मैं डॉ। एल्विन सेम्रेड से सीखने का अवसर प्राप्त करने के लिए आभारी हूं, उनके और उसके बाद की पीढ़ियों के मनोचिकित्सा की कला का सबसे प्रभावशाली शिक्षक। सेमाड के तरीके शांत थे, उसके शब्दों को सरल था। ज्ञान की बहुमूल्य बिट्स में से एक मैंने उससे सीखा है:
आतंक एक संकेत है कि आपके जीवन में कुछ की जरूरत है
आतंक की एक मरीज की रिपोर्ट के साथ आने वाली तत्काल आवश्यकता के बढ़ते हुए गुब्बारे पर भरोसेमंद रूप से ढंक जाता है, जब हम अपने जीवन में "ध्यान देने की जरूरत" की जांच करना शुरू करते हैं। वास्तव में, आतंक को "एक संकेत है कि आपके जीवन में कुछ भी ध्यान देने की आवश्यकता है" काम शुरू करने का एक प्रभावी ढंग से शांत तरीका है
आतंक के लिए यह व्यावहारिक दृष्टिकोण रोगी और चिकित्सक के लिए दोनों को शांत कर रहा है।
हमारा काम स्पष्ट है कभी-कभी पैन के अनुभव को पैदा करने के तरीके पर जांचने का तरीका हो सकता है कि जब रोगी ने पिछले समय में और अधिक आराम दिया, और फिर ध्यान से और विस्तार से पता लगाने के लिए और उन भावनाओं का पता लगाया जो अधिक आरामदायक महसूस की अवधि का पालन करते थे। इस प्रकार का मेरा सबसे हालिया काम जागृति पर एक दिन में आतंक की रिपोर्ट करने के दौरान एक मरीज के साथ हुआ। इस मामले में पिछले दिनों की घटनाओं के बारे में विस्तृत जानकारी से संघर्ष और हताशा की भावनाओं को रोका गया, जिसने मरीज को पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया था, और जिसने उसे अगले दिन जागृत करने का अनुभव किया था।
दूसरी बार, जागरण पर आतंक कुछ ऐसी चीज से संबंधित हो सकता है जो एक सपने में हुआ और जो जागने वाले जीवन में अनसुलझे विरोध के साथ प्रतिध्वनित हो।
आतंक, अन्य लक्षणों की तरह, एक संकेत है कि मरीज पर्याप्त रूप से असुविधाजनक और दर्दनाक भावनाओं के संपर्क में नहीं है जो ध्यान देने की आवश्यकता है मनोचिकित्सा के सभी कामों के साथ, जब हम प्रभावी होते हैं, तो हम मरीज को अस्तित्व में दर्द के लिए न्यूरोटिक दर्द का व्यापार करने में मदद करते हैं – संघर्ष, हताशा, क्रोध, उदासी, जो भी हो
हालांकि यह प्रगति की तरह प्रगति नहीं करता है, जब तक हम जीवन के दर्द का सामना करना और महसूस करने से बचने की कोशिश करते हैं – अस्तित्व दर्द – आतंक जैसे लक्षण बिना संकल्प के जारी रह सकते हैं हालांकि, अस्तित्व में दर्द के बारे में क्या सच है कि यह सामना करना पड़ रहा है और यह महसूस कर रहा है कि इसकी कमी कम हो सकती है।
कोई चिकित्सा नहीं सहज है, क्योंकि इसमें दर्द से निपटना शामिल है लेकिन एक आरामदायक विचार है: दो लोगों को दर्द से बांटने में यह एक से अधिक आसान हो सकता है। – सेरामोड
आज के मनोविज्ञानशास्त्र में संचालित संस्कृति में, जब एक मरीज को आतंक की रिपोर्ट होती है, तो चिकित्सक के लिए प्रलोभन पर्चे पैड तक पहुंचना है। रोगियों को अपने जीवन की जांच करने, उनकी भावनाओं को स्वीकार करने और सहन करने में मदद करने के लिए, और आखिरकार उन्हें परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए काम करना – यह मनोचिकित्सा का काम है। वही है जो साइड्रॉड ने हमें कई लोगों को सीखना सिखाया। यही वह काम है जिसके लिए मैं प्रतिबद्ध हूं।
