सामाजिक जैव-फीडबैक और भावनात्मक अनुभव के बारे में सीखना

पिछली पोस्ट में मैंने माना कि भावनात्मक व्यवहार और सामाजिक विज्ञान में घटनाओं के अन्य प्रकारों से कैसे अलग है क्योंकि भावनात्मक विकास के दौरान भावनाओं के विभिन्न पहलुओं और दूसरों के लिए अलग-अलग सुलभ हैं। एक नीली कुर्सी की तरह एक भौतिक वस्तु की पहचान करने के लिए सीखना अपेक्षाकृत सरल है, क्योंकि नीले कुर्सी स्वयं और दूसरे दोनों के लिए समान रूप से उपलब्ध है लेकिन भावनाओं के विभिन्न पहलुओं को अलग-अलग और दूसरे के लिए सुलभ है स्वयं के अनुभवपूर्ण भावनाओं और उद्देश्यों की भावनाएं-भावनाओं और इच्छाएं-जैसे कि हमारे संस्कृति का राग क्रोध और निराशा के रूप में होता है अन्य का प्रदर्शन और लक्ष्य-निर्देशित व्यवहारों में भावनाओं की बाहरी अभिव्यक्ति तक पहुंच होती है, जैसे गुस्से में चेहरे की अभिव्यक्ति और चीजों को फेंकने। न तो स्वयं और न ही शारीरिक प्रतिक्रियाओं जैसे रक्तचाप की बढ़ोतरी और त्वचा वाहिनी रिलीज के साथ-साथ लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया से बहुत अच्छी पहुंच होती है। हताशा और क्रोध की भावनाओं को पहचानने और लेबल करने के लिए, किसी बच्चे को उसके चेहरे और ब्लॉक-फेंकने पर, बच्चे को बताइए कि वह नाराज हो और निराश इसके लिए संचार की आवश्यकता है, जिसमें तीन आवश्यकताएं हैं सबसे पहले, बच्चे को भावनाओं को प्रदर्शित करना चाहिए। दूसरा, दूसरे को उस प्रदर्शन को समझना और व्याख्या करना चाहिए। तीसरा, दूसरे को प्रदर्शन पर आधारित बच्चे की राय देना चाहिए। यह फीडबैक बच्चों को लेबल, स्पष्टीकरण और सामाजिक रूप से अनुमोदित कार्रवाइयों के साथ अनुभवी भावनाओं को जोड़ने की अनुमति देता है: "मैं क्रोधित हूं क्योंकि मैं निराश हूं, लेकिन मुझे कुछ नहीं फेंकना चाहिए हालांकि, किसी अन्य गतिविधि में संलग्न होने और आराम करने की अनुमति है। "हालांकि, इस तरह की शिक्षा आसानी से भ्रामक हो सकती है, अगर बच्चा को दंडित किया जाता है तो वह क्रोध से जुड़ सकती है" मैं एक बुरी लड़की हूं और दूसरों के द्वारा अस्वीकार कर रहा हूं। "

इस तरह से, बच्चों को अपने व्यक्तित्वपूर्ण प्रदर्शन व्यवहार को जवाब देने वाले अन्य लोगों से प्रतिक्रिया के माध्यम से अपने अधीनस्थ अनुभवी भावनाओं और इच्छाओं को लेबल और समझना सीखना है। इसे सामाजिक जैव-फीडबैक कहा जाता है क्योंकि, जैव-फीडबैक की तरह, दूसरे का व्यवहार बच्चे को शारीरिक प्रक्रिया के बारे में जानकारी प्रदान करता है जो अन्यथा बच्चे के लिए दुर्गम है। इसे बार-बार दिखाया गया है कि व्यक्तियों को शारीरिक प्रदर्शन जैसे रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित करना सीख सकते हैं यदि उन्हें दृश्य मॉनीटर द्वारा प्रतिक्रिया दी जाती है। सोशल बायोफ़ीडबैक प्रक्रिया को साथ-साथ चित्रित किया गया है।

