मनोविज्ञान दुनिया

Articles of घबराहट

एक पुराने आदमी से सलाह

कार्रवाई के बिना सलाह बेकार है। स्रोत: Dmytro Sibhatulin / 123RF कुछ जानना मूल्यवान है, लेकिन आप जो जानते हैं उस पर कार्य करना अमूल्य है। सलाह घोड़े की तरह है जो पानी के गर्त में ले जाता है। आप घोड़े को पीने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। आप घोड़े को नमकीन ओट्स खिला […]

5 तरीके जब हम देते हैं तो हमें फायदा होता है

दूसरे हमें क्या देते हैं, इसका मूल्य स्वीकार करना। मुझे विश्वास नहीं होता कि हम केवल अपने स्वार्थों से प्रेरित हैं। अक्सर संकट से बाहर आने से उदारता और प्रेरणा के इस विशाल कुएं में आता है। —जोश फॉक्स स्टीव की कहानी “जैसे ही मैं शनिवार सुबह अपने सॉफ्टबॉल खेल के लिए जा रहा था, […]

रिश्तों के अंत का एक आश्चर्यचकित करने वाला भविष्यवाणी

नए शोध तलाक और दोस्तों के अनुमोदन के बीच संबंधों की जांच करते हैं। स्रोत: अफ्रीका स्टूडियो / शटरस्टॉक अन्योन्याश्रय सिद्धांत के अनुसार, जैसा कि एक रोमांटिक रिश्ते में लोग एक-दूसरे के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता बनाना शुरू करते हैं, वे एक युगल पहचान (“हम” की पारस्परिक भावना) विकसित करते हैं। युगल की पहचान, जिसे […]

अकेले समय व्यतीत करने के लाभ

यह सब “क्यों” और “क्या” से आप पर निर्भर करता है। क्या आप कोई हैं जो अकेले रहना चाहते हैं? क्या यह ऐसा कुछ है जिसका आप आनंद लेते हैं, या क्या आप खुद को दूसरों से दूर समय की आवश्यकता पाते हैं? इसे अक्सर “एकांत” के रूप में जाना जाता है जिसे बर्गर (1995) […]

नींद और चिंता के बीच संबंध को समझना

नया शोध नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच महत्वपूर्ण संबंधों को समझाने में मदद करता है। स्रोत: Pexels शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि कैलिफोर्निया के सैन डिएगो में आयोजित सोसाइटी फॉर न्यूरोसाइंस के वार्षिक सम्मेलन, न्यूरोसाइंस 2018 में प्रस्तुत किए गए लोगों में नींद की कमी और चिंताएं बारीकी से जुड़ी हुई थीं। हालांकि […]

द डिग्निटी ऑफ डारिंग: ऑन द आर्ट ऑफ टेकिंग रिस्क

जोखिम उठाने की बारीक और भयावह कला के बारे में 13 सिद्धांत “सबसे अच्छा काम जीवन की सीमा पर हैं। जब वे टिप्पणी करते हैं, तो वे एक हज़ार लोगों के बीच खड़े हो जाते हैं: ‘क्या साहस होना चाहिए!’ “- फर्नांड पोइलन 1) मानव महत्वाकांक्षा के किसी भी क्षेत्र में आप बिना जोखिम उठाए […]

क्या यह वास्तव में संकट है?

व्यक्तित्व विकार वाले लोग अक्सर आंतरिक संकटों को बाहरी संकटों के रूप में देखते हैं। जब से मैंने तीस साल पहले बॉर्डरलाइन और नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर वाले क्लाइंट्स के साथ काम करना शुरू किया, तब से यह स्पष्ट हो गया है कि वे उन परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हुए बहुत समय व्यतीत करते हैं जो […]
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