मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सर्कडियन लय

इसका लंबा और छोटा: नींद की अवधि और स्वास्थ्य

हम बहुत कम या बहुत नींद के चयापचय परिणामों के बारे में क्या जानते हैं 1 9वीं शताब्दी में जर्मन स्लीपर, क्लेमेंस-सेल्स-संग्रहालय, न्यूस, जर्मनी के जर्मन वोटिव पेंटिंग। स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / पब्लिक डोमेन तथाकथित “इफिसस के सात स्लीपर” ईसाई पुरुष थे जो तीसरी शताब्दी ईस्वी में रोमन उत्पीड़न से गुफा में छिपकर बचने का […]

आपराधिक व्यवहार की भविष्यवाणी

हम इतिहास से क्या सीख सकते हैं 1 9 24 में, शिकागो के उपनगरों के दो समृद्ध किशोरों ने अपने पड़ोस में एक बच्चे की हत्या कर दी। वे तुरंत पकड़े गए, और परीक्षण सदी के अपराध के रूप में जाना जाने लगा। रिचर्ड लोएब और नाथन लियोपोल्ड की भयानक कहानी राष्ट्रीय समाचार पत्रों के […]

तनाव और आपका आहार: क्या कुछ खाद्य पदार्थ आपके मूड को प्रभावित कर सकते हैं?

एक विशिष्ट प्रकार का भोजन कुछ सेटिंग्स में नकारात्मक भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है। स्रोत: iStock पेट की सामग्री को खाली करने के लिए बाथरूम में भागने की आवश्यकता महसूस करने की भावना – किसी भी दिशा में – तीव्र तनाव के समय दिमाग और आंत के बीच घनिष्ठ संबंध का एक आकर्षक उदाहरण […]

कैसे लेखक आपको बीमार बनाते हैं

यह जांचना कि आधिकारिक घाव आजीवन शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है। स्रोत: एरिक मैसल (यह पोस्ट आधिकारिक घाव पर एक श्रृंखला का हिस्सा है और इसे इस चल रही श्रृंखला के संदर्भ में लिया जाना चाहिए, जो सत्तावादी व्यक्तित्व के कई पहलुओं को देखता है, विभिन्न तरीकों से लेखक अपने पीड़ितों को नुकसान […]

अनिद्रा के लिए मेलाटोनिन पर साक्ष्य

शोध वास्तव में काम करता है अगर पूरक वास्तव में काम करता है। स्रोत: फुटेज फर्म इंक यदि आपने कभी अनिद्रा का अनुभव किया है, तो आप सोते समय सोने की कोशिश करने की पीड़ा को जानते हैं जब आपका शरीर बस सहयोग नहीं करेगा। यह एक आम समस्या है; पश्चिमी समाज में रहने वाले […]

नींद की कमी के कारण किशोरावस्था में मनोविज्ञान

एक परेशान मनोवैज्ञानिक विकार के पास एक बहुत ही सामान्य स्थिति से जुड़ा हुआ है। कई साल पहले, एक सत्रह वर्षीय उभरते हाईस्कूल सीनियर सितंबर के शुरू में एक संक्षिप्त मनोचिकित्सक अस्पताल में भर्ती होने के बाद फॉलो-अप के लिए आए थे। तीमुथियुस, टिम भयानक अपने दोस्तों को उनके सभी स्कूलों और बहिर्वाहिक गतिविधियों के […]

रात के समय का उपयोग करने के 6 तरीके आपकी नींद को नष्ट कर देते हैं

रात में अपने फोन का उपयोग करके आप नींद से वंचित और थक जाएंगे। वास्तव में। स्रोत: ओपन क्लिपर्ट-वेक्टर / पिक्साबे मैंने नींद के बारे में बहुत कुछ लिखा है, लेकिन अब मैंने एक लेख लिखा है जो फोन की समस्या के बारे में है । मैं अपने चिकित्सकीय काम में बहुत से लोगों को […]

आपकी नींद अनुसूची हैकिंग के पीछे विज्ञान

आपको बिफैसिक और पॉलीफास्टिक नींद के बारे में क्या पता होना चाहिए। स्रोत: जमा फोटो इन दिनों सब लोग व्यस्त हैं, दिन के हर पल और रात से जितना ज्यादा बाहर निकल सकते हैं उतना ही निचोड़ना चाहते हैं। निश्चित रूप से, आपको पता है कि आपको नींद की लगभग आठ घंटे की जरूरत है-लेकिन […]

आपको कितनी नींद आ रही है?

नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों की वर्तमान समझ सोशल ब्रेन ब्लॉग ने ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट और स्टेनली डी और जोन एच रॉस सेंटर फॉर ब्रेन हेल्थ एंड परफॉर्मेंस द्वारा प्रस्तुत तीसरे वार्षिक मस्तिष्क स्वास्थ्य और प्रदर्शन शिखर सम्मेलन में नींद विशेषज्ञ डॉ। सिग्रिड वीसी का साक्षात्कार किया। स्रोत: […]

नींद एक रहस्यमय आवश्यकता है: एक आरामदायक रात के लिए टिप्स

नींद की कमी संज्ञान और कृतज्ञता को प्रभावित करती है। स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स नींद एक रहस्यमय गुणवत्ता है। यह हमें अपने शरीर को आराम करने और सपनों की भूमि में भागने का मौका देता है। जब नोबेल पुरस्कार पुरस्कार प्राप्तकर्ता, प्रोफेसर माइकल बराश ने हमें अपने सलाहकार के लिए जन्मदिन समारोह में आश्चर्यचकित किया, तो […]
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