स्वस्थ behaviors और सकारात्मक भावनाओं के ऊपर की ओर सर्पिल
स्रोत: सबबोटिना अन्ना / शटरस्टॉक एक सदी पहले, विलियम जेम्स ने कहा, "हम हँसते नहीं हैं क्योंकि हम खुश हैं, हम खुश हैं क्योंकि हम हंसते हैं।" मैं आगे जाना चाहता हूं। मेरा मानना है कि अधिकांश मामलों में, हम व्यायाम नहीं करते क्योंकि हम खुश हैं, हम खुश हैं क्योंकि हम व्यायाम करते हैं। […]