डिमेंशिया को रोकना

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स्रोत: पेक्सबेल पर पिक्सैय

डिमेंशिया को रोकना

बहुत से लोग मौत से डरते हैं, लेकिन अक्सर मुझे बताते हैं कि वे डिमेंशिया से ज्यादा डरे हुए हैं। “मैं इसका सामना नहीं कर सकता,” एक रोगी ने मुझे बताया, “मैं अपने परिवार के साथ ऐसा नहीं कर सकता।”

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तो इसे कैसे रोकें? एक स्वीडिश अध्ययन एक रास्ता दिखाता है।

इसमें 44 साल का अनुवर्ती शामिल है। दृढ़ता का भुगतान कर सकते हैं।

1 9 68 में, स्वीडिश शोधकर्ताओं ने 1 9 1 मध्य-जीवन महिलाओं को एक चक्र एर्गोमीटर पर रखा, अपने चरम वर्कलोड और सहनशक्ति का परीक्षण किया। फिर वे इंतजार कर रहे थे।

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धूम्रपान, रक्तचाप, लिपिड और पीने जैसे एथरोस्क्लेरोसिस को प्रभावित करने वाले सामान्य चर के लिए नियंत्रण के बाद, उन्होंने प्रतिभागियों को चार दशकों से अधिक ट्रैक किया। “कम फिटनेस” समूह के लगभग एक तिहाई ने डिमेंशिया विकसित की। “उच्च फिटनेस” समूह के पांच प्रतिशत ने किया था। वे सभी चर के लिए नियंत्रण करने के बाद, उच्च फिटनेस लोगों को 11 साल बाद उन लोगों की तुलना में डिमेंशिया का अनुभव करने के लिए दिखाई दिया जो शायद ही कभी इस्तेमाल करते थे।

छोटी संख्या, हां। कई अन्य अध्ययनों के साथ, हां भी।

आगे बढ़ना हमें अधिक जैविक रूप से बुद्धिमान बनाता है।

ऐसे में राष्ट्रीय कार्यक्रमों ने लोगों को मौत और डिमेंशिया को आगे बढ़ने से रोकने के लिए कहा है? यह समझाते हुए कि गतिविधि के छोटे विस्फोट शरीर को स्वस्थ बनाते हैं, जिनमें कुछ मिनट लगते हैं?

नहीं। इसके बजाए हम बहुत अधिक महंगी दृष्टिकोणों में फंस गए हैं जो बिल्कुल भी नहीं हो सकते हैं।

या चीजों को और खराब बनाओ।

नया एफडीए

स्कॉट गॉटलिब ने नए एफडीए निदेशक के रूप में कई प्रशंसा जीती हैं, जो दवा अनुमोदन के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण बनाने की कोशिश कर रही हैं। बिग फार्मास्यूटिकल कंपनियों ने पिछले कुछ दशकों में भौतिक रूप से सार्वजनिक स्वास्थ्य को बदलने वाली दवाओं के साथ आने वाले उल्लेखनीय रूप से अप्रभावी हैं। नवाचार की कमी ने अपनी निचली लाइनों को पीड़ित कर दिया है।

लेकिन डिमेंशिया को रोकने से अनुसंधान का एक प्रमुख फोकस बना रहा है। वाणिज्यिक संभावनाएं उत्साहित हैं – ऐसी दवाएं जिन्हें अधिकांश या लगभग पूरी आबादी द्वारा दशकों तक बीमारी से बचाने के लिए लगभग हर किसी को डराने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इस प्रयास में अरबों लोगों का खर्च किया गया है, शायद 100 अरब डॉलर से अधिक में सभी ने बताया।

परिणाम अब तक? दिलचस्प शोध, और एक वाणिज्यिक हंस अंडे।

दवाओं ने काम नहीं किया है।

मुख्य रूप से उन्होंने अल्जाइमर के अनुसंधान के निरंतर बगबियर, एमिलॉयड पर ध्यान केंद्रित किया है। एमिलॉयड बिल्डअप को रोकें और आप अल्जाइमर को रोक देंगे।

यह कहानी बिग फार्मा से बचने वाली बहुत जटिल है। ओकिनावा प्रोजेक्ट में, 100 साल की उम्र से पहले मरने वाले लोग ऑटोप्टेड थे और आमतौर पर न्यूरोपैथोलॉजी पर अल्जाइमर रोग “भयानक” पाया जाता था।

उनमें से बहुत से चिकित्सकीय रूप से डिमेंटेड नहीं थे। निश्चित रूप से उनके दिमाग में अल्जाइमर के परिवर्तन। लेकिन उनकी अपेक्षाकृत साफ धमनियों ने डिमेंशिया को रोका है।

डिमेंशिया एमीलाइड प्लेक के बारे में सब कुछ नहीं है। विशेष रूप से अल्जाइमर अलग-अलग आयु समूहों में एक अलग बीमारी है, जिसमें पुराने पीड़ितों को युवा पीड़ित लोगों की तुलना में आनुपातिक रूप से बहुत कम अमीलाइड भरे प्लेक दिखाते हैं।

