पीठ दर्द के बारे में दोषी लग रहा है सब कुछ इससे भी बदतर हो जाता है

अमेरिकी वयस्कों में से 10% तक कम उम्र के पीठ दर्द का दर्द तीन महीने या उससे अधिक समय तक रहता है और वे क्या कर सकते हैं, यह सीमित करने के लिए पर्याप्त बुरा है। विश्व स्तर पर, कम पीठ दर्द विकलांगता के साथ रहने वाले वर्षों पर आधारित विकलांगता का नंबर एक कारण है – एक मानक मीट्रिक जो शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग किया जाता है।

दर्द से मुकाबला करना बहुत मुश्किल है लेकिन लोगों की निराशा अक्सर उनके निदान की अस्पष्टता से बढ़ी जाती है गंभीर पीठ दर्द के कारण केवल एक अल्पसंख्यक मामलों में एक एकल, विशिष्ट चोट या बीमारी का पता लगाया जा सकता है।

एक सटीक कारण को हल करने की अक्षमता संदेह के लिए कमरे छोड़ देती है। एक नए अध्ययन ने इस नैदानिक ​​अनिश्चितता के भावनात्मक प्रभाव को देखा- यह विश्वास है कि डॉक्टरों ने अभी तक कुछ महत्वपूर्ण खोजना है जो आपकी पीठ पर चल रहा है। स्वास्थ्य मनोविज्ञान में प्रकाशित अध्ययन का नेतृत्व डैनिजला सर्बिक, पीएच.डी., लंदन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान में एक शिक्षण साथी था।

डॉ। सर्बिक और उनके सहयोगियों ने 400 से अधिक व्यक्तियों को पुरानी कम पीठ दर्द के लिए प्रश्नावली दी थी। उन्होंने पाया कि, स्पष्ट व्याख्या के अभाव में, लोग अक्सर अपने दर्द के बारे में दोषी महसूस कर रहे थे। और वह अपराध, बदले में, बढ़ी हुई अवसाद, चिंता और विकलांगता से जुड़ा था।

दर्द-संबंधित अपराध के 3 प्रकार

डा। सर्बिक, तामार पिनकस, पीएचडी के साथ, पहले एक दर्द से संबंधित अपराध पैमाने विकसित किया था। पैमाने तीन प्रकार के अपराधों के बारे में पूछता है:

• दर्द दोष का सत्यापन , जिसमें स्पष्ट निदान या दर्द के भौतिक प्रमाण प्रदान करने में असमर्थ होने के बारे में दोषी महसूस करना शामिल है। उदाहरण: "जब मैंने पूछा कि एक स्पष्ट निदान का उत्पादन करने में असमर्थ होने के बारे में मुझे दोषी महसूस हुआ है।"
• दशा / दर्द-निरोधक प्रबंध , जिसमें मदद की तलाश में कई डॉक्टरों को देखने या इलाज का जवाब देने में नाकाम रहने के बारे में दोषी महसूस करना शामिल है। उदाहरण: "मुझे बीमारी और दर्द को नियंत्रित करने में असमर्थ होने के बारे में दोषी महसूस हुआ है।"
• सामाजिक अपराध , जिसमें दर्द और दुःख के कारण सामाजिक रूप से सगाई और सक्रिय नहीं होने के कारण मित्रों और परिवार को नीचे ले जाने के बारे में दोषी महसूस करना शामिल है। उदाहरण: "जब मुझे उनकी आवश्यकता है, तो मेरे पास लोगों की मदद करने में सक्षम नहीं होने के नाते मुझे दोषी महसूस हुआ है।"

हाल ही में, मैंने डॉ। सर्बिक के साथ अपने अध्ययन के बारे में बातें कीं, जो अपराध का आकलन करने के लिए इस पैमाने का इस्तेमाल करता था। नीचे, वह चर्चा करती है कि लोग दर्द से संबंधित अपराध का अनुभव क्यों करते हैं और इस तरह की भावनाओं को कैसे दूर करने के लिए।

पुरानी कम पीठ दर्द वाले लोगों में आपको दर्द से संबंधित अपराध का अध्ययन करने के लिए क्यों चुना गया?

