क्यों सर्वश्रेष्ठ रिश्ते की सलाह एक से बाहर रहने के लिए हो सकता है

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कुछ लोग हमेशा एक रिश्ते में हैं; वे अकेले नहीं रह सकते हैं जैरी Maguire फिल्म में टॉम क्रूज़ के टाइल चरित्र को स्मरण करो, जो प्रसिद्ध लाइन का हवाला देते हैं, "आप मुझे पूरा करें।"

यह रोमांटिक लग सकता है, लेकिन यह एक बंधन बनाने का सबसे तेज़ तरीका नहीं है

"एमिली" और "एडम" से मिलो। एमिली ने आदम में खुद को फेंक दिया था, या तो तैयार होने के पहले उसे प्रतिबद्धता के लिए दबाव डाला था। उसके पहले किशोरावस्था में, इससे पहले शादी हुई थी, ज्यादातर अपने माता-पिता के कंधे से खुद को मुक्त करने के प्रयास में। उसकी शादी से एक बेटी थी, और तलाक सौहार्दपूर्ण था; वह और उसका पहला पति केवल अलग हो गया क्योंकि उन्हें एहसास हुआ कि वे वास्तव में जानना चाहते हैं कि वे एक रिश्ते में क्या चाहते हैं।

एमिली डेटिंग से पहले तलाक भी अंतिम था वह हर सप्ताहांत बाहर जाने के लिए मजबूर महसूस कर रही थी, अकेले किसी भी सप्ताह के अंत रातों में अकेले खर्च करने के लिए समय की बर्बादी सोच रहा था। कुछ संक्षिप्त रिश्ते के बाद, उसके अनुसार, "पैन नहीं किया," उसने आदम से मुलाकात की उनके बीच एक मजबूत पारस्परिक आकर्षण था, और उन्होंने डेटिंग शुरू किया

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एमिली ने शुरुआत से ही एडम को स्पष्ट किया कि वह "सिर्फ डेटिंग" में दिलचस्पी नहीं थी। वह एक दीर्घकालिक संबंध की तलाश कर रही थी। एमिली से पहले और थोड़ा छोटा बच्चा नहीं था, एडम थोड़ा सावधान था, लेकिन क्योंकि उसे इतना पसंद आया, उसने कुछ नहीं कहा, और रिश्ते प्रगति की। कुछ महीनों के भीतर, एमिली ने शादी शुरू कर दी। उस वक्त, एडम ने ब्रेक पर पटक दिया और उस गति के बारे में अपनी चिंता व्यक्त की जिस पर वे आगे बढ़ रहे थे। उन्होंने एमिली से कहा कि वह न केवल अपने पति बनने के लिए तैयार थे, बल्कि एक सौतेले पिता भी थे।

तबाह हो, एमिली अवसाद में डूब गई, जिससे उसे काम पर काम करना या उसकी बेटी की देखभाल करना मुश्किल हो गया। एडम अभी भी उसके लिए परवाह है, और पूछा कि क्या वह मदद करने के लिए कुछ भी कर सकता था। जब एमिली ने सुझाव दिया कि वे एक साथ परामर्श चाहते हैं, तो उन्होंने अनिच्छा से सहमति व्यक्त की।

तब जब वे मुझे देखने आए

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मैं जल्दी से इकट्ठा किया था कि यह एक आतंक पर निर्माण संबंध था, न कि सबसे मजबूत नींव पर। मैंने दंपती को मेरे इंप्रेशन दिए और सुझाव दिया कि परामर्श से पहले उन्हें बहुत लाभ हो सकता है, हमें एमिली के अकेले होने का डर से निपटने की जरूरत थी। वह अपने जीवन में एक आदमी के बिना कभी नहीं रही थी, और किसी संबंध के बाहर पहचान या उद्देश्य का कोई अर्थ नहीं था।

