मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्व-विनियमन

नए साल के संकल्पों को क्यों रखना मुश्किल है?

स्रोत: मुर्गफाइल वार्षिक अभिशाप, बारहमासी लूट, हमारे अस्तित्व का अभाव हर साल इरादों के सबसे महान, हम सुधार की एक योजना, एक व्यक्तिगत वादा करते हैं, जो सभी संभावनाओं में अंततः असफल हो जायेंगे। यदि आप सबसे अधिक मनुष्यों की तरह हैं, तो अगले कुछ हफ्तों में आप छुट्टी के आनंद को निराश करेंगे और […]

अत्याचार के मनोविज्ञान

मेरी पिछली पोस्ट में, मैंने दो मनोवैज्ञानिकों के अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, जैश मिशेल और जॉन जैसेन से निकाले जाने की बात कही, जो आतंकवाद के युद्ध में अमेरिकन सैन्य और खुफिया एजेंसियों द्वारा इस्तेमाल की गई पूछताछ के उत्पीड़न के घटक विकसित करने में सहायक थे। न तो तथ्यों और न ही मेरे पद में […]

स्वस्थ नियंत्रण आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद कैसे कर सकता है

आत्म-नियंत्रण एक और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए किसी की आवेग या इच्छा को ओवरराइड करने की क्षमता है (मिशेल, 2014)। आत्म-नियंत्रण करने का विकल्प एक ऐसी कार्रवाई में शामिल है जो क्षणिक रूप से लंबी अवधि के पुरस्कार की कीमत पर अल्पकालिक लक्ष्य को संतुष्ट करता है। आत्म-नियंत्रण एक महत्वपूर्ण ताकत है और रोजमर्रा […]

स्वीट स्पॉट फॉर अचीवमेंट

तनाव और प्रदर्शन के बीच का रिश्ता मनोविज्ञान में लगभग एक सदी के लिए जाना जाता है। इसे यरकस-डोडसन कानून कहा जाता है जबकि मनोवैज्ञानिक येरकेस और डोडसन को 100 साल पहले यह नहीं पता था, वे वास्तव में एचपीए अक्ष के प्रभावों पर नज़र रखते थे, जो सर्किट्री जो तनाव हार्मोन को गुप्त करता […]

ब्रेन ऑन फायर

स्रोत: जेन्स माउस आधे रास्ते "विशेष शिक्षा सप्ताह" और फरवरी के "आत्मकेंद्रित और एडीएचडी महीना" के रूप में विज्ञापित किए गए थे (न तो जो वास्तविक हो, लेकिन संभवतः होना चाहिए), एक मित्र ने सोशल मीडिया पर एक महत्वपूर्ण संदेश पोस्ट किया। मार्ज एवरेट लेवी ने लिखा, "जब आपके पास एक 'सामान्य' बच्चा होता है, […]

आईआरए reframing

स्रोत: iStock-140444185 मैंने एक बार सीबीसी रेडियो पर एक साक्षात्कार दिया था जिसमें मैंने भविष्यवाणी की थी: " जहां इक्कीसवीं शताब्दी का प्रमुख निर्माण होता था, 21 वीं सदी में यह स्व-विनियमन होगा। "समय पर मेरा इरादा आईसीयू में चला गया व्यापक शोध को कम करने के लिए मुश्किल नहीं था। और न ही मैं […]

एक युवा व्यक्ति के क्रोध के लिए प्रभावी रूप से प्रतिक्रिया कैसे करें

"अपने बच्चों को कभी भी नाराज़ मत बताना; उन्हें सिखाना कैसे गुस्सा हो। " –लमान एबॉट एक स्कूल काउंसेलर के रूप में, शिक्षक और माता–पिता द्वारा मुझसे सबसे अधिक अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है कि जब एक युवा व्यक्ति परेशान हो या भावनात्मक रूप से अभिभूत हो, तो प्रभावी ढंग से […]

क्रिएटिव व्यवहार के स्व-नियमन

"अपने आप को रचनात्मक बनाने का एक सही तरीका खोजने की अपेक्षा न करें।" एक चीनी फॉर्चून कुकी नियमित आधार पर रचनात्मक प्रयासों को कायम रखना भी सबसे रचनात्मक लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती है। समय-समय पर, हम सब अटक जाते हैं और विचारों की कमी के लिए खाली महसूस करते हैं। व्यवहार मनोवैज्ञानिकों […]

कृत्रिम बुद्धि आपके जीवन को कैसे बाधित करेगा

हम एक तकनीकी क्रांति के कगार पर हैं जो मूल रूप से जिस तरह से हम रहते हैं, कार्य बदलते हैं, और एक दूसरे से संबंधित हैं, इससे पहले कि मानव जाति के कुछ अनुभव सामने आए हैं इस तकनीकी क्रांति के लिए मुख्य चालक कृत्रिम बुद्धि (एआई) है ऐ द्वारा संचालित तकनीकी परिवर्तन न […]

झील वेल्स हाई स्कूल कीस्टोन प्रोजेक्ट

झील वेल्स हाई स्कूल कीस्टोन परियोजना: एक स्कूल समुदाय के लिए एक नया छात्र-संकाय डिजाइन स्रोत: झील वेल्स हाई स्कूल लोगो 2013 के वसंत में, मैं (जीन) झील वेल्स, फ्लोरिडा के लेक वेल्स हाई स्कूल में प्रिंसिपल डोना डॉनसन के साथ मिलकर अच्छा सौभाग्य था; उसके दो संकाय सदस्यों; और सेरिटा विनथ्रप, एक शौकीन समर्थक […]
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