वार्तालाप जो आपके रिश्ते को बचाएगा: प्रेम भाषा

अपने साथी को कम प्रयास के साथ प्यार का एहसास कराएं।

यह लेख बातचीत पर श्रृंखला में पहला है जो आपके रिश्ते को बचाएगा, जो प्रेम भाषाओं के बारे में बात करने के लिए रणनीति प्रदान करता है। शोध से पता चला है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास विशिष्ट व्यवहार होते हैं जो उनके साथी कर सकते हैं जो उन्हें सबसे अधिक प्यार और विशेष महसूस कराता है। ऐसा नहीं है कि एक अच्छा उपहार या प्रशंसा की अभिव्यक्ति रिश्तों में हमेशा स्वागत नहीं है। लेकिन, यदि आप अपने साथी को प्यार का एहसास कराने के लिए अपने प्रयासों को अनुकूलित करना चाहते हैं, तो उसकी प्रेम भाषा को जानकर आप बहुत आगे बढ़ जाएंगे। ¹ समस्या यह है कि हम आमतौर पर उस तरह से प्यार देते हैं जिससे हमें सबसे अधिक प्यार महसूस होता है और संभावना है, आपके साथी की प्रेम भाषा आपकी प्रेम भाषा नहीं है।

प्रत्येक व्यक्ति के पास एक प्राथमिक और द्वितीयक प्रेम भाषा है – जिस तरीके से हम प्यार का इजहार करते हैं और उसका अनुभव करते हैं। पांच प्रेम भाषाएँ हैं: उपहार, गुणवत्ता समय, प्रतिज्ञान के वचन, सेवा के कार्य (भक्ति), और शारीरिक स्पर्श। यदि आप अपनी (और / या अपने साथी की) प्रेम भाषा सीखना चाहते हैं, तो उनकी पहचान करने में आपकी मदद करने के लिए पर्याप्त ऑनलाइन सर्वेक्षण हैं।

हालाँकि ज्ञान पर्याप्त नहीं है। अपने नए ज्ञान का सबसे अच्छा उपयोग करने का तरीका है कि आप अपने साथी से इस बारे में बात करें कि आप क्या करते हैं जिससे उन्हें सबसे अधिक प्यार महसूस हो। संभावना है, वे किसी भी प्यार की भाषा की सराहना करेंगे, लेकिन उनमें से एक या दो विशेष रूप से पोषित महसूस करते हैं, और प्यार करते हैं।

वार्तालाप : इससे पहले कि आप अपने साथी से बात करें, अपनी खुद की प्रेम भाषाओं का पता लगाने पर विचार करें ताकि आप अपने साथी के साथ उस जानकारी को साझा कर सकें। निम्नलिखित प्रश्न आपको बेहतर पहचान करने में मदद कर सकते हैं कि आप अपने साथी को अपनी प्रेम भाषा कैसे समझाएं:

1. आपका साथी किन चीजों को करता है जो आपको विशेष रूप से देखा, सुना, स्वीकार, सराहना, और प्यार महसूस करता है? उन विशिष्ट क्षणों के बारे में सोचें जिन्हें आप अपने साथी के साथ उदाहरण के रूप में साझा कर सकते हैं। इस बारे में भी सोचें कि यह उस क्षण के बारे में क्या था जो विशेष रूप से व्यवहार या संदेश को इतना सार्थक बनाता है।

2. आप अपने साथी से नहीं मिलने के बारे में क्या बातें करते हैं? यह विपरीत दृष्टिकोण है क्योंकि अंतराल आपके साथी के लिए आपकी प्रेम आवश्यकताओं को पूरा करने के अवसर हैं।

फिर आप साथी से बात करें और उसकी प्रेम भाषा को पहचानने की कोशिश करें। उसकी या उसकी प्रेम भाषा के बारे में बात करके शुरू करें और जिज्ञासा के दृष्टिकोण से प्रश्न पूछें और अपने साथी के बारे में अधिक जानें। याद रखें कि यह उन सभी तरीकों की पहचान करने के बारे में नहीं है जो प्रत्येक व्यक्ति “गलत कर रहा है।” रिश्तों को लंबे समय तक काम करना एक गैर-रक्षात्मक तरीके से अपने साथी के बारे में सीखना जारी रखने के बारे में है। जिन सवालों पर आप चर्चा कर सकते हैं, वे हैं:

1. क्या ऐसी चीजें हैं जो मैं करता हूं कि आप विशेष या विशेष रूप से प्यार महसूस करते हैं? क्या आप विशिष्ट उदाहरणों के बारे में सोच सकते हैं?

2. उन तरीकों के बारे में सोचें जो आप अपने साथी को प्यार दिखाने के लिए कर रहे हैं और पूछें कि वह उन व्यवहारों या संदेशों के बारे में कैसा महसूस करता है। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “हाल ही में, मैंने देखा है कि आप तनावग्रस्त हैं, इसलिए मैं आपको घर के आसपास की चीजों को दिखाने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं आपसे प्यार करता हूं। क्या इससे आपको प्यार महसूस होता है? ”(या आप उस बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह आपको कैसा महसूस कराता है, आदि) फिर उस विषय की थोड़ी जाँच-पड़ताल करें – प्यार दिखाने के उस तरीके के बारे में क्या अच्छा है? क्या व्यवहार के विशिष्ट तत्व हैं जो विशेष रूप से प्यार महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण हैं?

3. यदि वह व्यवहार वास्तव में “प्रेम” के रूप में प्रतिध्वनित नहीं होता है, तो मैं और क्या कर सकता हूं?

4. जब आप हमारे रिश्ते के बारे में सोचते हैं, तो आप मेरे लिए अपना प्यार दिखाने की कोशिश कैसे करते हैं? (याद रखें कि हम उस तरह से प्यार दिखाते हैं जैसे हम प्यार करना चाहते हैं)

5. वास्तव में अपने साथी की बात सुनें, शारीरिक या मानसिक नोट्स बनाएं और बातचीत में उस तरह से शामिल हों, जैसा आप अपने साथी से चाहते हैं। उसके बाद, आपने वास्तव में अपने साथी को सुना है और पूरी तरह से समझते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है और क्या अच्छा है, लेकिन वास्तव में प्यार के रूप में अनुवाद नहीं करता है, अपने बारे में साझा करें।

द बेनिफिट: इस बातचीत का लाभ यह है कि अधिकांश जोड़े अपने साथी से प्यार महसूस करना चाहते हैं। इसलिए, हम जो कुछ भी सोचते हैं उसे करने में बहुत अधिक विचार और ऊर्जा लगाते हैं। लेकिन, जब तक हम वास्तव में यह नहीं समझ पाते कि हमारे साथी को कैसा लगता है, हमारे प्रयासों को अनुकूलित नहीं किया जाता है। रिश्तों में सकारात्मक व्यवहार हमेशा अच्छा होता है, लेकिन अगर हम जानते हैं कि क्या हमारे साथी को सबसे अधिक प्यार महसूस होता है, तो हम उन व्यवहारों में संलग्न होने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। हम अनुमान लगाने का काम करते हैं और कम प्रयास से अपने रिश्ते को मजबूत बनाते हैं।

संदर्भ

1. गैरी चैपमैन (1995)। द फाइव लव लैंग्वेज: हाउ टू एक्सप्रेस हार्टफेल्ट कमिटमेंट टू योर मेट। नॉर्थफील्ड प्रकाशन। आईएसबीएन 978-1881273158।