डर और भय का डर
नकारात्मक भावनाओं के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह है कि वे एक दुष्चक्र में पकड़े जाते हैं जो न केवल उनकी शुरुआती नकारात्मक भावनाओं को शामिल करता है बल्कि उन भावनाओं के बारे में नकारात्मक भावनाओं को भी शामिल करता है, जो एक दर्दनाक प्रतिक्रिया पाश […]