खुद को अस्वीकार करने के लिए नहीं मिल सकता है? “मौत की सफाई” का प्रयास करें

नई पुस्तक आपको मिली चीजों के उन ढेर से निपटने के असामान्य कारण प्रदान करती है।

स्रोत: टाइम 2org, पिक्सेबे, सीसी 0 द्वारा छवि

क्या आपने नए साल में अपने घर या कार्यालय का हिस्सा घोषित करने का संकल्प किया है? यदि हां, तो आपका प्रेरक क्या है? शायद तुम…

• मूल्य आदेश और उन चीज़ों को ढूंढने में सक्षम होना चाहते हैं जिन्हें आपको अधिक आसानी से चाहिए।
• मूल्य सौंदर्य और आंखों को प्रसन्न करने के लिए अपने परिवेश चाहते हैं।
• मूल्य सादगी। एक देश गीत को पारदर्शी करने के लिए आप “केवल वही चाहते हैं जो आपको चाहिए और जो कुछ भी आप नहीं करते हैं”।
• मूल्य स्पष्ट सोच। आपने महसूस किया है कि एक व्यवस्थित वातावरण आपको सोचने और बेहतर काम करने में मदद कर सकता है।
• अपने आस-पास के साफ-सुथरे और साफ होने पर आपको आंतरिक शांति को महत्व दें।

ये सभी सार्थक प्रेरक हैं।

• संदिग्ध व्यवहार ओपियोड्स के दुरुपयोग का सुझाव देते हैं

लेकिन यहां सफाई करने, छंटनी करने और व्यवस्थित करने के लिए एक प्रेरक है जो मैं शर्त लगाता हूं कि आपने पूरी तरह से विचार नहीं किया है: मृत्यु ।

स्वीडिश कलाकार मार्गारेटा मैग्नसन द्वारा एक छोटी पुस्तक “स्वीडिश डेथ क्लीनिंग की जेंटल आर्ट” में आपको “मौत की सफाई” का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। (स्वीडिश में “मौत की सफाई” के लिए एक वास्तविक शब्द है: “डोस्टडिंग।”) मरने से पहले और बेहतर रहने के लिए मौत की सफाई का लक्ष्य आपकी चीजों को प्राप्त करने के लिए है। पुस्तक के परिप्रेक्ष्य को व्यक्त करते हुए उपशीर्षक, “हाउ टू फ्री फ्री एंड योर फ़ैमिली फ्रॉम लाइफटाइम ऑफ क्लटर”। जबकि मैग्नसन के हाथों में “मौत की सफाई” वाक्यांश पहले मैक्रैर लग सकता है, मृत्यु की सफाई का काम एक तथ्य और यहां तक ​​कि एक हल्के दिल का प्रयास बन सकता है। “मृत्यु की सफाई दुखद नहीं है,” मैग्नसन ने अध्याय 1 में घोषणा की।

“मौत की सफाई” परिभाषित

“मृत्यु की सफाई” किसी अन्य व्यक्ति की मृत्यु के बाद सफाई या अपनी मृत्यु से पहले अपनी चीजों को साफ करने के लिए देख सकती है। जब आप अपने लिए कुछ मौत की सफाई करने का फैसला करते हैं, तो आप अपनी संपत्ति को व्यवस्थित कर सकते हैं, दान करने के लिए कुछ दान कर सकते हैं, दूसरों को फेंक सकते हैं, कुछ चीजों को विभिन्न महत्वपूर्ण लोगों को उपहार दे सकते हैं, और अपने लिए अन्य चीजें रख सकते हैं। मौत की सफाई एक गलियारा नहीं है; आप अपनी गति से जा सकते हैं, अपनी संपत्तियों और उन यादों को प्रसन्न करते हुए आनंद ले सकते हैं। जैसे ही आप सॉर्ट और पुनर्गठन करते हैं, आप अपने दैनिक जीवन को अधिक आसानी से प्रबंधित करना सीखते हैं, जो आप चाहते हैं उससे अधिक करने के लिए समय बनाते हैं।

मैग्नसन, जो अपनी उम्र का वर्णन “अस्सी और एक सौ साल पुराना है,” मृत्यु की सफाई के दो अतिरिक्त कारणों का वर्णन करता है। एक है कि आप अपने प्रियजनों को अपने मरने के बाद अपने जंक को साफ करने का काम छोड़ दें। जब किसी और की मौत के परिणामस्वरूप आपको मृत्यु साफ करनी चाहिए, तो यह एक बोझिल हो सकता है। यह पृथ्वी छोड़ने से पहले “अपने आप को साफ करने” के लिए निःस्वार्थ दयालुता का कार्य है। दूसरा, आप अपने प्रियजनों को जर्नल, फोटो, अक्षरों और ऑब्जेक्ट्स पर आने की शर्मिंदगी छोड़ना चाहते हैं, जिन्हें आप उन्हें नहीं देख पाएंगे।

