फैसला करने का समय

मीका मेरे कार्यालय में सोफे पर बैठ गया था और संदेह से देखा, जैसे कि वह याद नहीं कर सकता कि वह वहां क्या कर रहे थे। "मेरे बारे में शिकायत करने के लिए कुछ नहीं है," उन्होंने मुझसे कहा कि पहली बात थी। "मुझे एक अच्छा काम मिल गया है, एक अच्छी शिक्षा है, और वास्तव में सहायक माता-पिता मुझे दुखी क्यों होना चाहिए? "लेकिन यह एक अजीब सवाल नहीं था दरवाजे की तरफ इशारा करते हुए या चिकित्सा के पूरे विचार को दूर करने की बजाय, वह मेरी आँखों में सीधे दिखाई देता था, जैसे कि मुझे यह समझने के लिए चुनौती दे कि उसके बारे में क्या बात करना ज़रूरी है

स्रोत: डीमैटर एटीला / पेक्सल्स, सीसी0 लाइसेंस

मीका की कहानी से बाहर निकलने में कुछ समय लगा। वह तीस साल का था, एक अच्छी तरह से बंद मिडवेस्टर्न परिवार का बच्चा था, और जल्दी से एक कम उम्र से भेंट के रूप में माना जाता है एक अभिजात वर्ग कॉलेज से स्नातक होने के बाद, वह एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर के रूप में काम खोजने की योजना के साथ न्यूयॉर्क जाएंगे – पहला कदम, उसने कल्पना की, एक आकर्षक कैरियर में। हालांकि, मीका की पहली नौकरी में उन्हें कमजोर और हाशिए पर लगा हुआ था, इसलिए कुछ समय बाद उन्होंने छोड़ दिया और एक और मिला इस बार वह केवल कुछ महीनों के बाद एक प्रोजेक्ट मैनेजर बन गए थे। लेकिन नौकरी लंबे समय से तनावपूर्ण थी, प्रत्येक दिन बनाने के लिए कई छोटे निर्णय लेने के साथ, और यद्यपि यह उनके लक्ष्यों के अनुरूप था, लेकिन उसने उसे प्रेरित नहीं किया। जब उन्हें एक और पदोन्नति की पेशकश की गई, तो वह निश्चित नहीं था कि उसे कब स्वीकार करना चाहिए। मीका को संदेह करना शुरू हो गया था कि वह अपने नियोजित कैरियर के वास्तविक दिन-प्रतिदिन के कामों की तरह ज्यादा नहीं थे।

सामाजिक क्षेत्र में, मीका की कहानी एक समान नोट पर फंसा हुई थी। वह एक लंबे समय से प्रेमिका की थी, लेकिन उसके बाद वह NYC पर चले गए, उसके रिश्ते को लंबी दूरी से एक बन गया, और दो बार एक महीने की सप्ताहांत यात्रा के पीसने से मीका छोड़ दिया गया वह ओकक्यूपिड और हिंगे जैसे डेटिंग एप्लिकेशन के साथ एक नए साथी की तलाश कर रहा था, और स्वीकार किया कि वह बहुत सेक्स कर रहा था, लेकिन उन्होंने इन असाइनमेंट्स के बारे में कोई वास्तविक उत्साह नहीं किया। मीका समझ नहीं सका कि वह उन सभी लोगों में से क्यों, जो कि वे जानते थे, अभी तक प्यार में नहीं गिर गए थे। वह Instagram पर देख सकता था कि उनके अधिकांश कॉलेज के दोस्तों से शादी हो रही थी, और जब भी उन्हें एक और शादी के निमंत्रण मिलते, तो उन्हें अकेला और अधिक उथल महसूस होता था।

मीका महान उम्मीदों के साथ न्यू यॉर्क चले गए थे, कल्पना करते हुए कि हर कदम उसे अपने पेशेवर और व्यक्तिगत लक्ष्यों के करीब अनिवार्य रूप से लाएगा। इसके बजाय, वह खुद को संदेह में फंस गया था: उसके पास बहुत सारे विकल्प थे, लेकिन कोई भी वास्तव में सही विकल्प की तरह महसूस नहीं किया। जब उन्होंने अपनी ज़िंदगी की वास्तविकता की तुलना उन लक्ष्यों से की जो उन्होंने निर्धारित किया था, तो उन्होंने एक जम्हापन को चौड़ा किया, जो कि व्यापक रूप से देखा गया था, जब मीका ने अपने समकालीनों से तुलना की, तब सभी के लिए करियर और रोमांटिक भागीदारों के साथ मिलकर लग रहा था। Instagram, मीका के लिए, एक व्यक्तिगत विज्ञापन मंच की तरह काम किया, अपने दोस्तों के ईर्ष्या की वस्तुओं में रहता है।

