स्थायी प्रेम के 7 नियम

स्थायी प्यार के लिए क्या रहस्य है? मेरे 25 साल के संघर्ष के समाधान के काम में, मैंने ज्यादातर सशस्त्र कलाकार, गिरोह के सदस्यों और ड्रग डीलरों के साथ काम किया है। जहां हिंसक संघर्ष होता है, वहां दुनिया भर में कार्य करना हमारे लिए सबसे विनाशकारी पैटर्न को समझने के लिए एक महान प्रयोगशाला रही है।

इस प्रकार, मैं यह पता लगाने के व्यवसाय में हूं कि लोग और समूह अपने संघर्ष से कैसे आगे निकल सकते हैं और कठिन समस्याओं को दूर करने और बेहतर जीवन प्राप्त करने के लिए कनेक्ट करने का एक रास्ता खोज सकते हैं।

यह शायद यही है कि अधिक से अधिक दंपती आज मुझसे मुझसे पूछते हैं कि मैं उन्हें अपने प्यार को फिर से जगाने, संघर्ष को हल करने, अगले स्तर तक अपने रिश्ते उठाने में मदद करने के लिए कहता हूं। वे मुझे बताते हैं कि वे संघर्ष विरोध विशेषज्ञ और एक उच्च अंत मध्यस्थ से सुनना पसंद करते हैं। मुझे लगता है, इन दंपतियों के लिए, मेरे साथ बैठे एक दूसरे पर भरोसेमंद राय लेने जैसा लगता है। "यदि आप आतंकवादियों के साथ काम करते हैं," वे कहते हैं, आधे मजाक में, "आप मेरी साझेदार से निपटने में मेरी मदद कर सकते हैं।" [अधिक संघर्ष-समाधान वाले टूल के लिए मेरी वेबसाइट पर जाएं।]

निम्नलिखित क्षेत्र और मेरे अपने रिश्ते में मैंने उठाए गए कुछ अवलोकन और पाठों के बारे में बताया है। क्या काम नहीं करता है पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं जो मैंने देखा है और जो काम करता है, उसे उजागर करना पसंद करता हूं।

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1. वे अपने रिश्ते के बारे में एक अंतिम दृष्टि साझा करते हैं

हर बार व्यक्ति या जोड़े मुझसे कोच करने के लिए मुझसे पूछते हैं, मुझे आश्चर्य होता है कि बहुमत को उनके करियर या उनके बच्चों के लिए क्या करना है, इसके लिए एक स्पष्ट दृष्टिकोण है, लेकिन अपने रिश्ते के लिए उनके दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए कठिन समय है। जब यह प्यार करने के लिए आता है, हम सिर्फ हमारे खुद से यह पूछने के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं कि हम क्या चाहते हैं

कुछ समय पहले, एक महिला को कोचिंग करते हुए, जो एक रिश्ते में प्रवेश करना चाहता था, मैंने उससे पूछा कि वह मुझे अपने आदर्श व्यक्ति का एक चित्र दें। मैंने पूछा: आप अपने जीवन के आदमी से कैसे प्यार करना चाहते हैं? आप क्या देखते हैं, महसूस करते हैं और सुनते हैं, जैसा कि आप प्यार करते हैं जैसे आप प्यार करना चाहते हैं? कुछ ही क्षणों की चुप्पी के बाद उसने कहा, "मैंने कभी इसके बारे में सोचा नहीं था!" अपने घनिष्ठ रिश्ते की एक साझा अंतिम दृष्टि रॉक-ठोस संबंध बनाने के लिए मौलिक है

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2. वे बिना शर्त प्रेम करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

प्रामाणिक प्रेम के बारे में बिना शर्त प्यार है इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। यह व्यापार के बारे में नहीं है ("यदि आप मुझे दे दो तो मैं आपको यह दूँगा"), लेकिन देने के बारे में प्यार "अन्य" के बारे में है। जब लोग अपने साथी के बारे में मेरे साथ एक समस्या साझा करते हैं, तो वे सलाह देते हैं कि वे पार्टनर कैसे बदल सकते हैं । वे इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि उन्हें पर्याप्त रूप से प्यार नहीं किया गया है और उनकी देखभाल नहीं हुई है।

यह एक अच्छा स्टार्टर नहीं है, क्योंकि आप दूसरे के परिवर्तन के नियंत्रण में नहीं हैं। आपके पास एकमात्र नियंत्रण है जिसका मतलब है कि आप एक स्थिति और आप जो कार्रवाई करते हैं उसे दे दो। जब कोई रिश्ते संकट में है, तो यह प्रतीक्षा करने और दूसरे को बदलने के लिए, या अधिक देने या अधिक प्यार करने के बारे में नहीं है।

