मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

न्यूज़वीक की टर्न टू गुमराइडिंग अकाउंट ऑफ न्यू विजन स्टडी

एक नया दिन आ गया है, और इसके साथ मीडिया में विवाह का एक अन्य अध्ययन गलत तरीके से प्रस्तुत किया गया है। हमेशा की तरह, गलतियां केवल एक ही दिशा में होती हैं – इसका अर्थ यह है कि वास्तव में इससे बेहतर परिणाम मिलने वाले विवाहित परिणाम हो सकते हैं। मैं थोड़ी देर […]

Zzzzz … अधिक नींद कैसे हो रही है, आपका वजन कम करने में मदद मिल सकती है

कभी आपको महसूस हो रहा है कि आप [नीरसपन नहीं कर रहे हैं] बस पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है? 7-Elevens, अंतर्राष्ट्रीय कार्यप्रणाली, और डिजिटल फ़्रीप्ले की लगातार उपलब्धता (एक दोस्त के रूप में हाल ही में बताया गया है कि, उन सभी TIVO'd लॉस्ट एपिसोड स्वयं नहीं देखेंगे …) आधुनिक जीवन 7-8 घंटे के […]

एक नए शहर में जाना: बच्चों पर प्रभाव

स्रोत: अनसस्पैश हमारी दो बेटियों को खबर तोड़ने के लिए कि हम ब्लैकस्बर्ग, वर्जीनिया में जा रहे थे, मैंने ऑस्टिन में हमारे घर के आसपास एक स्कैन्वेर शिकार की रचना की, जिसके परिणामस्वरूप अंततः उन्हें एक दीवार के नक्शे पर ले जाया गया। वर्जीनिया राज्य के बगल में, एक पोस्ट-इट नोट ने कहा, "हम आगे […]

जीवन के बदलावों को संभालने के लिए कुंजी

सारा ने हाल ही में अपने दीर्घकालिक प्रेमी के साथ तोड़ दिया था और हालांकि यह सुखद था कि वह अब अप्रतिष्ठित महसूस कर रही थी। लेकिन फिर उसे आश्चर्य की बात है कि उसे अपनी नौकरी पर एक पदोन्नति देने की पेशकश की गई थी – दूसरे राज्य में एक नया ऑफिस बढ़ाना वह […]

"मैं गुस्सा नहीं हूं – लेकिन मैं अभी भी सोचता हूं कि आप गलत हैं"

स्रोत: कैमरा / इमेजिन में फ्रंटिंगिंग मैन गुस्सा। यह भावना है जो स्वयं–धार्मिक आक्रोश के साथ जाती है। यह भावनाओं का सबसे "नैतिकता" भी है, क्योंकि यह आपकी मूलभूत निष्पक्षता से उत्पन्न होता है- या बल्कि, अन्याय । यह आत्मनिर्धारित बहस, या (आक्सीमोरोनिक रूप से) "सुरक्षा पर हमला करता है" की विशेषता है। जब भी […]

फुकुशिमा के बाद- क्या हम गलत चीजों के बारे में चिंतित हैं?

दो साल पहले, जापान के तट पर एक बड़ा भूकंप ने 13-मीटर ऊंची सुनामी को फुकुशिमा डाईची परमाणु ऊर्जा संयंत्र में भेज दिया, जिससे छह रिएक्टरों में से तीन में मंदी का दौर आ गया और आखिरकार, विस्फोट को ट्रिगर किया। सुनामी और भूकंप से हजारों की मृत्यु हो गई थी संयुक्त राष्ट्र विशेषज्ञ समिति […]

बेबी पीढ़ी की तुलना में जेनरेशन जेड तक

स्रोत: सार्वभौम स्वास्थ्य / शटरस्टॉक यदि आप अमेरिका में 1 9 46 के बाद पैदा हुए थे, तो आप एक बेबी बुमेर हैं; यदि आप 1 9 64 के बाद पैदा हुए थे, तो आप जनरेशन एक्स के हैं; और यदि आप 1980 के बाद पैदा हुए थे, तो आप मिलेनियल हैं लोग इन पीढ़ीगत […]

मेडीफुलनेस पर एक अवश्य पढ़ें पुस्तक: अब प्रभाव

यह मुझे खुशी है कि आपको मनोविज्ञान के बारे में एक उत्कृष्ट नई पुस्तक के साथ परिचय, द नाऊ इफेक्ट मनोविज्ञानी और लेखक एलीशा गोल्डस्टीन द्वारा लिखी गई पुस्तक मैं डॉ। गोल्डस्टीन के काम का एक प्रशंसक था। उनकी पहली पुस्तक, ए माइंडफुलनेस-बेस्ड तनाव कम करने की कार्यपुस्तिका, जिसे बॉब स्टाहल पीएचडी, एलीशा गोल्डस्टीन पीएचडी, […]

खुशी की रिकॉर्डिंग क्यों हर दिन आप कष्ट कर सकता है

किम्बबेउड / शटरस्टॉक मैं एक हताश कृतज्ञता व्यवसायी हूं और मानसिक स्वास्थ्य पदोन्नति के लिए एक वकील हूँ, इसलिए आपको लगता है कि मैं कृतज्ञता बढ़ाने और अधिक खुशी को प्रोत्साहित करने के प्रयास की आलोचना करने वाला अंतिम व्यक्ति हूं। लेकिन ठीक है क्योंकि मुझे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत ज्यादा परवाह है, […]

कार्यस्थल में आमतौर पर विविधता प्रशिक्षण क्यों न हो

बहुत सारे विविधता प्रशिक्षण कार्यक्रम सर्वोत्तम इरादों से शुरू होते हैं और फिर भी बुरी तरह विफल होते हैं कुछ प्रशिक्षक स्कीट, रोल-नाटक या समूह अभ्यास का उपयोग करते हैं, जो विशेष रूप से उन कर्मचारियों को शर्मिंदा करने के लिए तैयार होते हैं जो कि वे हैं और वे जो विश्वास करते हैं, उसके […]
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