• मॉटोस आई लाइव इन
• जीवन चक्र के दौरान प्यार और पृथक्करण
• जीने का सबसे अच्छा बदला जा सकता है
• अभिभावकीय अनुलग्नक समस्याएं
• आपके रिश्ते को उलझाने से सोशल मीडिया को कैसे रखें

कुछ सत्रों के बाद, मैंने एक व्याख्या का जोखिम उठाने का फैसला किया। "इन सभी संभावनाओं से निपटने के लिए कठिन काम है," मैंने कहा, बस। मैंने मीका से अपने रास्ते के बारे में निश्चितता से लेकर अनिश्चितता तक, एक आदर्श, संभावना-समृद्ध बचपन से अपने वर्तमान, जटिल वास्तविकता के बारे में बात की। एक विकल्प के प्रति प्रतिबद्धता बनाते समय मीका को जीवन का सामना करना पड़ रहा था – नौकरी, कौशल, एक साथी – का मतलब भी अन्य सभी को नहीं चुनना था। मैंने दरवाजे से भरा दालान देखा, उनमें से प्रत्येक झुंड मीका के लिए समस्या यह थी कि हालांकि वह जानना चाहता था कि हर एक के पीछे क्या था, वह केवल कुछ ही चुन सकता था – और जब उसने किया, तो दूसरे धीरे-धीरे बंद हो जाएंगे। जब हम इस बारे में बात करते थे, तो मीका ने धीरे-धीरे अपनी कुर्सी में डुबा दिया। उन्होंने स्वीकार किया कि जब प्रत्येक व्यक्ति इतने अधिक अवसर की लागत के साथ चुनाव करता है, तो मुश्किल करना मुश्किल होता था। चुनने के लिए कई आकर्षक विकल्पों के साथ, अब वह नहीं जानता था कि वह किसके लिए चाहते थे?

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैंने कई युवा पेशेवरों के साथ काम किया है जैसे कि मीका की समस्याएं वे जीवन के समय आ चुके हैं, जब उनके फैसले को आसानी से उलट नहीं किया जा सकता है- कॉलेज के प्रमुख, खराब रूममेट या एक अनौपचारिक रिश्ते के विपरीत। इस युग में, उनकी पसंद दीर्घकालिक परिणामों को जन्म दे सकती हैं। उन्हें बहुत फायदे हैं कि वे भाग्यशाली मानते हैं, लेकिन तकनीकी नवाचारों के साथ लगातार नए विकल्पों को अपनी उंगलियों पर रखकर, बाधाओं की कमी के कारण उन्हें विच्छेदन महसूस हो सकता है। चिकित्सा में, मीका जैसे रोगियों को अक्सर पहले सिद्धांतों पर वापस जाने की ज़रूरत होती है – यह जानने के लिए कि वे पहली जगह में क्यों चाहते हैं, वे क्या चाहते हैं। एक बार जब वे अपने वास्तविक लक्ष्यों के साथ अधिक सहज हो जाते हैं – भले ही इन लक्ष्यों को वे जो चाहते थे कि वे क्या चाहते हैं, न हो- वे उन्हें प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ने में सक्षम हैं।

एक दिन जब मीरा ने मुझे बताया कि मुझे पूरा यकीन है कि वह अपनी मौजूदा प्रेमिका से शादी करेगा "मुझे लगता है कि मैं उसके साथ प्यार करता हूँ," उन्होंने कहा, एक मुस्कुराहट के साथ भावना को उकसाना। वह सप्ताह के लिए संघर्ष करना चाहता था कि वह अपने सभी क्विकर्स के साथ सहज थे या नहीं, लेकिन अब, उन्होंने कहा, वह इतना जानता था कि वह क्या कहने में सक्षम होना चाहता था कि वह यह थी। मीका अभी भी अपनी नौकरी की तरह ज्यादा नहीं था, लेकिन वह इसी तरह की एक कंपनी के लिए एक पार्श्व कदम बनाने के बारे में सोच रहा था जिसने दान के लिए बहुत अधिक काम किया। इस तरह, मीका ने तर्क दिया, भले ही वह किसी प्रतिष्ठित या रोमांचक कार्य को समाप्त न करें, वह इस बात के बारे में अच्छा महसूस कर सकता है कि उसने अपने वेतन कैसे अर्जित किया "और ऐसा कुछ है जो मैं हमेशा चाहता था," मीका ने कहा। "अधिक या कम," उन्होंने कहा, एक हंसी के साथ

• समलैंगिक विवाह नियम: शायद हम सभी को अधिक आसानी से सांस ले सकते हैं
• अपने "भावनात्मक रीसेट बटन" कैसे स्थापित करें
• मैं गलत व्यक्ति को आकर्षित कर रहा हूँ
• स्टार एथलीट्स न होने वाले बच्चों को अनदेखा न करें
• ऑनलाइन डेटिंग का अंतर्निहित विरोधाभास

* मीकाह एक समग्र रोगी है गोपनीयता की खातिर सभी पहचान विवरण बदल दिए गए हैं।