मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनाव

अपने स्वास्थ्य की कहानी बदलें

बुक ब्रिगेड मनोवैज्ञानिक कार्ल ग्रीर से बात करता है। स्रोत: लेखक कार्ल ग्रीर की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। शारीरिक स्वास्थ्य किसी के शरीर की स्थिति से कहीं ज्यादा प्रभावित होता है। मन की स्थिति महत्वपूर्ण है, और हम में से अधिकांश को इसका एहसास होने से प्रभावित करने की अधिक शक्ति है। […]

दो व्यसन इच्छा सूची

जो लोग पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं और जो उन्हें प्यार करते हैं, वे अलग-अलग चीजों की इच्छा रखते हैं। हाल ही में मैं शराब और पदार्थों का दुरुपयोग करने वाले व्यक्तियों द्वारा लिखित एक इच्छा सूची में आया था। हम चाहते हैं कि वापसी के अति उत्साही भावना के बिना हम शांत हो सकें। […]

बच्चों और किशोरों में चिंता के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर

लक्षणों को कैसे पहचानें और अपने दिमाग को शांत करने के लिए बच्चों के कौशल को कैसे सिखाएं स्कूल काउंसलर के रूप में, शिक्षकों, प्रशासकों और माता-पिता द्वारा परामर्श किए जाने वाले सबसे आम विषयों में से एक चिंता है। चिंता विकार संयुक्त राज्य अमेरिका में बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करने वाले सबसे आम […]

आपको डरने का कोई कारण नहीं है

जब दूसरों को आपके चारों ओर सुरक्षित महसूस होता है, तो आपके पास डरने का कम कारण होता है। स्रोत: पोंटे डी लेगनो / पेंग्री क्या लोगों को आसानी से रखता है? अभ्यास: आपको डरने का कोई कारण नहीं है। क्यूं कर? हम डरने के लिए विकसित हुए। प्राचीन पूर्वजों जो अनौपचारिक और उदासीन उम्मीदवार […]

विज्ञान प्रदान करता है कि कृतज्ञता अच्छी तरह से महत्वपूर्ण है

खुशहाल अभिनय, सकारात्मक भावनाओं के प्रति किसी के मस्तिष्क को जोड़ता है । स्रोत: बिग स्टॉक छवियां ग्रॉस नेशनल हैप्पीनेस के लेखक आर्थर सी ब्रूक्स कहते हैं, “सर्वश्रेष्ठ जीवन का निर्माण करने के लिए प्रामाणिकता के नाम पर भावनाओं को झुकाव की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि नकारात्मक आवेगों के खिलाफ विद्रोह करने और सही […]

क्या विज्ञान हमें बता सकता है कि जानवरों को बचाने के लिए हमें क्या करना है?

एक पशु कल्याण वैज्ञानिक क्या कहता है इसके बावजूद, जवाब “हां” है और यह जरूरी है। जोना क्लेन द्वारा न्यूयॉर्क टाइम्स में एक निबंध “दी ए ए गाय ए ब्रश, और वॉच इट स्क्रैच द इटच” नामक एक निबंध में कहा गया है कि इन स्मार्ट और भावनात्मक बोवाइन क्या सोचते हैं और महसूस करते […]

व्यवस्थित रूप से पारिवारिक तनाव को कम करने के लिए 6 अनुसंधान-आधारित तरीके

आसान और मजेदार टिप्स जो एक बड़ा अंतर बनाते हैं। माताओं और पिताजी अपने परिवारों को आसानी से चलने के लिए एक हताश प्रयास में हड्डी में काम करते हैं। समय के साथ, दैनिक पीसने अंतहीन और यांत्रिक लगता है, अक्सर चिंता और अवसाद पैदा करता है। निम्नलिखित रणनीतियां दैनिक जीवन के तनाव को कम […]

सेक्स के बारे में बात करना इतना मुश्किल क्यों है?

सेक्स के बारे में बात करना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन रिश्ते को और अधिक संतोषजनक बना सकता है। रोएन डी मिलमैन और जेनिफर सी गुलाबी द्वारा सह-लेखक स्रोत: लिसा एस / शटरस्टॉक आप उसे कैसे बताते हैं कि आज रात सेक्स में दिलचस्पी नहीं है? आपकी यौन इच्छा के बारे में संचार करना संतोषजनक यौन जीवन […]

Postpartum अवसाद सिर्फ “बेबी ब्लूज़” नहीं है

यदि “बेबी ब्लूज़” फीका नहीं है, तो यह पोस्टपर्टम डिप्रेशन हो सकता है। अधिकतर उम्मीदवार माता-पिता को “बेबी ब्लूज़” के बारे में चेतावनी दी जाती है, जो लगभग 80 प्रतिशत नई माताओं में अवसाद की तुलनात्मक हल्की झुकाव का वर्णन करती है। कुछ सामान्य लक्षणों में चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, चिंता, अप्रत्याशित आंसूपन, और अप्रत्याशित मूड स्विंग […]

विषाक्त दोस्ती

एक विषाक्त दोस्ती के दर्द को कैसे रोकें। स्रोत: iStockPhotos एक दोस्ती जो प्रसन्नता, अच्छी इच्छा, विश्वास और निकटता के साथ शुरू हुई – शायद धीरे-धीरे और चुपचाप, शायद गड़बड़ी से – और जहरीला महसूस करना शुरू हो रहा है। और आप खुद को सोचते हैं कि क्या करने के लिए कुछ भी है लेकिन […]
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धन्यवाद! पेरिस के पीएचडी उम्मीदवार लुडविग Levasseur! तलाक के बाद जीवन ब्लैक लाइव्स मैटर, या डू ऑल लाइफ्स मैटर? साहस और अर्थ चाल के लिए आलोचना को कैसे हटाएं पर फ़ुटबॉल स्टार कार्ली लॉयड खेल योजना: पुरुषों के लिए एक गाइडबुक लोग चेरी-पिक क्यों लेते हैं वे किस विज्ञान को स्वीकार करते हैं? लोगों को क्या सेक्स है? क्यू एंड ए कॉर्नर: द लेगसी ऑफ़ डिस्ट्रॉटेड लव पेरेंटिंग टीन्स 101 Zzzzz … अधिक नींद कैसे हो रही है, आपका वजन कम करने में मदद मिल सकती है निष्क्रिय आक्रामक लोगों की धोखे को समझना इस धन्यवाद के लिए मैं वास्तव में आभारी हूं: एक बयान विफलता बाईस विफल होने के लिए बर्बाद हो गया है "ट्रिगर किए गए" होने पर: भावनात्मक यादों का हम पर क्या प्रभाव पड़ता है