दूसरे के लिए प्रतीक्षा करना प्रेम नहीं है; यह अहंकार की तरह अधिक लगता है यह आप के लिए है जो प्यार को ऊपर बारी है जैसा कि गांधी ने कहा था, वह परिवर्तन हो जिसे आप दूसरों में देखना चाहते हैं। मुझे पता है कि यह साहस लेता है, क्योंकि हम पारस्परिक अभाव की कमी और चोट लगी है। लेकिन प्यार का कोई शॉर्टकट नहीं होता है। और प्यार, प्यार होना, बिना शर्त प्यार होना चाहिए।

3. वे एक दूसरे की जरूरतों को पूरा करते हैं।

और जब से प्यार दूसरे के बारे में है, और नहीं, प्यार करने के लिए एक-दूसरे की ज़रूरतों को पूरा करने का मतलब है इसके लिए ज्ञान और समझने की ज़रूरत होती है कि दूसरे के ड्राइविंग बल क्या हैं: क्या यह सुरक्षित और आरामदायक लग रहा है? क्या यह विविधता और आश्चर्य का अनुभव है? क्या यह गहराई से जुड़ा हुआ है और प्यार करता है? क्या यह अनूठा और महत्वपूर्ण लग रहा है? क्या यह निरंतर बढ़ने और अपने स्वयं के बाहर योगदान करना है? हम सभी की कुछ ज़रूरतें हैं जो मैंने अभी सूचीबद्ध की हैं; जो आपके साथी का है?

मैं अक्सर अपने भाई और भाभी के बारे में सोचता हूँ उनके पास एक बहुत बड़ा दिल है और वह स्वयं और उसके परिवार से आगे बढ़ने की इच्छा-यही वह है जो उसे चलाता है। यही कारण है कि इटली में हमारे गृह नगर में वह कार्यालय के लिए दौड़ा। और यही कारण है कि अभी वह लेबनान में हैं जहां उन्होंने एक मानवीय गलियारे स्थापित करने में मदद की जो कुछ दर्जन सीरियन शरणार्थियों को इटली में सुरक्षित रूप से यात्रा करने की इजाजत देगी। मैं उनकी प्रतिबद्धता की प्रशंसा करता हूं- और मैं उनकी पत्नी की प्रशंसा करता हूं। वह समझ गई और विविधता और योगदान के लिए मेरे भाई की ज़रूरत का समर्थन किया।

4. वे साथी के अच्छे इरादों पर भरोसा करते हैं।

जब यह प्यार करने के लिए आता है, पूर्णता जैसी कोई चीज नहीं है; यह हमेशा एक काम प्रगति पर है एक संबंध गतिशील है, हमेशा बदलता रहता है, जैसा कि हम भी व्यक्तियों के रूप में लगातार बदलते हैं और बदलाव करते हैं। यही कारण है कि संघर्ष या संकट एक समस्या नहीं है , बल्कि एक मौका है।

गलतियां होती हैं आप उन शब्दों को साझा करते हैं जिन्हें आप बाद में अफसोस करते हैं आप ऐसे कार्य करते हैं जो विश्वास को कमजोर कर सकते हैं यह समय पर बहुत ही दर्दनाक हो सकता है सफल जोड़ों ने इन मुश्किल क्षणों को स्वीकार करने और उन्हें स्प्रिंगबोर्ड में बदलने के लिए सीख लिया है जो अगले स्तर तक संबंध लेते हैं। वे उनका उपयोग अधिक खुला संचार बनाने, उनका भरोसा बढ़ाने और उनके प्यार को पुनर्जन्म करने के लिए करते हैं। यह क्या संभव बनाता है, इस घटना को अपने आप में पहचानना नहीं है, बल्कि एक सकारात्मक इरादे को समझने और खोजना जो एक हानिकारक क्रिया के पीछे होता है-अर्थात, मूलभूत आवश्यकता को पूरा करने का इरादा।

और जबकि कार्रवाई की जा सकती है विनाशकारी, हानिकारक और गलत, दंपति को स्वीकार करने और जरूरत को पूरा करने की इच्छा को ध्यान में रखना चाहिए। मैं अपने विरोध-समाधान कार्यों में बार-बार देखता हूं: बस उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए, लोग अपने मूल्यों और नैतिक सिद्धांतों को बार-बार विरोध करने के लिए तैयार हैं। एक हानिकारक व्यवहार के पीछे सकारात्मक इरादों को पहचानने के लिए एक और रचनात्मक तरीके से उस जरूरत को पूरा करने का तरीका खोजने के लिए सहमति दी जाती है, जो प्यार और जुनून को बदलता है।

