हैं, दो की शक्ति को किसी भी संख्या में ऊपर उठाने से यह संख्या को दोहरीकरण से अधिक तीव्रता से अधिक बनाता है। जब तक हम संवाद करते हैं तब तक मैं इस रिश्ते में तेजी से बड़ा हूं। जैसा कि मैं परामर्श से सहकारी सुनना सुन रहा हूँ, वह भी करता है यह एक चमत्कार है!

इस श्रृंखला में अगली पोस्ट प्यार पाने और दर्द से बचने के लिए दो और महान उपकरण तलाशती है: गहरी डेटिंग और इन-लिव इनफ़ॉर्मेड उन्हें पाने के लिए सुनिश्चित करने के लिए आप अपने न्यूरोकेमिकल सेल्फ की सदस्यता ले सकते हैं (लिंक किए गए पृष्ठ के नीचे दाईं ओर नारंगी आरएसएस बटन पर क्लिक करें।)