यद्यपि मैंने इस पुस्तक को पढ़ने तक “मृत्यु की सफाई” शब्द कभी नहीं सुना होगा, मुझे कबूल करना होगा कि मुझे उन दो प्रेरकों के बारे में सोचने का मौका मिला है। हाल ही में मैं अपने अध्ययन को फिर से तैयार करने के बाद सफाई कर रहा था और एक पत्रिका पर आया जो मैंने अपने 20 के दशक में लिखा था। उन पृष्ठों के भीतर मैंने खुलासा किया … अच्छा … क्रिंग-योग्य चीजों के सभी प्रकार जो मैं अपने परिवार में किसी और को किसी और के परिवार में कभी नहीं चाहूंगा, उस मामले के बारे में जानना।

मैंने उस जर्नल को फेंक दिया। मेरा विश्वास करो, ऐतिहासिक मूल्य का कुछ भी नष्ट नहीं हुआ था, और मेरी गोपनीयता सुरक्षित थी।

सुझाव

मैग्नसन सफाई की एक क्रमिक प्रक्रिया का समर्थन करता है, यह आकलन करने के लिए समय लेता है कि कोई वस्तु आपको या किसी और को खुश करेगी या नहीं। उनके कई अवलोकनों में से जिन्हें मैं विशेष रूप से पसंद करता हूं:

“मेस जलन का एक अनावश्यक स्रोत है।”
“यदि आप बार-बार एक ही समस्या रखते हैं, तो इसे ठीक करें!”
“अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, तो इससे छुटकारा पाएं।”

वह सलाह देती है कि हम सभी अपने स्वामित्व के बिना चीजों का आनंद लेना सीखें।

मृत्यु कब साफ करें

साठ और अस्सी वर्ष की आयु के बीच एक महिला के रूप में, मुझे एहसास हुआ कि मृत्यु की सफाई के बारे में सोचने का समय है। Magnusson 65 साल की उम्र से शुरू करने की सिफारिश करता है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि किसी भी समय एक अच्छा समय है, खासकर यदि आपको किसी भी गुप्त, खतरनाक, या शर्मनाक वस्तुओं को दूर करने की आवश्यकता है (ऊपर देखें)। और यह अब खुद को याद दिलाने में मददगार हो सकता है और फिर आप प्राणघातक हैं, ताकि आप चीजों को बंद न करें जो आपके जीवन को किसी भी तरह से बेहतर या अधिक सार्थक बना सके।

अंतिम समापन कार्य

पुस्तक में अन्य “मौत की सफाई” कार्रवाइयों का उल्लेख नहीं किया गया है जो कि भी महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण हैं। एक वसियत बनाना। अपने प्रियजनों को अपनी आखिरी इच्छाओं को संवाद करें। हां, उन लक्ष्यों को पूरा करना मुश्किल है, लेकिन ऐसा नहीं करने से भी भारी लागत हो सकती है। और यदि आपके पास पैक-चूहे की प्रवृत्तियों हैं, तो एक आयोजन पेशेवर को भर्ती करने या एक चिकित्सक को देखने पर विचार करें जो होर्डिंग में माहिर हैं। (आपको पीटी ब्लॉगर डॉ एलिस बॉयस द्वारा इस लेख में कुछ अच्छे सुझाव मिलेगा।)

मैग्नसन की छोटी किताब आपको प्रेरित करने के लिए प्रेरक खोजने में मदद कर सकती है जो अब तक आपको दूर कर चुकी है। और उनकी पुस्तक का एक अप्रत्याशित लाभ यह है कि यह आपको अपने अंतिम निधन के विचार के साथ सिर्फ एक छाया को अधिक सहज महसूस कर सकता है।

© मेग सेलिग, 2018

संदर्भ

मैग्नसन, मार्गारेटा, “द जेंटल आर्ट ऑफ़ स्वीडिश डेथ क्लीनिंग: हाउ टू फ्री फ्री एंड योर फ़ैमिली फ्रॉम लाइफटाइम ऑफ क्लटर,” (न्यूयॉर्क: स्क्रिबनेर), 2018।