क्या आपके रिश्ते के बारे में एक उत्थान और सकारात्मक कहानी है? हम अपनी नई किताब, सकारात्मक युगल थेरेपी (रूटलेज, http://www.amazon.com/positive-Couple-Therapy- पर उपलब्ध कराने के लिए हमारी वेबसाइट (www.we-stories.com) पर कहानियां एकत्र कर रहे हैं। हम-कहानियां-लचीलापन / डी पी / 0 …)। हम इन सकारात्मक संबंध कहानियों को कहती हैं, "वे-कहानियाँ" और वे कम-से-कम "निवासी" के सात तत्वों में से एक को दर्शाते हैं। हमने इस पोस्ट पर एक पहले ब्लॉग में इन सात तत्वों या एसईआरएपीएचएस पर चर्चा की (http: // www। psychologytoday.com/blog/life-scripts/201405/positive-couple-…)। सात तत्व सुरक्षा, सहानुभूति, सम्मान, स्वीकृति, खुशी, हास्य, और साझा अर्थ और / उद्देश्य हैं इन कथाएं युगल के लिए इन तत्वों के साथ जुड़ने के लिए टचस्टोन के रूप में काम करती हैं और एक दूसरे को मौलिक ताकत और उनके रिश्ते के लचीलेपन की याद दिलाती हैं।
एक दंपति ने निम्नलिखित हम-कहानी साझा की जो रिश्ते में स्वीकार्यता की अपनी मजबूत भावना को दर्शाती हैं।
• मेरा साथी एक पूर्ण संगीत प्रतिभा है वह कई उपकरणों का संचालन करता है और लगभग पूर्ण पिच है। जिस बैंड में वह खेलता है, उसमें वह सबसे अधिक व्यवस्था करता है। चूंकि हम दोनों यहूदी हैं, इसलिए हमने रिश्ते में अपने घर में एक सब्त के दिन के खाने का फैसला किया। मैंने उसे कई बार मंदिर में गायन और संगीत सुना था और वह जानता था कि वह एक संगीतकार कितना अच्छा था। दूसरी तरफ, एक धुन रखने के लिए टिन कान है I इसलिए जब मैंने शुक्रवार की रात का आशीर्वाद गाया था, तो मुझे पता था कि मैं धुन से बाहर होने वाला था। लेकिन मुझे आश्चर्य था कि वह भी बहुत अच्छा नहीं लग रहा था। मैंने उनसे पूछा कि क्या हो रहा है, और उन्होंने कहा, "मैं सिर्फ अपनी चाबी ढूंढने की कोशिश कर रहा हूं।" और यह बहुत कुछ कहता है कि वह किस तरह का और देनदार है।
हम इन कहानियों में से अधिक इकट्ठा करने के लिए उत्सुक हैं और देखें कि उनके रिश्ते के साथ संतोष कैसे जुड़ा हुआ है और हम दोनों के विचारों की संपूर्ण समझ है। यदि आप इस अध्ययन में योगदान करने में रुचि रखते हैं, तो अपने साथी से आपसे जुड़ने के लिए और फिर हमारी वेबसाइट, www.we-stories.com पर जाएं और अध्ययन के लिंक पर क्लिक करें। यह लंबे समय (लगभग 15 मिनट) नहीं लेता है और हमारी आशा यह है कि हम बाधाओं पर काबू पाने के लिए मिलकर काम करने के लिए करुणा, समझ, हास्य और सकारात्मक कहानियों के एक डेटाबेस का निर्माण कर सकते हैं।
हम रिश्तों के नकारात्मक, हार, कुंठाओं, और तलाक के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं। चलो कहानियों का भंडार बनाने की कोशिश करते हैं जो कार्रवाई में प्रेम का वर्णन करते हैं। युगल इन कहानियों को आकर्षित करते हैं कि उन्हें याद दिलाना है कि वास्तव में क्या मायने रखता है और कितना महत्वपूर्ण है कि किसी अन्य व्यक्ति को "अपनी पीठ" होने के लिए उस स्थान पर जाना चाहिए जो अक्सर नेविगेट करने में मुश्किल और चुनौतीपूर्ण हो। करेन स्केरेट (मेरे सह-लेखक) और मैंने पाया है कि जोड़े को कुछ कहानियों में मजबूत प्रगति करने के लिए इन कहानियों की ओर मुड़ें और उनका आश्वासन और साहस के लिए उपयोग करें, जब संघर्ष और तनाव के क्षण निकलते हैं। भविष्य के ब्लॉगों में, हम आपके रिश्ते में काम करने के लिए आपकी कहानी की खोज करने और उसे लगाने के लिए सरल तरीकों के बारे में बात करेंगे।