डा। सर्बिक: निम्न पीठ दर्द के बावजूद, विश्वभर में विकलांगता के प्रमुख कारण होने के कारण, हम रोगियों के इस समूह में दर्द से संबंधित अपराधों के बारे में बहुत कम जानते हैं। कई रोगियों के लिए, कम पीठ दर्द एक अक्षम, निरंतर और पुरानी स्थिति है, जो बहुत ही सीमित कर सकते हैं कि वे स्वयं और दूसरों के लिए क्या कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। हालांकि, इसका प्रभाव अक्सर समाज द्वारा कम करके आंका जाता है, जो ऐसी सीमाओं के बारे में दोषी महसूस करने वाले रोगियों में योगदान कर सकते हैं। हमारे शोध से पता चला है कि दर्द से संबंधित अपराध निम्न पीठ दर्द वाले रोगियों में आम अनुभव है।

आपको पता चला कि नैदानिक ​​अनिश्चितता मामूली दर्द से संबंधित अपराध के साथ संबद्ध थी। इन दो कारकों से संबंधित कैसे हैं?

डा। सर्बिक: कम पीठ दर्द वाले रोगियों में, पीठ दर्द के स्पष्ट कारण अज्ञात हैं। इन रोगियों के लिए, दर्द के साथ ही उनके कार्यों या दर्द से प्रभावित इनकाइजेशन के साथ ही दर्द को सही करना मुश्किल होता है। यह कई भावनात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप होने की संभावना है, और उनमें से एक अपराध है।

यह संभावना है कि रोगी शारीरिक दर्द और पीड़ा के अपने अनुभव के लिए पर्याप्त सबूत के बीच संज्ञानात्मक असंगति, या संघर्ष का अनुभव करते हैं। इस संघर्ष के परिणामस्वरूप कुछ रोगियों में दोषी हो सकता है

आप यह भी पाया कि दर्द से संबंधित अपराध विकलांगता और नकारात्मक मूड के साथ जुड़ा था। क्या आप कृपया कनेक्शन की व्याख्या कर सकते हैं?

डा। सर्बिक: पिछले शोध निष्कर्षों से पता चला है कि कम पीठ दर्द वाले व्यक्तियों ने अपने दर्द से संबंधित व्यवहारों के बारे में दोषी महसूस करने के लिए अन्य लोगों से खुद को दूर करने की सूचना दी यह विवरण अपराध के सैद्धांतिक स्पष्टीकरण के अनुरूप है, जो इसे एक दुर्भावनापूर्ण राज्य के रूप में वर्णित करता है जो बचाव से प्रेरित है। गलती सामाजिक स्थितियों और गतिविधि के निवारण को प्रेरित करती है, और इसलिए विकलांगता और नकारात्मक मूड में वृद्धि।

आपके निष्कर्षों के व्यावहारिक प्रभाव क्या हैं? क्या ऐसी चीजें हैं जो गंभीर पीठ दर्द वाले लोग दोषी भावनाओं को रोकने के लिए कर सकते हैं?

डा। सर्बिक: इस पर अभी तक कोई प्रकाशित शोध नहीं है। लेकिन हमारे नवीनतम शोध से प्रारंभिक निष्कर्ष बताते हैं कि दर्द से संबंधित अपराध बढ़ने से दर्द की स्वीकार्यता से संबंधित है। इसमें बहुत सारे प्रमाण हैं जो दिखाते हैं कि जो मरीज़ अपने दर्द को स्वीकार कर रहे हैं वे विकलांगता, अवसाद और चिंता के निचले स्तर हैं। कुल मिलाकर, वे दर्द से बेहतर सामना करते हैं

दर्द की स्वीकृति मुश्किल है दिमाग और अधिनियम (स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा) कुछ के लिए उपयोगी हो सकता है हमें पीठ के निचले हिस्से में जांच करने के लिए अभी तक एक निश्चित परीक्षण नहीं है, हालांकि हम यह जानते हैं कि मरीजों को इन प्रकार के उपचार विश्वसनीय माना जाता है।

लिंडा वासमर एंड्रयूज स्वास्थ्य मनोविज्ञान में एक मास्टर की डिग्री के साथ एक पत्रकार हैं। फेसबुक और ट्विटर पर उनका पालन करें।