दिमाग मनोविज्ञान दुनिया

टिन्निटस और नींद के साथ मदद करने के लिए इन 7 सहायक सुझावों का प्रयास करें

टिनिटस के प्रभाव से निपटने के लिए कुछ नई तकनीकें। स्रोत: वेवब्रेकेमिया / जमा तस्वीरें आपने मुझे शोर के प्रभाव के बारे में बात करते सुना है – बेहतर और खराब नींद के लिए। लेकिन हाल ही में मैंने अपने फेसबुक लाइव वेक अप बुधवार (7:30 बजे पीएसटी के दौरान कई प्रश्न प्राप्त किए हैं […]

दिमागीपन, मर्दाना, और #MeToo

अहिंसा का समर्थन करने के लिए पुरुषों के लिए कदम। मुझे इस कॉलम के लिए मेरे अतिथि ब्लॉगर के रूप में केटी क्वर्न, एमएसएसडब्ल्यू को पेश करने में प्रसन्नता हो रही है। “मुझे सच में नहीं पता कि क्या करना है … मुझे लगता है कि मैंने पूरी तरह से अपने कार्यालय में महिलाओं से […]

स्कूल चिंता और बचाव

स्कूल के इनकार करने के पैटर्न में आने वाले बच्चों का समर्थन कैसे करें। एक नैदानिक मनोविज्ञानी के रूप में जो पूर्व-किशोरों और किशोरों के लिए मनोचिकित्सा प्रदान करता है और साथ ही साथ उच्च-विरोधी परिवारों के लिए अदालत-हिरासत मूल्यांकन प्रदान करता है, मैं धोखे से प्रचलित लेकिन कम चर्चा वाली समस्या के बारे में […]

सही ढंग से रहने के लिए गुप्त श्वास सही है?

इन सरल श्वास अभ्यासों के साथ चिंता, तनाव और दुःख को दूर करें। पैराग्लिडर का एक झुंड बढ़ती हवा के शक्तिशाली धाराओं पर ईगल की तरह उग रहा है। बहुत नीचे, बच्चों का एक समूह आश्चर्य में देखता है क्योंकि पायलट चुपचाप अपने सिर से ऊपर अपने एरोबैटिक्स का अभ्यास करते हैं। फिर, अचानक, कुछ […]

ट्रम्प युग में अपनी स्वच्छता को संरक्षित करने के 9 तरीके

ये कदम चिंता को कम कर सकते हैं, शांति बढ़ा सकते हैं, और आपको एक अच्छा नागरिक बना सकते हैं। राजनीति कभी व्यक्तिगत नहीं होती है जब यह आपको व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करती है। जब आप अपने मूल मानव अधिकारों को विवादास्पद मानते हैं और आपके अस्तित्व में सत्ता में रहने वालों के प्रति […]

पुरानी बीमारी में आत्म-करुणा

बेहतर स्वास्थ्य के लिए दयालुता की खुराक। स्रोत: केटी विलार्ड विरेंट जब हमारे जीवन में चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं तो खुद को पसंद करना आसान है। हम सक्षम, दोस्ताना, स्मार्ट और उत्साही महसूस करते हैं। जब हम बीमारी से जूझ रहे हैं, हालांकि, हमारा आत्म-सम्मान कम हो सकता है। हम खुद को […]

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