मनोविज्ञान दुनिया

Articles of बुरे सपने

स्क्रूज सिंड्रोम: ट्रांसफॉर्मिंग एम्ब्रायमेंट

कड़वाहट पार करने के बारे में हम Ebenezer Scrooge से क्या सीख सकते हैं? स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स खैर, यहां हम फिर से हैं: क्रिसमस जल्द ही हम पर होगा, और अगले साल एक और नया साल। इस संक्रमणकालीन मौसम के बारे में कुछ खास है, क्योंकि हम साल के सबसे काले और ठंडे दिनों से […]

फ्लैशबैक को समझना और प्रबंधित करना

आघात के बाद के तनाव को बेहतर ढंग से कैसे प्रबंधित करें। फ्लैशबैक घटना में अपेक्षाकृत कम अनुभवजन्य अनुसंधान है। फिर भी, फ्लैशबैक एक दर्दनाक घटना से बचने के बाद लोगों के अनुभव के लिए एक आम चिंताजनक लक्षण है। दर्दनाक घटनाओं ने भावनात्मक रूप से उत्तरजीविता को अभिभूत कर दिया और जीवन या अंग […]

कैसे गरीब नींद आत्महत्या जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं

चलो नींद और आत्महत्या के बीच के संबंधों पर एक करीब से नज़र डालें डिजाइनर केट कुदाल और शेफ / टेलीविज़न होस्ट एंथनी बॉर्डेन की इस साल हुई मौतें आत्महत्या के विषय को सार्वजनिक चर्चा में सबसे आगे लाती हैं। उसी सप्ताह, रोग नियंत्रण केंद्र ने कुछ चौंकाने वाली, चौंकाने वाली खबर के साथ एक […]

आपका मनोवैज्ञानिक प्रकार जानने से छुट्टियों का आनंद लेने में मदद मिल सकती है

इस छुट्टी के मौसम में इंट्रोवर्ट्स को एक्स्ट्रावर्ट्स की तुलना में अधिक नींद की आवश्यकता हो सकती है। स्रोत: मार्क जे सेबेस्टियन द्वारा – जैकी मार्टिनेज। विकिमीडिया कॉमन्स अब जब छुट्टियों का मौसम पूरे जोरों पर है, तो मनोवैज्ञानिक रूप से चीजों को संतुलित रखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। निश्चित रूप से, वर्ष का […]

हम बुरे सपने के प्रभाव को कैसे मापते हैं?

एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि बुरे सपने संकट से कैसे संबंधित होते हैं। दिसंबर 2018 में प्रकाशित फ्रंटियर्स इन न्यूरोसाइंस का एक पेपर “द नाइटमेयर डिस्ट्रेस के मामले” की खोज करता है। बुरे सपने आमतौर पर स्वप्नहार को जागृत करने वाले गहन नकारात्मक सपनों के रूप में परिभाषित किए जाते हैं। बार-बार […]

नस्लवाद के आघात को उजागर करना: चिकित्सकों के लिए नए उपकरण

जब एमी पर नस्लीय हमले किए गए, तो उसके चिकित्सक को पता था कि उसे क्या करना है। सुपर बाउल स्लर्स एमी 21 वर्षीय, न्यू इंग्लैंड में एक बड़े, सार्वजनिक विश्वविद्यालय में जापानी अमेरिकी कॉलेज के छात्र थे। उसने अपने श्वेत प्रेमी के जुड़वाँ भाई टॉम के साथ भावनात्मक रूप से आरोपित संघर्ष के बाद […]

दुःस्वप्न विकार का इलाज

बुरे सपने के इलाज के लिए कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स – ‘द नाइटमेयर’, एमजेडएम श्मिड क्रेडिट द्वारा: वेलकम लाइब्रेरी, लंदन। वेलकम इमेज निकी थकी हुई और बाहर की तरह दिखाई दी। उसे लग रहा था कि उसे मेरे सवालों पर ध्यान केंद्रित करने में थोड़ी कठिनाई होगी। उसने नींद की नींद […]

#MeToo के युग में बचपना यौन आघात

उपचार के लिए आघात और रास्ते को समझना। अतिथि सह लेखक थेमा ब्रायंट-डेविस, पीएचडी और एर्लांगर ए। टर्नर, पीएचडी द्वारा लिखित। स्रोत: युपा वाटचनकिट / शटरस्टॉक बच्चों और किशोरों के यौन शोषण और आघात कई अलग-अलग रूपों में होते हैं। आर। केली डॉक्यूमेंट्री, “सर्वाइविंग आर। केली” के मद्देनजर हाल ही में एक राष्ट्रीय बातचीत शुरू […]

7 कारण आप अभी भी PTSD लक्षण हैं

जानें कि पीटीएसडी के लक्षण क्यों बने रहते हैं, और कैसे मुक्त हो सकते हैं। ऐसे कई संभावित कारण हैं जिनसे आप PTSD लक्षणों से ठीक हो सकते हैं। स्रोत: लोला रूसी / Pexels क्या आप चिंता, हाइपोविजिलेंस, दर्दनाक यादें, बुरे सपने, अवसाद, परिहार और शर्मनाक विचारों और भावनाओं जैसे लक्षणों से जूझ रहे हैं? […]

क्या बड़े पैमाने पर गोली मार उन लोगों को गोली मार दी नहीं

सामूहिक बंदूक हिंसा के सामाजिक परिणाम। वह 1 अक्टूबर, 2017 को लास वेगास में शूटिंग के दैनिक टेलीग्राफ के सामने का पृष्ठ। स्रोत: हैड्रियन / शटरस्टॉक लगता है बड़े पैमाने पर गोलीबारी अमेरिकी जीवन में एक दुखद सामान्य स्थिति बन गई है। वे बहुत बार होते हैं, और बहुत अप्रत्याशित स्थानों में। कॉन्सर्ट, मूवी थिएटर, […]
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खुशी का पीछा क्यों करना सबसे बड़ा लक्ष्य है खाद्य स्वाभाविक – क्या आप खुद को ठीक कर सकते हैं? मैं एक (भोजन विकार अनुसंधान) नशेड़ी है प्रौद्योगिकी और बच्चों के स्वास्थ्य: व्यायाम बढ़ाने के लिए युक्तियाँ क्यों भावनाएं हमेशा तथ्यों को हरा देंगे किसी को कैसे प्रभावी ढंग से फायर करने के लिए, लेकिन (उम्मीद है) डिग्निटी के साथ यह आप या आपके साथी की गलती नहीं है: अंतरंगता पर यह दोष दें बिग सोडा-नानी राज्य पर महापौर ब्लूमबर्ग के युद्ध? मेरा नाम लौरा है और मैं एक (पुनर्प्राप्ति) पूर्णतावादी है मूवी की समीक्षा करें: सभी अच्छे चीजें ब्रेक्सिट एज गैप चित्र और रेखाचित्रों का उपयोग करके धोखे का पता लगाना अपने जीवनसाथी के साथ लड़ाई को कैसे रोकें नैतिक जुताई के साथ द्विभाषियों के व्यवहार कैसे करें वजन के बारे में चौंकाने वाले झूठ: भाग 3