मनोचिकित्सा प्रायः एक उपकरण के रूप में कार्य करता है ताकि बच्चों को उनके प्रतिद्वंद्वियों में विफलताओं से सामना करने वाली चुनौतियों का सामना करने में मदद मिल सके। हालांकि, एक हिंसक घटना के चलते, यह एक अलग कहानी है। बच्चों को हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है क्योंकि उनके आसपास की दुनिया में कुछ गड़बड़ है।
बच्चों और उनके परिवारों के लिए चिकित्सा प्रदान करने में मेरी भूमिका में, मुझे लगता है कि बच्चों पर प्रभाव हिंसा का पहला प्रभाव है। फ्लोरिडा के पार्कलैंड में स्टोनेमैन डगलस हाई स्कूल में शूटिंग के बाद मेरे कई रोगियों को सप्ताहांत में महत्वपूर्ण हस्तक्षेप की आवश्यकता थी। हिंसा का यह कार्य अपने आप पर डरावना था, लेकिन मेरे मरीजों के लिए- सभी मध्यम और हाईस्कूल के छात्रों ने-इससे मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों को बढ़ा दिया जो वे पहले से ही अपने दैनिक जीवन में सामना कर रहे थे।
मेरे मरीज़, यहां तक कि जो लोग आम तौर पर स्कूल का आनंद लेते हैं, उन्होंने अपने स्कूलों को देखना शुरू कर दिया – और यहां तक कि उनके साथी छात्रों को भी असुरक्षित। उन्होंने वयस्कों और स्कूल सिस्टम को भी उनकी रक्षा करने में असमर्थ देखा। कुछ के लिए, उनके डर ने अपने माता-पिता के प्रतिबिंबित किया, और ये आम तौर पर स्मार्ट, कड़ी मेहनत करने वाले छात्रों ने स्कूल जाने से इंकार कर दिया। उनके माता-पिता उन्हें मदद करने के बारे में अनिश्चित थे।
ये बच्चे मेरे रडार पर हैं क्योंकि वे पहले ही मानसिक स्वास्थ्य देखभाल चाहते थे। हालांकि, हिंसक घटनाएं किसी भी बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं, खासतौर पर पुरानी घटनाओं का पालन करने और समझने के लिए पुरानी पुरानी। कुछ लोग नहीं जानते कि उनकी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए या मदद मांगी जाए। जबकि हर बच्चे- और हर मानसिक स्वास्थ्य चुनौती-अद्वितीय है, यहां कुछ चीजें हैं जो माता-पिता अपने बच्चों की जरूरतों को तैयार करने और जवाब देने के लिए कर सकते हैं।
बच्चों को मीडिया के स्मार्ट उपभोक्ता बनने में सहायता करें।
त्रासदी हमलों से बहुत पहले, आप अपने बच्चों को समाचार को समझने और संसाधित करने के लिए तैयार करना शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि उन्हें कहां जानकारी मिल रही है। दोस्तों और सोशल मीडिया की संभावना बहुत अधिक कारक होगी, लेकिन यह जानने में मदद करता है कि क्या वे किसी भी विश्वसनीय समाचार स्रोत का पालन कर रहे हैं। फिर, यह आपके द्वारा सुनाई जाने वाली चीज़ों पर चर्चा करने और इसका क्या अर्थ है, इस बारे में चर्चा करने या पढ़ने के लिए समय बिताने में मदद करता है। इससे बच्चों को प्रश्न पूछने के कौशल विकसित करने में मदद मिलती है और वे जो जानकारी लेते हैं उसके बारे में गंभीर रूप से सोचते हैं।
प्रश्न पूछें, जल्दी और अक्सर।
स्कूल में अपने बच्चों के अनुभवों पर अच्छी समझ रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और स्कूप प्राप्त करने का एकमात्र तरीका पूछना है। यदि यह मदद करता है, तो आप अधिक सामान्य प्रश्नों से शुरू कर सकते हैं, फिर अपने बच्चों के लिए विशिष्ट हो सकते हैं। क्या यह एक उत्साहजनक जगह है? क्या स्कूल में बहुत सारी धमकी है? क्या आपके बच्चे ऐसा महसूस करते हैं जैसे वे हैं? क्या वे सुरक्षित महसूस करते हैं? हिंसा के कार्य के बाद ये प्रश्न और भी महत्वपूर्ण हो गए हैं। कभी-कभी, स्पष्ट संकेत हैं कि कुछ गलत है-बीमार खेलना, स्कूल जाने की इच्छा नहीं, ग्रेड छोड़ना-लेकिन आप उन लोगों के लिए इंतजार नहीं करना चाहते हैं। स्कूल के बारे में नियमित बातचीत करने से डर की पहचान करने का मार्ग प्रशस्त होता है और तनाव या आघात के समय में चिंताएं।
डर को संबोधित करने के लिए मिलकर काम करें।
यदि वे डरते हैं तो अपने बच्चों को घर पर रखना स्वाभाविक है। हालांकि, लंबे बच्चे स्कूल से दूर रहते हैं, इसे वापस जाने और आगे बढ़ने का रास्ता खोजने में मुश्किल होती है। इसके बजाय, अपने बच्चे और स्कूल के साथ सीधे अपने डर को संबोधित करने के लिए काम करने का प्रयास करें और उन्हें सुरक्षित महसूस करने में मदद करने के तरीके खोजें।
अपने बच्चे को सशक्त बनाने के तरीके खोजें।
एक हिंसक घटना के बाद, हम में से कई असहाय और अनिश्चित महसूस करते हैं कि आगे क्या करना है- खासकर बच्चों, जिनके जीवन और कार्यक्रमों पर कम नियंत्रण है। सुरक्षित और सशक्त महसूस करने के लिए ठोस कार्यों को लेना इन भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकता है। कुछ बच्चों के लिए, इसका मतलब सुरक्षित स्कूलों के लिए वकालत करने के प्रयासों में भाग लेना है। भागीदारी के विभिन्न स्तरों के साथ कई विकल्प हैं। आपके बच्चे मार्च में शामिल होना चाहते हैं या अपने विचार साझा करने के लिए नगर परिषद की बैठक में भाग लेना चाहते हैं। या, यह किसी प्रतिनिधि को एक पत्र लिखकर या अपने स्कूल के प्रिंसिपल के साथ एक-एक करके बोलकर खुद को कम सार्वजनिक रूप से व्यक्त करने में मदद कर सकता है। अन्य बच्चों को इस मुद्दे से दूर कदम उठाने और अन्य हितों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे खेल या खेल खेलना, कला परियोजनाएं पढ़ना या करना। मुख्य लक्ष्य उन्हें कठिन समय में नियंत्रण और स्थिरता की भावना देना है।