सोशल बायोफ़ीडबैक एक लगातार होने वाली प्रक्रिया है, जो अत्यधिक भावनात्मक स्थितियों तक सीमित नहीं है हम लगातार भावनाओं और इच्छाओं के अनुभव तक पहुंच सकते हैं, भले ही हम इन पर ध्यान केंद्रित कर सकें, जब वे अपेक्षाकृत मजबूत हों। उदाहरण के लिए, हमारे पैरों पर हमारे जूते की भावना तक हम लगातार पहुंच पाते हैं, और हम आसानी से इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि हमारे जूते हमारे लिए कैसा महसूस करते हैं, लेकिन हम शायद ही ऐसा करते हैं जब तक कि हम निर्देशित नहीं होते (या हमारे जूते में एक कंकड़) । इसी तरह, हम हमेशा अपनी इच्छाओं की स्थिति में भाग ले सकते हैं: हम कितने भूख और प्यास हैं, कैसे ठंडा या गर्म, कैसे सेक्सी और, हम हमेशा कुछ भावनाओं की स्थिति में भाग ले सकते हैं: उदाहरण के लिए, हम कितने खुश, उदास, डरे हुए, गुस्से में हैं। इन "कच्ची" भावनाओं और इच्छाओं का व्यक्तिपरक अनुभव हमेशा पहुंच-पहचाना है, लेकिन जब तक हम "भावनात्मक महसूस नहीं करते हैं" तब तक हम शायद ही कभी उनसे भाग लेते हैं। हालांकि, भले ही हम उनके बारे में जागरूक स्तर पर अनजान हो, ये भावनात्मक राज्य मौजूद हैं , एक पायलट प्रकाश की तरह, और इसके अलावा वे सहज हमारे शरीर की भाषा के माध्यम से प्रदर्शित कर रहे हैं हम लगातार भावनाओं और इच्छाओं को भी प्रसारित करते हैं, जो जरूरी नहीं कि होशपूर्वक महसूस हो।

हम इसके उदाहरणों को पार सांस्कृतिक miscommunication के मामलों में देख सकते हैं, जिसमें दो कलाकार अपनी संस्कृति के नियमों का पालन करते हैं लेकिन अनजाने में उनके इंटरैक्शन पार्टनर की संस्कृति के नियमों को तोड़ते हैं। ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी के दिवंगत माइकल अर्गले ने अंग्रेजों और अरब के बीच बातचीत का एक उदाहरण इस्तेमाल किया था, जिसमें अरब कदम इंग्लैंड के व्यक्तिगत अंतरिक्ष में थे और अंग्रेजी जवाब में वापस कदम उठाते थे। जोड़ी अनजाने में कमरे को पार कर सकती है। और, प्रत्येक दूसरे के बारे में नकारात्मक भावनाओं के बारे में बातचीत से दूर हो सकता है, अरब के बारे में अंग्रेजों को धक्का देकर और घुसपैठ के रूप में, और अरब के रूप में अंग्रेजों के बारे में ठंड और खड़ा होने के कारण। प्रत्येक दूसरे से प्राप्त सामाजिक जैव-फीडबैक का जवाब दे रहा है जैसे कि दूसरे अपनी संस्कृति का सदस्य होते हैं। जैसा कि अरब एक आरामदायक बोल दूरी में चलता है, उसे पता चलता है कि उनकी संस्कृति में "मैं आपको पसंद नहीं करता", और इसी तरह अंग्रेजों को आरामदायक बोलने की दूरी में ले जाया जाता है, उन्हें फीडबैक प्राप्त होता है कि उनकी संस्कृति में घुसपैठ का सुझाव होगा और खतरा। सांस्कृतिक संवेदनशीलता को विकसित करने का एक महत्वपूर्ण पहलू एक संस्कृति के गैर-आवृत रीति-रिवाजों को सीखना, समझना और अनुभव करना है

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इस तरह के असामान्य संचार का अध्ययन सस्ती वीडियो टेक्नोलॉजी के आविष्कार से बढ़ाया गया है जो सूक्ष्म सामग्रियों के चेहरे की अभिव्यक्ति सहित शरीर की भाषा को रिकॉर्ड और विश्लेषण करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, नलनाानी अंबाडी और रॉबर्ट रोसेन्थल के अनुसंधान के माध्यम से, हम जानते हैं कि प्रदर्शन के संक्षिप्त "पतले स्लाइस" को पर्यवेक्षकों द्वारा माना जाता है और इसके परिणामस्वरूप निर्णय बहुत सटीक हो सकते हैं। ऐसे फैसलों के पर्यवेक्षक की प्रतिक्रियाओं को खुद को प्रतिसादकर्ता के लिए सामाजिक बायोफीडबैक के रूप में व्यक्त किया जा सकता है। इस तरह के इंटरैक्शन में भावनात्मक संचार के पैटर्न भावनात्मक शिक्षा और योग्यता के पैटर्न को जन्म दे सकते हैं जो किसी दिए गए प्रतिवादी और पर्यवेक्षक के विशेष व्यक्तिगत संबंधों के लिए अद्वितीय हैं, और भावनात्मक अंतरंगता का एक आधार है।