अधिक आभार विकसित करने के 7 तरीके
अनुसंधान जोरदार सुझाव देता है कि आपके जीवन के पहलुओं की कृतज्ञता, या आभारी सराहना, आपके मस्तिष्क, ऊर्जा स्तर, व्यायाम पैटर्न, उत्साह और मूड में सकारात्मक बदलाव ला सकती है। कृतज्ञता भी दृढ़ता से और लगातार अधिक खुशी से जुड़ी है। 10 मिनट या उससे कम समय में आपका कृतज्ञता बढ़ने के कुछ तरीके यहां […]