लेकिन दवा कंपनियों को यह न बताएं, जो अभी भी मुख्य डिमेंशिया कारण के रूप में एमिलॉयड को दबा रहे हैं। अब एफडीए की नई नीतियां उनके उत्पादों के लिए व्यावसायिक स्वीकृति हासिल करना आसान बनाती हैं।

गॉटलिब के अक्सर अभिनव दृष्टिकोणों के मुख्य उद्देश्यों में से एक के लिए “बायोमाकर्स” का उपयोग दवा अनुमोदन के आधार के रूप में करना है, न कि मौत और डिमेंशिया जैसे “कठिन अंतराल”।

मस्तिष्क में कम amyloid, आपकी दवा अनुमोदित हो जाता है।

यह एक बहुत ही मुश्किल बात है। बायोमार्केट हेरफेर का इस्तेमाल कई वर्षों तक लिपिड कमी को उचित रूप से दवा अनुमोदन के आधार के रूप में कम करने के लिए किया गया था। स्टेटिन के प्रभाव पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल को कम करने की उनकी दुर्बल क्षमता का परिणाम घोषित किए गए थे। लोगों को यह महसूस करने में सालों लग गए कि एंडोमेट्रियल झिल्ली को स्थिर करना बहुत बड़ा कारण था, उन्होंने बहुत अच्छा काम किया।

दिल की बीमारी पर अगला कदम लिपिड्स पर एक और “बायोमार्कर” दृष्टिकोण लेना था। बहुत से घनत्व वाले लिपोप्रोटीन वाले लोगों में दिल की बीमारी कम थी। तो उनकी संख्या बढ़ाएं, और आपको कम दिल का दौरा करना चाहिए, है ना?

ऐसा करने के लिए कई अरबों दवाओं को विकसित करने में बिताए गए थे। दवाओं ने वास्तव में एचडीएल में वृद्धि की। उन्होंने लोगों को भी तेजी से मार डाला।

बायोमार्कर दृष्टिकोण ने मृत्यु दर में वृद्धि की।

लोग बेहद डिमेंशिया को रोकना चाहते हैं। कई शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उन्हें डिमेंशिया विकसित होने जैसे नैदानिक ​​अंतराल से पहले दशकों तक परिवर्तन वर्षों को उकसाया जाना चाहिए।

फिर भी डिमेंशिया की कहानी एमिलॉयड के स्तर की तुलना में काफी जटिल है। और ये दृष्टिकोण बहुत व्यापक रूप से हो सकते हैं, एचडीएल परीक्षणों के समान परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं।

मौत की तरह कठिन अंतराल, नकली करने के लिए मुश्किल हैं। लोगों को दशकों तक दवा लेने के लिए जो काम नहीं कर सकते हैं, जाने का रास्ता नहीं है। और विकल्प हैं।

जीवन के माध्यम से साइकिल चलाना

हाल ही में कई लोगों ने पुराने साइकिल चालकों पर बर्मिंघम विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से प्रवेश किया है। 55 से 79 वर्ष की आयु के 125 साइकिल चालकों का एक समूह उनके नियमित जौनों के माध्यम से काम करने और ग्रामीण इलाकों के माध्यम से पालन करने के लिए तैयार हो गया।

जैविक खुफिया सुधारने के लिए साइकल चलाना एक सही तरीका है। आप विभिन्न प्रदूषण, वायरस और रोगजनकों के संपर्क में अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को चुनौती देने वाले विभिन्न वातावरणों से यात्रा करते हैं। आपको जैविक घड़ी की सेटिंग और मनोदशा प्राकृतिक प्रकाश में वृद्धि, इंग्लैंड में हमेशा प्रचुर मात्रा में नहीं मिलता है। आपके शरीर को गलती शाखाओं, मोटर चालकों को लिखना और पॉथोल को पीड़ित करना चाहिए, शरीर को दूसरे सेकेंड को अनुकूलित करने के तरीके को सिखाएं।

परिणाम? इन लंबी दूरी के साइकिल चालकों में से कई, दिन में 20 किलोमीटर या उससे अधिक करने वाले कई लोगों ने युवाओं के शरीर की वसा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का प्रदर्शन किया। पुरुषों के लिए, युवाओं के टेस्टोस्टेरोन का स्तर। सभी समूहों के लिए, युवा लोगों की टी सेल संख्याएं। एक और ब्रिटिश अध्ययन ने नियमित चक्रवात को कैंसर और हृदय रोग का खतरा 45% तक काट दिया।

क्या यह समझना अजीब बात है कि डिमेंशिया की कम संभावनाएं साइक्लिंग पैकेज का भी हिस्सा हैं?

जादूहीन लेकिन जादू

लोग एक गोली चाहते हैं, लेकिन डिमेंशिया को रोकने के तरीके हाथ में हैं। उन्हें प्रयास करने की आवश्यकता होती है – चलना, साइकिल चलाना, भोजन पर ध्यान देना – वस्तुओं को जो कई तरीकों से जीवन को बढ़ाते हैं, जिसमें किसी के जीवन में प्रसन्नता को मापना शामिल है। हम में से अधिकांश की पहुंच में सरल और लगातार उपायों से जैविक खुफिया जानकारी बढ़ाई जा सकती है। अब उन्हें पकड़ने का समय है।