आपको श्री / एमएस होना जरूरी नहीं है आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम पर कार्य पर सफल होने के लिए व्यक्तित्व

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर असपरर्स के साथ एक व्यक्ति हैं तो क्या काम पर सफल होना है? संवेदी चुनौतियों से भरा एक कभी-कभी तूफानी सामाजिक महासागर कैसे सफलतापूर्वक नेविगेट करें?

मेरे लिए चुनौती, एक एनटी, यह है कि मैं आप नहीं हूं, स्पेक्ट्रम पर एक व्यक्ति।

इसलिए मैं जवाब के लिए एशपरर्स के साथ दो बहुत ही सफल वयस्कों के पास गया और मैंने उन उत्तरों को एक लेख और एक किताब में पाया

पेनेलोप ट्रंक तीन स्टार्टअप कंपनियों के संस्थापक हैं। वह ब्लॉग, और युवा लोगों, एनटी और एस्पीज़ को एक जैसे कैरियर सलाह देती है। उनके कैरियर सलाह 200 से अधिक समाचार पत्रों में दिखाई देती है! इसलिए मुझे लगता है कि वह मदद करने के लिए योग्य है।

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रूडी सिमोन एक निपुण लेखक, सलाहकार और संगीतकार हैं, और तीन पुस्तकों के लेखक: एस्पर्ज़र्स ऑन द जॉब, एस्परग्रिड्स, और 22 थिंग्स ए वुमन इस्ट मेन्स इट इज दी लूज़ अ मैन इन एपरपर सिंड्रोम

यहां पेनेलोप के लेख और रूडी की पुस्तक दोनों से ली गई कुछ युक्तियां दी गई हैं

आप लोगों के साथ बिताने वाले समय की सीमा को सीमित करें

सुश्री ट्रंक यहाँ एक बहुत उपयोगी टिप साझा करता है। आप सामाजिक होने के लिए लोगों के साथ पर्याप्त समय व्यतीत कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे उतना ज़्यादा आकर्षित नहीं करना है

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क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने आप को और दूसरों को पागल कर सकते हैं। सुश्री ट्रंक के शब्दों में:

"तो रात के खाने के लिए बाहर जाना, लेकिन फिर घर जाओ कंपनी के पिकनिक पर जाएं, लेकिन बस लोगों के साथ थोड़ी देर के लिए बात करें फिर प्रस्थान करें। काम पर आपको लोगों के साथ बहुत समय बिताने की ज़रूरत नहीं है आप अजीब, स्मार्ट हो सकते हैं जब तक आप बहुत अजीब नहीं हो एक के लिए लोगों के साथ साथ जाओ
थोड़ा। फिर अपने क्यूब पर वापस जाएं। "

अपने मालिक को बताएं (अधिक नहीं)

सुश्री ट्रंक बताती है कि आपके बॉस के पास एस्परर्जर्स सिंड्रोम के सभी अच्छे अंकों को पढ़ने के लिए समय या ऊर्जा नहीं है। यह सच हो सकता है, लेकिन जॉब पर एस्पर्गेर की तरह एक किताब आपके बॉस के लिए बहुत उपयोगी किताब हो सकती है ताकि आप को बेहतर ढंग से समझ सकें बस उम्मीद नहीं है कि वह / वह सब ठीक दूर पढ़ा होगा। पुस्तक बहुत पठनीय है, और प्रबंधक / बॉस / पर्यवेक्षक के लिए बहुत सारी युक्तियां हैं

एक सामाजिक रूप से 'देख' काम के माहौल में सामाजिक रूप से 'अंधा' एस्पी होना मुश्किल है मेरा क्या मतलब है कि यह हमेशा समझना मुश्किल है कि क्या उम्मीद की जाती है

सुश्री ट्रंक व्यक्तियों को Aspergers के साथ एक दिन के दौरान एक विश्वसनीय सहकर्मी या सामाजिक सुझावों के लिए मालिक पूछने के बारे में शर्मीली नहीं होने को प्रोत्साहित करती है।

तुम क्या करते हो महान हो, और केवल थोड़ा अजीब

बिल गेट्स जैसे किसी के पास असपरर्स जैसी कोई है, मैं यह कहकर रिकॉर्ड पर नहीं जाना चाहता मैंने अफवाहों को सुना है, लेकिन पता नहीं कि उन्हें औपचारिक रूप से परीक्षण किया गया है या नहीं।

लेकिन उनके किसी भी सामाजिक मसौदा या अन्य व्यवहार के लिए, मुझे विश्वास है कि उसके आसपास और उसके आसपास के लोग कंप्यूटर और व्यवसाय में विकसित हुई विशाल प्रतिभा के कारण "स्वभाव" की अनदेखी कर चुके हैं।

आप कार्यालय राजनीति के बारे में क्या कर सकते हैं

प्रत्यक्ष रहें दूसरे शब्दों में, आपको लोगों के भावों में रुचि विकसित करने की आवश्यकता होगी। हाँ, यह कठिन है, लेकिन यह कर-योग्य है सुश्री ट्रंक ने कहा कि वह सहकर्मियों और सहकर्मियों को कई बार कभी-कभी एक बार पूछेंगे कि वे नाराज हैं या नहीं। उन्हें आश्चर्य होता है कि वह यह नहीं बता सकती, लेकिन वह कहती है कि वह एकमात्र तरीका है जो वह निश्चित रूप से जान सकता है।

इस बारे में सोचें कि दूसरे भाव कैसे प्रभावित करते हैं क्या आप इसे पसंद करते हैं जब वे झपकी लेते हैं, या जब वे मुस्कुराते हैं? देखकर कि दूसरे भाव कैसे प्रभावित करते हैं, यह आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि किस अभिव्यक्ति का उपयोग करना है।

जैसा कि आप अनुकरण कर सकते हैं उतने अभिव्यक्तियों के साथ अपने आप के अलग-अलग चित्र लें । फिर अपने आप से या किसी दोस्त से पूछिए, जो उन भावों में से सबसे सुखद और स्वागत है इससे आपको यह पता लगाने में सहायता मिल सकती है कि आपके लिए ग्रहण करने के लिए कुछ बेहतरीन अभिव्यक्तियाँ क्या हो सकती हैं।

अपने साथ एक हाथ दर्पण रखें और दिन के दौरान अपनी अभिव्यक्ति की निगरानी करें। सुश्री सिमोन लिखते हैं कि वह आवाज, रोशनी और सामाजिक अधिभार से जुड़े संवेदी मुद्दों के कारण अधिकतर समय के साथ घूमते रहते थे। उसे एहसास नहीं था कि जब तक वह खुद की निगरानी नहीं कर लेती, तब तक उसकी प्रतिक्रिया घूमना नहीं थी।

नियमों से निराश न हो (अत्यधिक) मत

रुडी सिमोन के एक किताब से पता चलता है कि आप को छिपे हुए पाठ्य-संग्रह (माइल्स, ट्रैटामैन, और स्केवल्न 2004) कहा जाता है । इस पुस्तक का अध्ययन करें, और आप अपने कार्यस्थल में (और इसके बाहर!) कुछ सामाजिक नियमों की बेहतर समझ प्राप्त करेंगे। आप ब्याज के अपने क्षेत्रों में शायद एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं। इस क्षेत्र को दिलचस्प बनाने पर काम करें बस एहसास है कि एनटी आप को समझने के लिए वायर्ड नहीं हैं।

जैसे ही एनटी के समय में एस्पीज़ को समझने में सहायक होता है, वैसे ही यह जानने के लिए समय लेना होगा कि सामाजिक संपर्क के क्षेत्र के बारे में आप क्या कर सकते हैं।