प्लेसॉ डाइट
पीलेओलिथिक या पाषाण युग आहार, वे मुझे बताते हैं, वास्तव में काम करता है। हमारे पूर्वजों की तरह खाने से लगभग 10,000 साल पहले किसान ब्राउन ने रोपण शुरू किया था, 21 वें शताब्दी की अवनति की रिपोर्ट में लोगों को वजन कम करना और स्वस्थ महसूस करना पड़ा। आहार प्रोटीन और मांस, कम कार्बोहाइड्रेट, […]