5. वे प्रभावी संचार मास्टर

संचार में सबसे महत्वपूर्ण कौशल सुन रहा है यह विश्वास, कनेक्शन, और अंतरंगता बनाता है संघर्ष केवल विवादित हितों के बारे में ही नहीं है ज़्यादातर, यह दो लोगों को दुनिया के दो अलग-अलग नक्शे का उपयोग करने के लिए है, ताकि वास्तविकता के अर्थ को परिभाषित किया जा सके। हमारे नक्शे वास्तविकता नहीं हैं लेकिन इसका एक प्रतिनिधित्व है, और जैसा कि हम अपने नक्शे बनाते हैं हम सामान्यीकरण करते हैं, हम विवरण हटा देते हैं और हम कुछ अन्य पहलुओं को विकृत करते हैं जब नक्शे एक-दूसरे के विरोध में विरोधाभास उत्पन्न होते हैं।

सुनकर हमें दूसरे के नक्शे के साथ प्रशंसा करने और कनेक्ट करने की सुविधा मिलती है। यह हमारे अपने नक्शे को बड़ा करने और दूसरे के तत्वों को शामिल करने की अनुमति देता है। मुझे नक्शे को एकीकृत करने और उन्हें वास्तविकता के करीब लाने की क्षमता के रूप में संघर्ष समाधान दिखाई देता है यह तब होता है जब हम सुनते हैं, जब हम ऐसे प्रश्न पूछते हैं जो हमें दुनिया के मॉडल को अपनी वास्तविकता को नेविगेट करने के लिए अन्य उपयोग करने में मदद करते हैं सुनना नैतिक निर्णय के पैटर्न को बीच में ले जाता है और समझने के लिए जगह खोलता है। [मेरी वेबसाइट पर संघर्ष के समाधान और प्रभावी संचार पर मुफ्त संसाधन हैं।]

6. वे जिज्ञासा को जिंदा रखते हैं

सफल जोड़ों को एक दूसरे की खोज करने में कभी थक नहीं लगता वे एक दूसरे को कठोर बक्से में नहीं रखते हैं वे अतीत की घटनाओं को एक सीमित हठधारा में नहीं बदलते हैं, जो कि अन्य सोचता है या है। वे एक दूसरे को हर सुबह नई तरह देखने का प्रयास करते हैं। खजाना शिकारी की तरह, वे दूसरे की तरफ देख रहे हैं, और सौंदर्य की सराहना करते हैं,

7. वे कभी भी शुरू करने के थक नहीं जाते

जब तक दिल धड़कता है, वे मानते हैं कि हर क्षण फिर से शुरू करने का अवसर है। यह मुश्किल हो सकता है, कभी-कभी यह मुश्किल महसूस हो सकता है, यह अक्सर स्वस्थ रूप से नहीं आते हैं लेकिन जो एक दूसरे के लिए प्रतिबद्ध हैं वे शिकार की स्थिति नहीं लेते हैं, लेकिन शुरू से ही प्यार को फिर से जलते हैं। वे जुनून को फिर से शुरू करने, अंतरंगता को गहरा करने, एक दूसरे को फिर से प्यार करने के लिए एक रास्ता खोजते हैं। वे जानते हैं कि प्यार एक गुम भावना नहीं है, लेकिन दिल और मन की एक मांसपेशी भी है जो उन्हें व्यायाम करने की ज़रूरत है। इसलिए, हमारे प्रेम संबंधों को पोषण करना आध्यात्मिक विकास की एक अद्भुत यात्रा है।

सभी पर, बहुत ही सफल जोड़े जानते हैं कि प्रेम प्रतिबद्धता पर निर्भर है और यह प्रतिबद्धता निरंतरता के बारे में है-एक दूसरे के लिए खुले और ईमानदार होने की स्थिरता। इसके लिए एक अन्य कौशल और रवैया की आवश्यकता होती है जो स्थायी प्रेम-स्व-स्वीकृति का अनुभव करने के लिए मौलिक है। हम दूसरे को स्वीकार करने में सक्षम नहीं हैं, या अन्य को माफ करने के लिए भी नहीं, अगर हम खुद को स्वीकार और माफ नहीं करते हैं हम प्यार करने में सक्षम नहीं हैं यदि हम अपने कार्यों, निर्णयों और शब्दों के लिए पूरी जिम्मेदारी नहीं ले रहे हैं।

एल्डो सिविको एक लेखक, मानवविज्ञानी और संघर्ष संकल्प विशेषज्ञ हैं। दुनिया भर में अपने काम से परे, उन्होंने प्रभावी संचार, संघर्ष के समाधान और बातचीत कौशल हासिल करने के लिए प्रशिक्षित अधिकारी, मशहूर हस्तियों और परिवार के सदस्यों को प्रशिक्षित किया है जो कि विकास का अनुभव करने और उच्च प्रदर्शन हासिल करने के लिए आवश्यक हैं।