जोड़ों के परामर्श के लिए कई मौजूदा दृष्टिकोण में संचार कौशल और अन्य व्यवहार तकनीक शामिल हैं। जब उचित हो तो मैं इन तरीकों का उपयोग करता हूं एडम और एमिली के मामले में, मैंने सोचा था कि ऐसा दृष्टिकोण समय से पहले होगा। मुझे इरविन यलोम की किताब, अस्तित्वपरक मनोचिकित्सा की याद दिला दी गई थी, जिसमें उन्होंने हमारे सामान्य यात्रा के बारे में मनुष्य के रूप में लिखा है, और वास्तविकताओं-वह उन्हें "अस्तित्व संबंधी चिंताओं" कहता है -सभी को पूरा होने के लिए सामना करना होगा।

यलोम के अनुसार, इन वास्तविकताओं में से एक "हमारा मौलिक अलगाव" है – तथ्य यह है कि, दूसरों के साथ हमारे संबंधों के बावजूद, हम अकेले मर जाते हैं। इस तथ्य को स्वीकार करना क्यों महत्वपूर्ण है? हमारे अकेलेपन को पहचानने में, हम न केवल रिश्ते का पुरस्कार सीखते हैं बल्कि इसकी सीमाएं भी सीखते हैं । असल में, हम यह सीखते हैं कि हम दूसरों से नहीं मिल सकते हैं।

येलोम लिखते हैं:

"मुझे विश्वास है कि यदि हम अस्तित्व में हमारी अलग-थलग स्थितियों को स्वीकार करते हैं और उन्हें दृढ़ता से सामना करने में सक्षम होते हैं, तो हम दूसरों के प्रति प्यार से चलने में सक्षम होंगे। अगर, दूसरी तरफ, हम अकेलेपन के खाल से पहले डरते हैं, हम दूसरों की ओर नहीं पहुंचेंगे, परन्तु अस्तित्व के समुद्र में डूबा न होने पर हम उन पर भुलेंगे। "

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सरल शब्दों में रखें: यदि हम अकेले होने के विचार में डर गए हैं, तो हम जरूरतमंद और निराश हो सकते हैं, और हम यह नहीं सीखते कि भावनात्मक रूप से आत्मनिर्भर होना कैसे

यह ध्यान में रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बिंदु हैं:

1. एक रिश्ते इस तथ्य को दूर नहीं लेते हैं कि हम मरेंगे।

छिपे हुए लाभ / स्वस्थ विचार: तथ्य यह है कि हम मरेंगे, हमारे द्वारा साझा किए गए समय की अधिक सराहना करने में हमारी सहायता कर सकते हैं।

2. एक रिश्ते हमें बुरी चीजों से नहीं बचाता है।

छिपे हुए लाभ / स्वस्थ विचार: हम एक-दूसरे से ताकत उठाते हैं, हमें प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने और बुरी चीजों से सामना करने में मदद कर सकते हैं जो हो।

3. एक रिश्ता हमारी पूरी पहचान नहीं हो सकता।

छिपे लाभ / स्वस्थ विचार: तथ्य यह है कि हम प्यार करते हैं, देखभाल करने वाले मनुष्य हमारी पहचान का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है

4. एक रिश्ते व्यक्तिगत जिम्मेदारी की आवश्यकता को दूर नहीं लेते हैं।

छिपे हुए लाभ / स्वस्थ विचार: हम स्वस्थ, विकास-पुष्टि करने वाले तरीके से जिम्मेदारी के बोझ को एक दूसरे की मदद कर सकते हैं।

जैरी Maguire की तरह, हम चाहते हैं कि कोई हमें पूरा करे, और यह स्वीकार करना कठिन है कि प्यार हमें सब कुछ नहीं दे सकता है हालांकि, यह जीवन के विरोधाभासों में से एक है- रिश्तों को हमें क्या दे सकता है इसकी सीमाएं स्वीकार करके, हम खुद को कई संभावनाओं के लिए खोलते हैं

स्रोत: डॉ। बारबरा मार्कवे

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